こんにちは

医療法人社団　愛正会
新秋津・秋津駅前まつばら歯科

歯科衛生士　松田です

『今年はとにかくやってみよう』と題して色々な事に挑戦しています。
　１０月２９日の横浜マラソンに参加しました。初の大会でしたので、辛かったですが、走り終わった後は、スッキリとして、とても気持ち良かったです。
マラソンは手軽なスポーツとして、オススメします😄

◉始める前に口腔内チェックをしましょう。
◉スポーツと歯🦷はとても深い関係があったのです。

　スポーツ歯科学では、上下の歯🦷がしっかり噛み合うことで体幹が安定することがわかっています。それによって筋肉への神経伝達がよくなり、握力やジャンプ力など瞬発的な筋力が高まると考えられいるそうです。

　上下の歯🦷がしっかり噛める『噛み合わせ』は、全身の力を最大限発揮するうえで重要なのですね。
 
　噛み癖があると顔に左右差がでてきますが、顔だけではなく体の歪みの原因になることもあります。
 
　噛み合わせを整え左右均等に噛みことができれば、体の歪みも改善されることがあります。
体の歪みはスポーツ選手にとってとても大切なことなのですね。
口腔内の環境を整えることで体の歪みが改善されれば、マラソンにも良い影響があるかもしれないですね。

　先ずは、口腔内チェックをして『噛み合わせ』を、改善しましょう。お子様の口腔内チェックも忘れずに‼️ 将来、大谷選手の様に活躍する日が来るかもですよ〜😁（笑）

◎◎◎定期検診お待ちしております◎◎◎