こんにちは😊
新秋津・秋津駅前まつばら歯科
歯科助手兼受付の加賀谷です。
少しずつ暖かくなり、春の訪れを感じる季節になってきましたね🌸 新生活が始まるこの時期は、生活リズムの変化や忙しさから、お口のケアが後回しになりがちです。
今回は、そんな時こそ気をつけていただきたい「歯周病」についてお話しします。
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■ 歯周病ってどんな病気？
歯周病は、歯と歯ぐきの間にたまった細菌（プラーク）が原因で、歯ぐきに炎症が起きる病気です。初期の段階では「歯ぐきが少し赤い」「歯磨きのときに血が出る」などの軽い症状がほとんどで、痛みが出にくいため気づきにくいのが特徴です。
しかし、そのまま放置してしまうと、歯ぐきだけでなく歯を支えている骨まで溶けてしまい、最終的には歯が抜けてしまうこともあります😢
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■ 実はこわい…全身への影響
歯周病がこわいのは、お口の中だけの問題ではないという点です。
歯周病菌は、炎症を起こした歯ぐきの血管から体内に入り込み、全身に影響を与えることが分かっています。
例えば…
・糖尿病の悪化
・心疾患（心筋梗塞や狭心症）のリスク増加
・脳梗塞との関連
・誤嚥性肺炎（ごえんせいはいえん）
・妊娠中の早産や低体重児出産のリスク
このように、歯周病はさまざまな全身疾患と深く関わっているのです。
特に糖尿病とは相互関係があり、歯周病があると血糖コントロールが悪化し、逆に糖尿病があると歯周病も進行しやすくなるといわれています。
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■ こんな症状はありませんか？
次のような症状がある方は、歯周病のサインかもしれません⚠️
・歯ぐきが赤く腫れている
・歯磨きで血が出る
・口臭が気になる
・歯ぐきが下がってきた
・歯がぐらつく感じがする
「少し気になるけど大丈夫かな…」と思っているうちに進行してしまうのが歯周病です。
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■ 今日からできる予防ケア✨
歯周病は、毎日のケアと定期的なメンテナンスで予防・改善が可能です。
✔ 丁寧な歯磨き（1日2～3回）
✔ 歯ブラシだけでなく、フロスや歯間ブラシの使用
✔ 定期的な歯科検診・クリーニング
✔ バランスの良い食生活と十分な睡眠
特に、歯と歯の間は汚れが残りやすいため、フロスの使用がおすすめです😊
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■ 最後に🍀
歯周病は「静かに進行する病気」ともいわれ、気づいたときには進んでいることも少なくありません。ですが、早めにケアをすることでしっかりと予防・コントロールができます。
お口の健康は、全身の健康にもつながっています✨
「最近歯医者に行っていないな…」という方は、この機会にぜひチェックしてみてくださいね。
私たちも、皆さまのお口の健康をサポートできるようお手伝いさせていただきます🦷💕
最後までお読みいただき、ありがとうございました😊
日付： 2026年3月28日 カテゴリ：スタッフブログ
皆さんこんばんは、歯科助手兼受付の鈴木です。