少し暖かくなり過ごしやすい日々が続いていますね。

これからは水分補給に気を使われるかたも増えるとおもいます。スポーツドリンクを水の代わりに摂取することは問題があるのはご存じだとおもいますが経口補水液を

買い続けるのも少し大変かなと感じています。

一日あたり一本として１５０円×３０日→月で４５００円だと半年で

２７０００円となりますね

自宅で作りたいと思ったので歯科雑誌のなかからご紹介します

５００ミリリットルペットボトルの水

食塩１．５グラム

ブドウ糖１０グラム

重曹１グラム

オレンジまたはレモンのしぼり汁

これで経口補水の出来上がりです。　　全てを代用するのではなく

ご自宅で飲むぶんだけでもいかがでしょうか？試してみてくださいね。