お知らせ

「朝起きると、なんだか顎が疲れている」
「家族に歯ぎしりの音を指摘された」
そんな経験はありませんか。

歯ぎしりや食いしばりは、寝ている間や集中しているときに無意識に起きているため、自分ではなかなか気づけません。そのため、気づいたときには歯がすり減っていたり、詰め物が壊れていたりすることもあります。

今回は、新秋津・秋津駅前まつばら歯科が、歯ぎしり・食いしばりのタイプとセルフチェックの方法、そして保険で作れるナイトガード（マウスピース）についてくわしくご紹介します。

😴 歯ぎしりは「音」だけではありません

歯ぎしりというと、ギリギリという音を思い浮かべる方が多いかもしれません。しかし実際には、大きく3つのタイプに分けられます。

1. グラインディング（すり合わせるタイプ）
上下の歯を横にすり合わせるタイプです。いわゆる「ギリギリ」という音が出るため、家族に指摘されて気づく方が多いパターンです。

2. クレンチング（噛みしめるタイプ）
上下の歯をぐっと強く噛みしめるタイプです。音がほとんど出ないため、まわりの人にも気づかれません。日中、パソコン作業やスマートフォンを見ているときに起きていることもあります。

3. タッピング（カチカチ鳴らすタイプ）
上下の歯を小刻みに打ちつけるタイプです。3つのなかでは比較的少ないとされています。

ここで注意していただきたいのが、2つめのクレンチングです。音が出ないため「家族に何も言われないから、自分は歯ぎしりをしていない」と思い込んでしまいがちですが、歯にかかる力という点では、決して軽いものではないと考えられています。

🔍 まずはセルフチェックしてみましょう

次の項目のうち、当てはまるものはありますか。

✓ 朝起きたとき、顎が疲れている・だるい
✓ こめかみのあたりが張っている感じがする
✓ 頬の内側や舌のふちに、白い線や歯の痕がついている
✓ 前歯や奥歯の先端が平らにすり減ってきた
✓ 詰め物や被せ物が、よく外れる・欠ける
✓ 冷たいものがしみることが増えた
✓ 肩こりや頭痛が続いている
✓ 集中しているとき、気づくと歯を噛みしめている

複数当てはまる場合は、歯ぎしりや食いしばりが起きている可能性があります。なお、しみる症状については虫歯が原因のこともあるため、自己判断せず一度ご相談ください。

⚠️ 放っておくと起こりうること

歯ぎしりや食いしばりのときに歯にかかる力は、食事のときに噛む力を大きく上回ることがあるといわれています。しかも睡眠中は、無意識のうちに長時間その力がかかり続けます。

そのため、次のようなトラブルにつながることがあります。

・歯の先端がすり減って、平らになっていく
・歯に細かなひびが入る、欠ける、割れる
・詰め物や被せ物が外れる、欠ける
・歯の根元がくさび状に削れて、しみるようになる
・歯を支えている骨や歯ぐきに負担がかかる
・顎の関節やまわりの筋肉が痛む、口を開けにくくなる

とくに、歯を支える組織にすでに炎症がある場合、そこへ強い力が繰り返し加わることで状態が進みやすくなることがあります。歯周病治療と並行して、力のコントロールを考えることが大切になるのはこのためです。

🤔 なぜ歯ぎしりは起きるのでしょうか

じつは、歯ぎしりの原因はまだ完全には解明されていません。現時点では、次のような要因が複雑に関わっていると考えられています。

・ストレスや緊張
・睡眠の質、睡眠中の浅い眠りのタイミング
・飲酒、喫煙、カフェインなどの生活習慣
・噛み合わせのバランス
・日中の姿勢や、うつ伏せ寝などの癖

原因がひとつに絞れないということは、裏を返せば「原因を完全になくす」ことを目指すのが難しいということでもあります。そこで歯科では、原因を取り除くことと並行して、歯にかかる力から歯を守るという考え方をとても大切にしています。

🏠 今日からできるセルフケア

寝ている間の歯ぎしりを意識でコントロールすることはできませんが、日中の食いしばりは自分で減らしていくことができます。

1. 「歯を離す」を意識する／本来、上下の歯は会話や食事のとき以外は触れていないのが自然な状態です。気づいたときに、すっと力を抜いて歯を離してみてください。
2. 目印を作る／パソコンのモニターや冷蔵庫など、よく目に入る場所に小さな付箋を貼っておくと、見るたびに「力が入っていないかな」と確認できます。
3. 寝る前の環境を整える／就寝前のカフェインやアルコールを控える、入浴で体を温めるなど、深く眠れる工夫をしてみましょう。
4. 顎まわりをゆるめる／こめかみや頬をやさしくマッサージして、日中に力が入りやすい部分をゆるめましょう。ただし痛みがあるときは無理をせずご相談ください。

🦷 歯科での対策「ナイトガード」とは

ナイトガードは、就寝中に装着するマウスピース型の装置です。マウスガードやスプリントと呼ばれることもあります。

ここで、よくある誤解をひとつ解いておきます。ナイトガードは、歯ぎしりそのものを止める装置ではありません。歯ぎしりを無理に止めるのではなく、装置が上下の歯のあいだに入ることで、力を受け止めて分散させ、歯や被せ物にかかる負担をやわらげることを目的としています。

つまり、原因を消す装置ではなく、大切な歯を守るためのクッションのような存在だとお考えください。

📐 当院が大切にしている「犬歯誘導」と咬合調整

ナイトガードは、歯型に合わせて作れば終わり、という装置ではありません。当院が大切にしているのは、装着したあとの噛み合わせの調整です。

お口を横に動かしたとき、糸切り歯（犬歯）だけが触れて、奥歯がすっと離れる状態を「犬歯誘導」といいます。犬歯は根がしっかりしていて力に強い歯であるため、横向きの力を犬歯で受け止め、奥歯に負担が集中しないようにする考え方です。

当院ではこの犬歯誘導が得られるようにナイトガードを設計し、お渡しするときには、実際に噛んでいただきながら少しずつ削り合わせて調整していきます。奥歯に横向きの力がかかりにくい状態を目指して、装置の形を細かく整えていく工程です。

市販のマウスピースとは何が違うの？

ドラッグストアや通販でも、歯ぎしり対策をうたったマウスピースが売られています。お湯で温めて柔らかくし、ご自身で噛んで歯の形をおおまかにうつしとる「ボイルアンドバイト」と呼ばれるタイプが主流です。

ただし、ご自身で噛んで成形する方法では、歯の形はある程度うつせても、横に動かしたときの噛み合わせまで整えるのはむずかしくなります。前の項目でご説明した犬歯誘導は、上下の歯の動きを見ながら少しずつ削り合わせていく工程なので、お口の中だけでは再現がむずかしいのです。

また、市販品は商品によって扱いがさまざまで、衛生用品として売られているものもあれば、一般医療機器として届け出られているものもあります。そもそも症状の原因が歯ぎしりなのか、それとも別のところにあるのかを確かめないまま使い始めることにもなりますので、気になる症状があるときは一度ご相談ください。

噛む面に、歯のかたちがはっきりと写し取られています。
この面を実際に噛んでいただきながら、少しずつ削り合わせて調整していきます。

💡「マウスピースが割れました」は、悪い知らせではありません

ナイトガードを使っていると、「割れてしまいました」「穴が空きました」とお持ちになる方がいらっしゃいます。がっかりされる方も多いのですが、これはむしろ大切なことを教えてくれています。

装置が割れたということは、その力を歯ではなく装置が引き受けてくれたと考えられます。もしナイトガードを使っていなければ、その力は歯や被せ物に直接かかっていたかもしれません。

割れたナイトガードは、どこにどれくらいの力がかかっているかを知る手がかりにもなります。すり減り方や割れた場所を見せていただくことで、噛み合わせの調整や次の装置の設計に活かすことができます。

ですから、割れたり穴が空いたりしたときは、捨てずにそのままお持ちください。「壊してしまって申し訳ない」と思う必要はまったくありません。

💰 ナイトガードは保険で作れます

「マウスピースは自費で高いのでは」と思われている方も多いのですが、歯ぎしりと診断された場合、ナイトガードには健康保険が適用されます。歯科の診療報酬では「口腔内装置」という名称で、作り方や構造によって次の3種類に分けられています。

金額は装置そのものの目安であり、このほかに検査や歯型をとる費用、診察料などが別途かかります。また、お口の状態によって必要な処置が変わるため、正確な費用は診察のうえでご説明いたします。

なお、どのタイプが適しているかは、歯ぎしりの強さや歯の状態によって変わります。ご希望をうかがったうえで、診察の結果に応じてご提案いたします。

当院では、しっかりと噛み合わせを作り込める口腔内装置1（アクリル樹脂のタイプ）を中心にご案内しています。厚みと硬さがあるぶん、犬歯誘導を含めた細かな調整がしやすいためです。

完成までの流れ

1. 診察・検査／歯のすり減り方や噛み合わせ、歯ぐきの状態を確認します。
2. 歯型をとる／上下の歯型と、噛み合わせの記録をとります。
3. 製作／歯科技工士が模型上で一つひとつ製作します。
4. 装着・調整／実際にお口の中で噛んでいただき、犬歯誘導が得られるよう削り合わせて調整します。
5. 定期チェック／使用状況やすり減り具合を確認し、必要に応じて調整します。

歯型をとってから完成まで、およそ1〜2週間ほどが目安です。装着したその日から慣れる方もいれば、数日かけて少しずつ慣れていく方もいらっしゃいます。

🧼 お手入れと使うときの注意点

せっかく作ったナイトガードを長く使うために、次の点にお気をつけください。

・使用後は水かぬるま湯で洗い、やわらかいブラシで軽くこすります
・熱湯につけない／樹脂が変形して合わなくなることがあります
・洗ったあとはよく乾かし、通気性のあるケースで保管します
・直射日光の当たる場所や、車の中に置きっぱなしにしない
・受診の際は、ナイトガードを持参してください

また、日々のお手入れだけでは落としきれない汚れもあります。予防歯科の定期メンテナンスとあわせてチェックを受けていただくと安心です。

❓ よくあるご質問

Q. 毎晩つけないと意味がありませんか？
A. できるだけ毎晩つけていただくのが理想です。ただ、体調や気分でどうしてもつけられない日もあると思います。完璧を目指して負担になるより、続けられる範囲で習慣にしていくことのほうが大切です。

Q. 違和感があって眠れないのですが……
A. 装着した当初は、お口の中に異物があることで気になる方が多くいらっしゃいます。少しずつ慣れていかれる方が多いのですが、あたって痛い場所がある、どうしても眠れないという場合は調整で改善できることもありますので、我慢せずご相談ください。

Q. すり減ってきたら作り直せますか？
A. 使用状況によってすり減りや変形は起こります。お口の状態や経過に応じて、調整で対応するか作り直すかをご提案しますので、気になったタイミングでお持ちください。

Q. 歯ぎしりで歯が欠けてしまった場合はどうなりますか？
A. 欠けた範囲によって、詰めて修復する場合と、被せ物で覆う場合があります。すり減りが進んで見た目が気になる場合の選択肢については、審美歯科のページもあわせてご覧ください。いずれの場合も、修復したあとに同じ力がかかり続けないよう、ナイトガードでの保護を並行してご案内しています。

📝 まとめ

新秋津・秋津駅前まつばら歯科では、歯ぎしりや食いしばりが気になる方のご相談を承っています。「朝の顎のだるさが気になる」「歯がすり減ってきた気がする」という段階でも構いませんので、お気軽にお声がけください。当院については初めての方へのページもご覧ください。

日々の診療の様子や医院からのお知らせは、公式SNSでも発信しています。公式Instagramや公式YouTubeチャンネルもぜひのぞいてみてください。

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新秋津・秋津駅前 まつばら歯科｜怖くない・優しい 歯医者

日付： 2026年8月1日  カテゴリ：スタッフブログ

「アイスを食べたら歯がキーンとした」「冷たいお水を飲んだ瞬間、一瞬ヒヤッとする痛みがあった」——そんな経験はありませんか。歯にしみるような症状があると「虫歯ができたのかも」と不安になりますが、冷たいものがしみる原因は虫歯だけではなく、同じくらい多いのが「知覚過敏（ちかくかびん）」です。新秋津・秋津駅前にあるまつばら歯科では、そうした「しみる」お悩みのご相談もよくいただきます。今回は虫歯と知覚過敏の違いや見分け方、セルフチェック項目、それぞれの治療法とセルフケアのポイントをまとめてご紹介します。

🦷 虫歯と知覚過敏、そもそも何が違うの？

まずは、虫歯と知覚過敏の根本的な違いを知っておきましょう。原因が異なるため、それぞれに適したケアや治療法があります。

① 虫歯の仕組み
歯の表面は「エナメル質」という体の中で最も硬い組織に覆われており、神経がないため削れても痛みを感じません。しかし虫歯が進んで内側の「象牙質（ぞうげしつ）」まで達すると、そこを通して刺激が神経に伝わり、冷たいものがしみる症状が出ることがあります。虫歯菌が出す酸によって歯が溶けることが原因で、放置すると自然に治ることはなく少しずつ進行します。

② 知覚過敏（象牙質知覚過敏症）の仕組み
知覚過敏は虫歯菌によって歯が溶けているわけではありません。強すぎる歯磨きや歯ぎしり、歯周病などで歯ぐきが下がり、歯の根元の象牙質が露出することで起こります。象牙質には「象牙細管」という無数の細い管があり、冷たい刺激で中の液体が動くことで神経に伝わり、しみる症状につながります。そのため原因を取り除いたりケアを見直したりすることで、症状が和らぐこともあります。

📝 【セルフチェック】その「しみ方」はどっち？

「自分のこの痛み、どっちなんだろう」と気になる方のために、見分け方の目安をまとめました。当てはまる項目を確認してみてください。

Aが多い方は知覚過敏の可能性がありますが、初期〜中期の虫歯でも似た症状が出ることがあります。また、Bが多い方は虫歯が進行している可能性があるため、早めの受診をおすすめします。なお、このセルフチェックはあくまで目安です。症状だけで自己判断することは難しいため、気になる症状がある場合は歯科医院で検査を受けることをおすすめします。

⚠ 知覚過敏を引き起こす5つの原因

「虫歯じゃないなら一安心」と思いがちですが、知覚過敏も放置はおすすめできません。主な原因は次の5つです。

1. オーバーブラッシング（強すぎる歯磨き）：ゴシゴシと強い力で磨く習慣があると、エナメル質が徐々にすり減ってしまいます。硬めの歯ブラシや研磨剤の多い歯磨き粉を使っている方は特に注意が必要です。
2. 歯ぎしり・食いしばり：歯の根元に強い力が繰り返しかかることで、根元がくさび状に削れたような状態（くさび状欠損）になりやすく、そこから象牙質が露出することがあります。
3. 歯周病による歯ぐきの退縮：歯周病が進行すると歯を支える骨が減り、歯ぐきも下がります。その結果、歯ぐきの中に隠れていた根元の象牙質が露出し、刺激を受けやすくなります。
4. 酸性の強い飲食物の摂りすぎ：柑橘類、酢、炭酸飲料、スポーツドリンクなどを頻繁に摂取すると、エナメル質が溶けやすくなることがあります。
5. ホワイトニング後の一時的な反応：施術後は一時的に知覚過敏のような症状が出ることがありますが、多くの場合は数日〜1週間程度で自然に落ち着きます。

放置するとどうなる？

虫歯を放置した場合
冷たいものがしみるのは、虫歯が象牙質まで進行しているサインのことがあります。そのまま放置すると虫歯菌がさらに深い神経（歯髄）まで達し、温かいものでも激しく痛む、何もしなくてもズキズキする、夜眠れないほど痛むといった症状が現れることもあります。そこまで進むと、歯の神経を抜く治療（根管治療）が必要になる場合があります。

知覚過敏を放置した場合
「知覚過敏だから大丈夫」と放置するのもおすすめできません。しみるのが嫌で歯磨きが不十分になると、プラーク（歯垢）がたまり虫歯や歯周病のリスクが高まることがあります。しかも歯ぎしりや強いブラッシングなど原因そのものが続けば、歯の摩耗が進んでしまうこともあります。

歯科医院で行う「しみ」の治療法

初期段階であれば、虫歯も知覚過敏も比較的負担の少ない処置で改善が期待できます。当院の虫歯治療では、症状や進行度に合わせて次のような対応を行っています。

知覚過敏の治療

1. 露出した象牙質に知覚過敏抑制剤を塗布し、刺激が神経へ伝わりにくくする
2. 歯の根元が大きく削れている場合は、歯科用の詰め物で露出部分を保護する
3. 歯ぎしり・食いしばりが原因と考えられる場合は、就寝時用のマウスピース（ナイトガード）を保険診療で作製する
4. 特定の歯に強い力が集中している場合は、お口の状態を確認のうえ、必要に応じて噛み合わせを調整する

虫歯の治療

1. 小さな虫歯であれば、削った部分に詰め物を詰めて修復（1回の通院で終わる場合もあります）
2. 範囲が広い場合は型取りを行い、詰め物・被せ物で修復（歯の大きさや状態に合わせてご提案します）

🏠 今日からできる予防・セルフケア

歯科医院での治療とあわせて、ご自宅でのセルフケアを見直すことも大切です。

• ✓ 「硝酸カリウム」などの成分が入った知覚過敏用の歯磨き粉を継続して使う（当院プロデュースのオーラルケア用品にも知覚過敏に配慮したペーストがあります）
• ✓ フッ素入り歯磨き粉で歯質を強くする（虫歯予防・知覚過敏予防の両方に役立ちます）
• ✓ ペンを持つように軽く握り、力を入れすぎずやわらかめの歯ブラシで優しく磨く
• ✓ ダラダラ食べ・飲みを控え、酸性の飲み物の後は水ですすぐ
• ✓ 定期的に歯科医院での定期検診を受け、早期発見・早期対処につなげる

よくある質問

Q. 知覚過敏は自然に治りますか？
A. 原因（強い歯磨きや歯ぎしりなど）を取り除きケアを見直すことで、症状が和らぐこともあります。ただし自己判断せず、気になる場合は歯科医院で確認することをおすすめします。

Q. 虫歯と知覚過敏は自分で見分けられますか？
A. 記事内のセルフチェックは目安として参考になりますが、症状だけで確実に見分けるのは難しい場合があります。初期の虫歯は知覚過敏と似た症状が出ることもあるため、心配なときは検査を受けると安心です。

Q. 知覚過敏用の歯磨き粉はどれくらいで効果が出ますか？
A. 個人差がありますが、継続して使い続けることで症状の軽減が期待されるといわれています。

Q. 冷たいものだけしみる場合でも歯医者に行った方がいいですか？
A. 症状が軽くても、原因が虫歯であるケースも考えられるため、早めのチェックをおすすめします。放置して症状が進んでしまう前に、お気軽にご相談ください。

まとめ：しみる症状は「お口のSOS」

冷たいものがしみる症状は、虫歯であっても知覚過敏であっても、お口からの大切なサインです。どちらの場合も自己判断で「そのうち治まるだろう」と放置するのではなく、原因を確認することが大切です。「一瞬しみるだけだから」という段階で受診することで、原因を早期に確認し、必要なケアにつなげることができます。

当院の公式Instagramでも、お口のケアに関する情報を発信していますので、あわせてチェックしてみてください。

お口の中のお悩みや、治療について気になることがあれば、いつでもお気軽にご相談ください。

新秋津・秋津駅前 まつばら歯科｜怖くない・優しい 歯医者

日付： 2026年7月31日  カテゴリ：スタッフブログ

こんにちは。
医療法人社団 愛正会
新秋津•秋津駅前まつばら歯科
歯科技工士の根本です🙂‍↕️

「歯をほとんど失ってしまって、総入れ歯しかないと言われた…」
「今の総入れ歯が合わなくて、食事がおいしくない…」
そんなお悩みを抱えて、誰にも相談できずにいませんか？

実は今、総入れ歯に代わる選択肢として「All-on-4（オールオンフォー）」という治療法が注目されています。

私は歯科技工士として、日々入れ歯やインプラントの人工の歯を実際に「つくる」仕事をしています。今回はそのつくり手の目線から、All-on-4と総入れ歯の違いを、できるだけわかりやすくお話しします。

All-on-4（オールオンフォー）とは？

All-on-4とは、わずか4本のインプラントで、片あご全体（12本分）の歯を支える治療法です。

「歯を全部失ったらインプラントを1本1本入れるしかない」と思われがちですが、それだと10本以上の埋め込み手術が必要になり、体への負担も費用も大きくなってしまいます。All-on-4は、あごの骨の状態を計算したうえで4本のインプラントを効率よく配置し、その上に連結された人工の歯をしっかり固定します。

詳しい治療内容や費用の目安は、当院のAll-on-4（オールオンフォー）のご案内ページに掲載していますので、あわせてご確認ください。

総入れ歯とAll-on-4、何が違うの？

いちばん大きな違いは、「取り外し式」か「固定式」かです。総入れ歯は歯ぐきの上に「乗せて」使うもの。一方All-on-4は、あごの骨に固定された土台に「ネジ止め」するものです。この違いが、毎日の生活にどう影響するのか。表で比べてみましょう。

もちろん、総入れ歯にも「手術がいらない」「保険が使える」という大切なメリットがあります。当院では患者さま一人ひとりに合わせた入れ歯づくりにも力を入れていますので、「手術は避けたい」という方もどうぞご安心ください。

All-on-4のメリット・注意点

メリット

注意点

あごの骨が少ないと診断された方も、あきらめる必要はありません。当院では、骨の少ない方への選択肢としてザイゴマインプラントという治療法にも対応しています。

歯科技工士だから知っている、All-on-4の「精密さ」の話

ここからは少しだけ、つくり手ならではの裏話をさせてください。

All-on-4の人工の歯は、「4本の土台の上に、12本分の歯を一体でつくる」という、実はとても繊細な設計が求められるものです。私たち歯科技工士は、デジタルの設計ソフトを使って、コンマ数ミリ単位で噛み合わせをシミュレーションしながら製作しています。ほんのわずかでも高さが合わないと、特定の場所にだけ力が集中して、せっかくのインプラントに負担がかかってしまうからです。

また、見た目の面でも「ただ白い歯を並べる」のではなく、その方の顔立ちや笑ったときの口元に合わせて、歯の形・色・歯ぐきとの境目のラインまでデザインしています。

まつばら歯科の強み: 診療室の歯科医師と、製作を担当する歯科技工士が裏側で緊密に連携しているからこそ、「よく噛めて、自然に見えて、長持ちする」精密な治療をお届けできます。

All-on-4治療の流れ

「興味はあるけれど、どんなふうに治療が進むのか不安…」という方のために、一般的な流れをご紹介します。

1. カウンセリング・検査
   お悩みやご希望をじっくり伺い、CT撮影などであごの骨の状態を詳しく調べます。
2. 治療計画のご説明
   検査結果をもとに、治療内容・期間・費用を丁寧にご説明します。納得いただいてから次に進みますので、その場で決断を急ぐ必要はありません。
3. インプラント手術
   4本のインプラントをあごの骨に埋め込みます。症例によっては、この日のうちに仮の歯を装着できます。
4. 仮の歯での生活
   数ヶ月かけてインプラントと骨がしっかり結合するのを待ちます。この間も見た目や食事の心配はほとんどありません。
5. 最終的な歯の装着
   噛み合わせや見た目を細かく調整した、あなただけの歯が完成します。ここで私たち歯科技工士の技術が最大限に活かされます。
6. 定期メンテナンス
   長く快適に使い続けるために、定期的なチェックとクリーニングでサポートします。

当院の設備や院内の様子は医院紹介ページでご覧いただけます。「どんな場所で治療するのか見てみたい」という方は、ぜひチェックしてみてください。

動画でもご紹介しています

All-on-4について、より詳しく知りたい方は当院公式YouTubeチャンネルの解説動画もぜひご覧ください。

よくあるご質問

Q. 手術は痛くないですか？
A. 手術中は麻酔をしっかり効かせて行いますのでご安心ください。術後の腫れや痛みには個人差がありますが、お薬でコントロールできる範囲であることがほとんどです。

Q. 今使っている総入れ歯からの切り替えはできますか？
A. 可能なケースが多いです。「入れ歯が合わなくて何度も作り直している」という方こそ、一度検査を受けていただく価値があります。

Q. 他院でインプラントを断られたのですが…
A. 骨の量や持病を理由に断られた方でも、治療できる可能性があります。当院ではインプラントのセカンドオピニオンも受け付けていますので、お気軽にご相談ください。

まとめ：あなたに合った「噛める毎日」を取り戻す方法を

今回は、All-on-4と総入れ歯の違いについてお話ししました。

「自分の場合はどうなんだろう？」と思った方は、下のボタンからお気軽にどうぞ。WEB予約は24時間いつでも受付中です😊

お口の中のお悩みや、治療について気になることがあれば、いつでもお気軽にご相談ください。

新秋津・秋津駅前 まつばら歯科｜怖くない・優しい 歯医者

日付： 2026年7月30日  カテゴリ：スタッフブログ

「歯を白くしたい、でも痛いのはイヤ」「せっかく白くしても、すぐ後戻りしそう」——そんなイメージをお持ちの方も多いのではないでしょうか。

そこで今回は、当院のホワイトニングについて、オフィス・ホームそれぞれの特徴や、メリット・注意点まで詳しくご紹介します。

🦷 歯の黄ばみ、実は2種類ある

歯の黄ばみには、コーヒーや紅茶、赤ワインなどの色素が歯の表面に付着する「外因性」の着色と、加齢や体質によって歯の内部そのものが変色する「内因性」の着色の2種類があります。

なお、歯のクリーニングで落とせるのは主に外因性の着色までで、内部から変色した歯を白くするには、ホワイトニングの薬剤による作用が必要です。しかし、市販の歯磨き粉やセルフホワイトニングでは、この内部の変色まで対応するのが難しいケースがほとんどです。

✓ オフィスホワイトニング：歯科医院で行う、即効性の高い施術

✓ ホームホワイトニング：ご自宅のマウスピースで、じっくり進める施術

✨ 当院のホワイトニングの特徴

当院のホワイトニングの大きな特徴は、歯を白くしながら、同時に強くもできるという点です。

薬剤にはアパタイト（ハイドロキシアパタイト）が配合されており、施術によって表面が再石灰化されるため、白さと合わせて虫歯予防効果も期待できます。そのため、「白くはなったけれど歯が弱くなった気がする」といった心配が少ないのが特長です。

また、施術を行うのは全員が歯科医師・歯科衛生士の国家資格保持者で、しっかりと研修を積んだ者のみが担当します。セルフホワイトニング店とは違い、歯科医院だからこそ扱える過酸化水素・過酸化尿素などの医薬品成分を使用できるため、もとの歯の色よりも白くすることが可能です。

🏥 オフィスホワイトニングとは

オフィスホワイトニングは、歯科医院で歯科医師・歯科衛生士が行う施術です。医療用の高濃度な薬剤を歯に塗布し、専用の光を照射することで、その日のうちに白さを実感しやすいのが特長です。

結婚式やイベントなど「次の予定までに白くしたい」という即効性を求める方に向いている方法です。

🏠 ホームホワイトニングとは

ホームホワイトニングは、ご自身の歯の型に合わせて作ったオーダーメイドのマウスピースに薬剤を入れ、自宅で装着する方法です。1回30分〜2時間、毎日〜3日に1度のペースで、ご自身のタイミングで進められます。

低濃度の薬剤をじっくり使うため歯の内部からの変色にも効果があり、後戻りしにくく白さを維持しやすいのが特長です。また、しみやすい方には硝酸カリウムとアパタイトが配合された薬剤を使うため、知覚過敏を予防しながら進めることができます。

なお、オフィスとホームを併用する「デュアルホワイトニング」を行うと、即効性と持続性の両方が得られ、効率よく理想の白さに近づけやすくなります。

⚖️ オフィスとホーム、2つの違い

そのため、どちらか一方だけでなく、両方を組み合わせるデュアルホワイトニングを選ばれる方も少なくありません。当院のホワイトニングのご案内ページでは、それぞれの流れに加えて費用の目安も掲載していますので、あわせてご確認ください。

✨ メリット・注意点

メリット

✓ 食事制限が少ない — 施術後はアパタイト配合ペーストで歯の表面がコーティングされるため、色の濃い飲食物による影響を受けにくいのが特長です。とはいえ施術直後は念のため色の濃い飲食物を控えていただくとより安心です

✓ しみにくい — 硝酸カリウムとアパタイトの配合により、知覚過敏を予防しながら施術を進められます

✓ 白さだけでなく歯も強くなる — 再石灰化によるハイドロキシアパタイト形成で、虫歯予防効果も期待できます

注意点

⚠ 被せ物や詰め物には薬剤が作用しないため、天然の歯とは白さに差が出る場合があります

⚠ 妊娠中・授乳中の方や、重度の知覚過敏がある方は施術できない場合があります

⚠ 白さを維持するには、ホームケアや定期的なメンテナンスが欠かせません

⚠ ホワイトニングは自由診療のため、保険は適用されません

なお、詰め物・被せ物を含めた見た目全体を整えたい方は審美歯科のページもあわせてご覧ください。当院が大切にしている考え方は当院が選ばれる5つの理由でもご紹介しています。

🪜 ホワイトニングの流れ

1. カウンセリング
   お口の状態を確認し、ご希望の白さやオフィス・ホームどちらが合うかご相談します。
2. 現在の歯の色を確認
   専用のシェードガイドで、施術前の歯の色を記録します。
3. 施術・型取り
   オフィスの場合はその場で施術、ホームの場合はマウスピース用の型を取ります。
4. マウスピース・薬剤のお渡し
   ホームの場合、出来上がったマウスピースと薬剤をお渡しし、使い方をご説明します。
5. ご自宅でスタート
   1回30分〜2時間、毎日〜3日に1度のペースでマウスピースを装着していただきます。
6. 経過確認・メンテナンス
   白さの進み具合を確認しながら、必要に応じて追加の薬剤や定期的なケアをご案内します。

当院の設備や院内の雰囲気はクリニック紹介ページで、ご来院が初めての方は初めての方へのご案内ページで事前にご確認いただけます。

🎥 動画でもご紹介しています

ホワイトニングの施術の様子や仕組みについて、より詳しく知りたい方は当院公式YouTubeチャンネルの解説動画もぜひご覧ください。

❓ よくあるご質問

Q. ホワイトニングは痛くないですか？
A. 当院のホワイトニングは硝酸カリウムとアパタイトが配合された薬剤を使用しており、知覚過敏を予防しながら進められます。しみやすい方は事前にご相談ください。

Q. 施術後、食べ物や飲み物の制限はありますか？
A. アパタイト配合ペーストで歯の表面がコーティングされるため、色の濃い飲食物の影響を受けにくくなります。ただし施術直後は念のため色の濃い飲食物を控えていただくとより安心です。

Q. オフィスとホーム、どちらを選べばいいですか？
A. お急ぎの方はオフィス、じっくり後戻りしにくい白さを目指したい方はホームがおすすめです。両方を組み合わせるデュアルホワイトニングも可能ですので、カウンセリングでご希望をお聞かせください。

📝 まとめ：白さも強さも、両方あきらめない

今回は、当院のホワイトニングの仕組みと、オフィス・ホームそれぞれの特徴についてお話ししました。

「自分にはどちらが合うかな？」と思った方は、下のボタンからお気軽にどうぞ。WEB予約は24時間いつでも受付中です😊

お口の中のお悩みや、治療について気になることがあれば、いつでもお気軽にご相談ください。

新秋津・秋津駅前 まつばら歯科｜怖くない・優しい 歯医者

日付： 2026年7月28日  カテゴリ：スタッフブログ

「抜歯しかない」と言われると、とてもショックですよね。
しかし歯の状態によっては、「クラウンレングスニング」や「エクストルージョン（挺出）」という治療法で、歯を残せるケースがあります。

そこで今回は、この2つの「歯を残す治療」について、仕組みや向いているケース、注意点まで当院がわかりやすくご紹介します。

🦷 なぜ「抜歯」と言われてしまうのか

虫歯や歯の破折（割れ・欠け）が、歯ぐきの中、さらには骨の中まで深く進んでしまうと、被せ物の土台となる健康な歯質が足りなくなり、「保存は難しい」と判断されることがあります。

なお、これは決して珍しいケースではなく、多くの歯科医院で「抜歯」と説明される代表的な理由です。
しかし、歯ぐきの下に隠れている健康な歯質を表に出すことができれば、話は変わってきます。

✂️ クラウンレングスニングとは

クラウンレングスニングとは、歯ぐきや、歯を支える骨の一部を外科的に整形し、歯ぐきの下に隠れている健康な歯質を表に出す治療法です。

そのため、虫歯や破折が歯ぐきラインの少し下まで進んでいても、健康な部分さえ残っていれば、被せ物の土台として活用できるようになります。

🪝 エクストルージョン（挺出）とは

エクストルージョンとは、矯正的な力を利用して、歯を骨ごとゆっくりと引き上げ、歯ぐきの上に露出させる治療法です。

外科的に歯ぐきや骨を削るクラウンレングスニングとは違い、時間をかけて少しずつ歯を動かすため、より体への負担が少ない、保存的なアプローチといえます。

また、歯を引き上げる過程で周囲の骨や歯ぐきの厚みも一緒についてくるため、見た目の仕上がりが自然になりやすいという特徴もあります。

⚖️ 2つの治療法の違い

どちらが適しているかは、虫歯や破折の深さ、歯を支える骨の状態によって異なります。
そのため、まずは精密検査を受けて、ご自身の歯がどちらの治療に向いているかを確認することが大切です。

✨ メリット・注意点

メリット

注意点

※「もう抜くしかない」と言われた場合も、あきらめる前にぜひ一度ご相談ください。

なお、当院の虫歯治療のご案内ページでも、歯を残すための考え方をご紹介しています。
また、当院が大切にしている診療の姿勢は当院が選ばれる5つの理由のページでもご覧いただけます。

🪜 治療の流れ

当院の設備や院内の雰囲気はクリニック紹介ページでご覧いただけます。

🎥 動画でもご紹介しています

クラウンレングスニング・エクストルージョンについて、より詳しく知りたい方は当院公式YouTubeチャンネルの解説動画もぜひご覧ください。

❓ よくあるご質問

📝 まとめ：抜歯の前に、一度ご相談ください

今回は、歯を残すための治療法「クラウンレングスニング」「エクストルージョン」についてお話ししました。

「自分の歯はまだ残せるのかな？」と思った方は、下のボタンからお気軽にどうぞ。
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お口の中のお悩みや、治療について気になることがあれば、いつでもお気軽にご相談ください。

新秋津・秋津駅前 まつばら歯科｜怖くない・優しい 歯医者

日付： 2026年7月27日  カテゴリ：スタッフブログ