こんにちは歯科技工士の宮林です。
命にかかわる様な暑さが続きます。と連日ニュースなどで、放送されています。確かに体温より高いわけですから。こまめな水分補給と涼しく過ごすようにしてください。
命にかかわると言うフレーズ、歳のせいかどうも気になります。電車の中刷り広告や新聞の下欄の広告に、ついつい目をやってしまいます。
*長年の仕事のツケが一気に押し寄せる
*医者の間では、常識だった
*かかりやすい病気は、職業で決まる
等々、読んでいると、怖くなります。しかし考えてみると、それらを軽い忠告としてとらえて、楽しいことに目を向けた方が賢明です。
まずは、食欲。色々な食材を大いに、美味しく調理して頂く。なにせ、毎日3度以上食するわけですから。
食材の栄養分は、薬にも成り得るわけです。
それに関して、口は一番最初に通過する消化器官です。しっかり噛むことで唾液はでます。この唾液は消化酵素をもっています。よく噛むことで、身体に優しい食生活を送れるわけです。
人生プラス思考にしていきたいです。
