皆様こんばんは！保育士の柴山です(*^_^*)
間が空いてしまい申し訳ありません…。

 

実は先週の土曜日、ギックリ腰になってしまいましたヾ(◎o◎,,；)ﾉここ最近、整体に通っていて少しずつ快方に向かっていた矢先の出来事だったので、結構ショックです…。今日も整体に行ったのですが「腹筋がないですね！」と言われてしまいました(๑¯ㅁ¯๑)

 

ゴールデンウィークも終わり、学校や仕事が再開して少しずつ疲れやストレスがたまり出してる人、多いのではないでしょうか。ついつい「今日はめんどくさいから歯磨きはいっかー！」なんて言ってる人、いませんか！！？その“つい”が度重なると、後で痛い目にあうかもしれませんよ(;｀O´)o日頃のお口のケアを忘れがちな方、ぜひ検診にいらしてくださいね！！

 

私はもう少し腰の調子が戻ったら、腹筋の鍛え方をスタッフの腹筋マニアに聞いてみようと思います(ง •̀_•́)ง