おはようございます。
愛正会　新秋津・秋津駅前まつばら歯科
歯科衛生士　黒岩です。

まだまだ日差しが出ると暑いですが、ここ数日風が秋らしくなってきましたね^ ^
秋は過ごしやすいので、季節の中で1番好きです♩
大掃除といえば１２月の終わりのイメージですが、我が家は秋に行います♪
寒すぎないので水を使う掃除も苦じゃありません！押し付けあいにならないので、気持ち穏やかにお掃除ができるのでオススメですよ^ ^

さて、先日、主人がフロスをしている場面に出くわしまして、、じーっと見ているとなんと！！フロスが短くて、全ての歯に同じ所でフロスを通しているじゃありませんか！
もー衝撃ですよ！むしろ若干笑えましたよ！
理由がもったいない。ということでした。
１番身近な人ができてないって…教えたような気もするんですが…ちょっとここでも軽くレクチャー致しますヽ(・∀・)

まず、フロスには３種類あります。
「糸型」

「Y字型」

「F字型」

 

全てのフロスのやり方を載せるとすんごい長くなってしまうので、とりあえず糸型を^ ^

①糸を肩幅ぐらいの長さ（約５０cm）でカットします。

②糸の片方の端から右手の中指に２回ほど巻きつけます。

③もう片方の端から左手の中指に巻きつけていきます。間が１０cm程度になるまで巻きます。

④巻きつけた糸をそれぞれの人差し指で上から押さえ、糸がピンと張った状態にします。

⑤片方の人差し指を口の中に入れ、糸を歯と歯の間に入れていきます。ノコギリを引くように糸を横に２、３回スライドしながら入れていきます。

⑥歯と歯の間に入れた糸を、片方の歯に添わせるようにして歯と歯茎の間（歯周ポケット）に糸を入れ、糸を横に動かします。

⑦前と後ろができたら糸を抜きます。
この時、もしフロスが引っかかってしまい取れなそうならば、無理せず片方の指を離し引っ張って抜いてください。

※糸は１回使った部分を別の歯に使うと、歯のバイ菌が別の歯について感染してしまうので、１回使ったら必ず使っていない部分で掃除するようにしましょう。

その他、Y字型、F字型のやり方、メリットデメリットそれぞれありますので、どうぞお気軽にご相談ください^ ^