こんにちは😃

新秋津・秋津駅前まつばら歯科

歯科衛生士の澤田です🦷🪥

 

「歯ブラシだけでは落としきれない汚れがある」というのは、最近ではよく知られるようになってきました！！
特に歯と歯の間は、虫歯や歯周病が起こりやすい場所です👿

そこで活躍するのが“歯間ブラシ”！

ですが、ドラッグストアに行くと…

• ゴムタイプ
• ナイロン毛タイプ（針金＋毛）

など種類がたくさんあり、
「結局どっちがいいの？」と悩む方も多いです。

今回はそれぞれの特徴や、メリット・デメリットについてわかりやすくお話します！

汚れが取れやすいのはどっち？

結論から言うと…

汚れをしっかり落としたいなら

「ナイロン毛タイプ」の方が清掃力は高いです！

ナイロンの細かい毛が歯の側面にしっかり当たり、プラーク（歯垢）を効率よくかき出してくれます。

特に、

• 歯周病治療中
• 被せ物やブリッジが多い
• 汚れがつきやすい
• 出血や腫れがある

という方には、ナイロンタイプがおすすめされることが多いです。

ナイロン毛タイプのメリット・デメリット

メリット

◎ 汚れをしっかり落とせる

毛先が細かく動くため、歯に付着した汚れを効率よく除去できます。

◎ サイズ展開が豊富

隙間に合わせて選びやすく、細かい部位まで届きます。

◎ 歯周病予防に効果的

歯ぐきの際の汚れも取りやすいため、炎症予防につながります。

デメリット

▲ 針金が気になる・痛いことがある

ワイヤー部分が歯ぐきに当たると、
「チクチクする」「怖い」と感じる方もいます。

▲ サイズが合わないと歯ぐきを傷つけることも

無理に太いサイズを入れると痛みや出血の原因になります。

デメリットを減らすコツ！

✔ 自分に合ったサイズを選ぶ

「入ればOK」ではなく、
少し抵抗があるくらいが適正サイズです。

きつすぎる場合はサイズダウンしましょう。

✔ L字タイプを使う

奥歯はまっすぐタイプよりL字型の方が入れやすく、歯ぐきを傷つけにくいです。

✔ ゴムコーティングタイプを選ぶ

最近はワイヤー部分がゴムで覆われたものもあり、刺激が少なく使いやすくなっています。

✔ジェルをつけて使用する

ジェルをつけることでワイヤー部分がコーティングされ、いつもよりワイヤーが気にならず使える方もいますよ！！

ゴムタイプのメリット・デメリット

メリット

◎ やわらかくて使いやすい

初めての方でも怖さが少なく、歯ぐきに優しい使用感です。

◎ 針金がないので安心感がある

「痛そう…」というイメージが少なく、続けやすいです。

◎ 持ち運びしやすい

外出先でも気軽に使えます。

デメリット

▲ 清掃力はやや弱め

毛がないため、歯にこびりついた汚れを落とす力はナイロンタイプより弱めです。

▲ 隙間によっては届きにくい

細かい汚れをかき出すのは少し苦手です。

こんな方にはゴムタイプがおすすめ！

• 歯間ブラシ初心者
• まず習慣化したい方
• 出血が怖い方
• 針金が苦手な方
• 外出先用として使いたい方

どちらが良いかは「続けられること」が大切！

実は、一番大事なのは…

“自分に合ったものを毎日続けること”

です！

ナイロンタイプの方が汚れは落ちやすいですが、
「痛くてやめてしまう」のであれば意味がありません。

まずは使いやすいものから始めて、
慣れてきたら清掃力の高いタイプへ移行するのもおすすめです。

最後に

歯間ブラシは、
歯ブラシだけでは落とせない汚れを取る大切なアイテムです。

ご自身のお口に合ったものを選ぶことで、
虫歯や歯周病予防の効果もぐっと高まります！

「サイズがわからない」
「どれを使えばいいかわからない」

そんな時は、ぜひお気軽にご相談くださいね！