医療法人社団 愛正会 新秋津秋津駅前 まつばら歯科  歯科衛生士の橘です。

先日、青森の友人からりんごをたくさん頂きました！今の時期、りんご美味しいですよね！

りんごにはミネラルの一種であるカリウム、腸内環境を整える作用のある食物繊維、ビタミンC、老化や免疫力低下の原因となる「活性化酸素」の働きを抑える作用のあるポリフェノールが多く含まれています。

「１日１個のりんごは医者を遠ざける」と言われるほどりんごには免疫力効果の高い成分が含まれているそうです。

たくさん頂いたので、毎日食べて、コロナやインフルエンザに負けないようにしたいと思います！

りんごといえば、「りんごをかじると歯茎から血が出る」と、コマーシャルにもありましたね。りんごをかじって血が出る、以外にも歯ブラシや糸ようじをすると血が出る…のは歯肉炎、歯周病のサインです。重症になると歯茎から膿が出たり、歯茎が腫れたりします。

初期の段階であれば、正しいブラッシングをしてあげるこで、徐々に歯茎が引き締まり、健康な歯肉に戻ります。

間違ったブラッシングをしていれば、炎症も落ち着かず、歯肉も傷めてしまいます。歯茎から出血が気になりましたら早めに歯科医院を受診しましょう。

まつばら歯科でも患者様1人1人に合った、ブラッシング指導をさせていただきます。お待ちしております。