こんにちは！

歯科助手兼受付の加賀谷です😊

皆さんは「歯石」という言葉を聞いたことはありますか？

歯科医院で
「歯石がついていますね」
「クリーニングで歯石を取りましょう」
と言われた経験がある方も多いのではないでしょうか。

でも実際に、

「歯石って何？」
「歯磨きを頑張っているのに、どうしてできるの？」
「歯石は自分で取れるの？」

と疑問に思ったことはありませんか？

今回は、歯石の正体や放っておくリスク、歯科医院でクリーニングを受ける大切さについて分かりやすくご紹介します🌼

歯石ってどんなもの？🦷

歯石とは、歯の表面についた「歯垢（プラーク）」が、唾液に含まれるカルシウムやリンなどの成分と結びついて硬くなったものです。

歯垢は食べかすではなく、細菌のかたまりです。

毎日歯磨きをしていても、磨き残しがあると歯垢が少しずつたまり、約1～2日ほどで硬くなり始めます。

一度歯石になると、歯ブラシでは落とせません。

そのため、歯科医院で専用の器具を使って取り除く必要があります。

歯石がつきやすい場所は？

歯石は、お口のどこにでも同じようにつくわけではありません。

特につきやすいのは、唾液がたくさん出る場所です。

例えば…

🦷 下の前歯の裏側

🦷 上の奥歯の外側

この2か所は、唾液が出る場所に近いため歯石ができやすいと言われています。

また、

・歯並びが重なっているところ
・歯ブラシが届きにくい奥歯
・矯正装置の周り

なども歯石がたまりやすい場所です。

歯石をそのままにするとどうなるの？⚠️

「歯石があるだけなら問題ないのでは？」

と思われる方もいらっしゃいますが、実はそうではありません。

歯石の表面はザラザラしています。

そのザラザラした部分には新しい歯垢がつきやすくなり、さらに細菌が増えてしまいます。

その結果…

・歯ぐきが腫れる
・歯磨きで出血する
・口臭が気になる
・歯周病が進行する

など、お口のトラブルにつながる可能性があります。

特に歯周病は初期には痛みがほとんどないため、気づかないうちに進行してしまうことも少なくありません。

「歯ぐきから血が出るけれど痛くないから大丈夫」

と放置せず、早めに歯科医院で診てもらうことが大切です😊

歯磨きをしていても歯石はできる？

答えは…

「はい、できることがあります。」

毎日丁寧に歯磨きをしていても、100％汚れを落とすことはとても難しいと言われています。

特に歯と歯の間や歯ぐきとの境目、奥歯の裏側などは磨き残しが起こりやすい場所です。

また、人によって

・唾液の性質
・歯並び
・生活習慣

が異なるため、歯石のできやすさにも個人差があります。

そのため、「毎日磨いているから歯石はつかない」というわけではないのです。

歯石は自分で取ってもいいの？

インターネットなどで歯石取りの器具を見かけることがありますが、ご自身で歯石を取ることはおすすめできません。

無理に取ろうとすると…

⚠️ 歯ぐきを傷つけてしまう

⚠️ 歯の表面を傷つける

⚠️ 歯石が残ってしまう

⚠️ 細菌が入り炎症を起こす

などの可能性があります。

また、一見取れたように見えても、歯ぐきの中に隠れた歯石はご自身では確認することができません。

安全にきれいに取り除くためには、歯科医院で専用の器具を使ったクリーニングがおすすめです。

歯科医院のクリーニングでは何をするの？✨

歯科医院では、お口の状態に合わせてクリーニングを行います。

例えば…

✅ 歯石を取り除く

✅ 歯垢をきれいにする

✅ 着色汚れを落とす

✅ 歯周病のチェック

✅ 歯磨き方法のアドバイス

など、お口全体を健康な状態へ近づけるお手伝いをしています。

クリーニング後は、

「歯がツルツルになった！」

「お口の中がスッキリした！」

というお声をいただくことも多く、爽快感を実感される方がたくさんいらっしゃいます😊

定期検診がおすすめな理由🌿

歯石は一度取っても、生活している以上、少しずつまたついていきます。

だからこそ大切なのが定期検診です。

定期的にお口の状態を確認することで、

🌼 むし歯の早期発見

🌼 歯周病の予防

🌼 歯石が少ないうちに除去できる

🌼 お口の中を健康な状態に保ちやすい

など、多くのメリットがあります。

お口の状態によって異なりますが、一般的には3～6か月ごとの受診がおすすめです。

まとめ😊

歯石は、毎日の歯磨きだけでは完全に防ぐことが難しく、一度硬くなると歯ブラシでは取り除けません。

そのまま放置すると、歯周病や口臭などの原因になることもあります。

毎日のセルフケアに加えて、歯科医院での定期的なクリーニングを取り入れることが、お口の健康を長く守る近道です。

「最近クリーニングを受けていないな」
「歯石が気になるけれど痛くないから後回しにしていた」

そんな方は、この機会にぜひ一度、お口の健康チェックを受けてみませんか？

スタッフ一同、皆さまが安心して笑顔で過ごせるよう、お口の健康をサポートいたします✨

お気軽にご相談くださいね🦷🌸