こんにちは☀️
医療法人社団愛正会
新秋津・秋津駅前まつばら歯科
歯科衛生士の渡部です。
新年明けましておめでとうございます🎍
本年もどうぞよろしくお願い致します。
どんなお正月を過ごしましたか？
私は年末に風邪をひいてしまいましたが、実家のリビングのど真ん中にお布団を敷いてもらい、ゆっくり休み、とても幸せな気持ちで過ごしました♥️笑
今年は、体調管理をしっかり出来るようになることと、日頃から整理をすることを目標にしました✊
睡眠、食事、運動ですよね🤔💭
早速ピラティスを始めました💪
ピラティスは、体全体を整え姿勢改善ができるそうです🧍♀️✨
やはり整えることは大事なんだな…と思いました✨
歯科でも、大事なんです🦷🦷
お口をしっかり整えることで、健康寿命が長くなります✨
そのためには、お口の中をキレイにし、しっかり咬めるようにして、鍛えましょう🦷🦷
不要なものは取り除き、咬めるように治療をして、口腔機能を鍛え、整える👄
まさにお口の整理ですね✨
そして、維持するためにメンテナンスも忘れずに✨
ご予約お待ちしております😌
