こんにちは！

医療法人社団　愛正会

新秋津•秋津駅前まつばら歯科

歯科助手の諸星です。

　

ゴールデンウィークも過ぎ、天気もスッキリしない予報が続いてますね?こうなると、早く梅雨入りしてもらって明けるのを待つばかりです☔️

さて！先日懐かしい＆珍しい味のラムネを発見したので思わず買ってしまったのですが…

あの一世風靡したガム、スウィーティー味のラムネです！！

子供の頃、スウィーティガムを食べて『こんなに美味しい柑橘系フルーツがこの世にあるのか！？』っとめちゃくちゃ衝撃を受けたのを今でもよく覚えています。笑

実際にこのラムネを食べてみた個人的な感想としては、モチロン美味しかったのですが硬めのラムネなので舐めてる感じではガムよりスウィーティの味が薄く感じてしまったのであの味を満喫するにはやっぱりガムだなぁっといった所でした。

ですが、久しぶりのスウィーティー味！やっぱり美味しかったので見かけたら皆様も挑戦してみてはいかがでしょうか？?

ラムネのパッケージによく見かける【ブドウ糖】ですが、身体のエネルギー源として重要な役割を果たしており特に脳には唯一のエネルギー源だといわれています。 

ブドウ糖を摂取することで、脳に栄養が供給されるので脳の活性化や疲労回復といった効果があります。

ですが、取り過ぎは良くありません！

ブドウ糖の過剰摂取は血糖値が上昇し高血糖になるリスクがあります。

血糖値が高いと血管や血液の状態が悪くなり、糖尿病にも繋がってしまったり、高血糖が原因で太ることもありますので何事も適度を心がけて摂取しましょう⭕️

脳には嬉しいブドウ糖ですが、虫歯の細菌達の大好物でもあります！虫歯や歯石の原因になりますので摂取した後はしっかり歯磨きも忘れずに行って下さいね??

では！皆さま寒暖差にお気をつけて元気にお過ごし下さい★