歯科衛生士の橘です。本当に毎日寒いですね…今日の夜からまた雪になるようなことも…皆様は体調は崩されていませんか？インフルエンザが私の地元でも大流行で、子供の学校も学級閉鎖、学年閉鎖と毎日のように連絡があり、まだ、私の家族は幸かかっていませをやが毎日ヒヤヒヤしています。予防をしっかりしましょうね！
1…手洗い、うがい
2…マスクをする
3…早寝、早起き、朝ごはん
当たり前のことですが、やはりこれが一番です！先日、テレビで観たのですが手洗いは、10秒石鹸でもみ洗い→15秒ゆすぐ×2回することで、バイ菌を99%落とせるそうですよ！冷たい水だと辛いので少しぬるま湯で行うといいかもしれません。そして、ガラガラうがいをしっかりです！当院にも殺菌効果の高いうがい薬を置いてますのでぜひお使い頂ければと思います！お口の中をキレイにしておくことも免疫力UPになります！私も、元気にこの寒い毎日を乗りきり、皆様をお迎えしたいと思います！
