こんにちは歯科技工士の宮林です。
やっとと言ってよいでしょうか、冬らしく寒くなりました。
新潟県のある地域で、昨年の今頃は2メートル近い雪、今年は17センチだそうです。暖冬それとも寒冬？ いずれにしても寒くなることは間違いありません。
ある雑誌からの抜粋です。
アメリカの人に日本のお正月を紹介するには、クリスマスと比較しながら説明するとわかりやすいかもしれません。例えば、アメリカの仕事始めが1月2日であることを日本で説明すると驚かれますが、逆にクリスマスをお祝いする人にとっては、日本では12月25日が休日ではないことが驚きに値するのです。
日本では年末年始に家族で集まることが多いと思いますが、クリスマスをお祝いする人にとっては12月24、25日がそれにあたります。年賀状には、ホリデーカードやクリスマスカードが相当します。
私は、12月24、25日だけ雪が降って、ケーキを食べて、サンタにプレゼントを頂きたいと願っていますが、日本人です。
歯科医院のブログとしては、最後にケーキを食べたら、歯みがきは忘れずにお願いします。
日付： 2018年12月13日 カテゴリ：スタッフブログ
こんばんは、衛生士の鈴木です。
12月は師走と言うくらいですので本当に年末は忙しいですね。
そして私の家族のイベントシーズンも重なります‥
11月、私の母の誕生日から始まり私の誕生日が過ぎると12月すぐに姪っ子、妹の誕生日、
クリスマスをはさみ、お正月。
1月一息つくと2月3月とまだ続きます‥( ˆ꒳ˆ; )
この時期は特にお金が羽をつけて飛んでいきますね‥(*_*）
あと数週間で新しい年になります。
先日の院内ミーティングで目標達成シートというものを教えていただきました。
マンダラチャートとも言われているようで、
新しい1年間の目標をマス目の真ん中に書きます。
その周り8マスに達成するため必要なこと、
さらに各8個のために具体的なことを各8個づつ書くというもので全部で81コマを埋めていきます。
これは、今や世界のメジャーリーガー、大谷翔平選手が高校生のときにマス目の真ん中に
「ドラフト1位、8球団から指名」と書いていたことで有名なものだそうです。
私は毎年結局具体的な計画を立てずにその年がスタートするのですが、
来年はこれを使って具体的な計画をたてみようかなと思いました。
みなさんも興味があったらやってみてくださいね、
簡単にダウンロードできるようです。
日付： 2018年12月12日 カテゴリ：スタッフブログ
歯科衛生士の橘です！
最近話題の「菌活｣とは、身体に有効な働きをする菌を食事から積極的に取り入れる健康法のことを言います！その中でも、歯医者でも話題のお口の中の菌環境を良好にする菌をご紹介します？
ロイテリ菌…ロイテリ菌とは、1880年代にアンデス山中で暮らす１人の女性の母乳から発見された、ヒト由来の乳酸菌です。
生きて腸まで届き、ロイテリンという、抗菌物質を出して、ピロリ菌や、歯周病菌、口臭の原因菌などの悪玉菌を抑制すると報告されています。予防歯科先進国のスウェーデンでは、早くからロイテリ菌を取り入れて虫歯や歯周病予防に役立てているそうです。
私も先日スーパーでロイテリヨーグルトを買って食べました。お値段も手頃で美味しく続けやすいと思います。
L8020乳酸菌…こちらは日本の大学の教授が健康な子供の口から発見した、ヒト由来の乳酸菌です。
80才になっても20本以上の自分の歯を保ってほしいと願いを込めて名付けられたそうです。
こちらも虫歯菌、歯周病菌、カンジタ菌などの悪玉菌の発育を阻止、殺菌効果が期待できます。
どちらも虫歯菌や歯周病菌を減らしてくれる効果が期待でします。当院でも近々、導入を検討しています！まずは、身近なヨーグルトなどから始めてみませんか？
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日付： 2018年12月11日 カテゴリ：スタッフブログ
こんばんは！
歯科衛生士の室田です。
１２月に入り大掃除をお考えの方もいらっしゃるかと思います。
細かい所の掃除には古い歯ブラシを使うといいですよね。
わが家でも 古い歯ブラシを取っておいて年末の大掃除に役立てています。
皆さんの「歯ブラシ交換目安」は何ですか？
・毛先が開いたら
・１ヶ月以上使用したら
・汚くなったら
などなど、人により基準が違うと思いますが
私達のおススメは
「歯ブラシの毛先が開いてきたら また開いていなくても １ヶ月たったら交換」です。
理由としては、
毛先が開くと、歯を磨く能力が6割程度になってしまいます。
曲がった毛先で歯肉を傷つけてしまうこともあります。
また、3週間程度使用した歯ブラシには およそ１００万個の細菌が付着していると言われています。これは トイレの水の約８０倍だそうです。
そんな汚れた歯ブラシでは 口の中を綺麗にするどころか 逆に細菌の塊を口に入れてるようなものです。
まだ毛先が広がってないから勿体ないと １ヶ月以上使用した歯ブラシを使い続けてずに 思い切って交換をして 綺麗な歯ブラシで歯を磨きましょう。
日付： 2018年12月10日 カテゴリ：スタッフブログ
皆様おはようございます(*´︶`*)ﾉ保育士の伊藤です。
毎朝「今年1番の寒さ」というフレーズを聞いている気がします。やっと冬らしい感じが出てきましたね！まつばら歯科は院内の飾り付けやBGMもクリスマス仕様になり、冬モード全開です٩(ˊᗜˋ*)و
さて、先日もお知らせしていたクリスマスイベントについてですが…おかげさまで午前の部も午後の部も全て満員となりましたー！！！！！ありがとうございます(⸝⸝⸝ᵒ̴̶̷̥́ ⌑ ᵒ̴̶̷̣̥̀⸝⸝⸝)♡*゜まだ最後のチャンスを狙いたい…という方はキャンセル待ちもできますので、今年最後の運試しをしてみては？？
さて、話は変わって…そろそろ年賀状を書く時期になりましたね。今年は色々とありすぎて（笑）デザインは一大ニュースで無難におさめましたが、写真選びにかなり悩みました。今年は早めに用意して、きちんと年明けすぐに届くようにしたいと思います(^O^;)
日付： 2018年12月10日 カテゴリ：ハピカ通信
歯科衛生士の園田です☺︎
このあいだ、実家からさつまいが送られてきました^_^
さつまいもにはミネラルや食物繊維が豊富で、便秘にも効果があります。さつまいもに含まれるビタミンC（肌にいい栄養素）は加熱しても壊れにくいのです^_^
さつまいもは美容にいい･:*+.\(( °ω° ))/.:+ビタミンCが不足すると歯茎の腫れの原因にもなるそうです。
ということで、おいもご飯にして食べました。
うちの梅ちゃんもさつまいもをおやつにあげると喜んでました^_^^_^
みなさんも是非さつまいも食べてみてくださいね^_^
日付： 2018年12月9日 カテゴリ：スタッフブログ
年末が近くなり、皆様お忙しく過ごされていることと思います。
体調を崩すとお口の状態も悪くなりがちです。お口の不安をすっきりさせて新年を迎えたいですね。
当院では痛い歯以外の検査もさせていただいています。
検査してみないとわからないことが実はたくさんあるんです。
例をあげるとご自身では気づかない初期の虫歯、歯周病の進行具合、天然歯と補綴物との間の虫歯、歯の根っこの状態、咬みあわせの状態などがあります。
しっかり検査をして口腔内の情報を得ることは、的確な診断とバランスのとれた治療、見えない疾患部位の早期発見そして生涯の医療費の抑制に繋がります。どうぞ検査にご協力くださいね。
忘年会シーズンですが、酔って歯磨きを忘れないよう気を付けましょう（自分も）
日付： 2018年12月8日 カテゴリ：スタッフブログ
皆様こんばんは。保育士の伊藤です(*´ω｀*)
またまた間が空いてしまいました…(^_^;申し訳ありません。
ここ最近冬らしくない暖かな日があり、体調管理が大変になってきましたね。衣類の枚数やマフラーなどの小物で、こまめに調節していきましょう！
さて以前にもお知らせしましたが、22日にはクリスマスイベントがあります！！！おかげさまで午前の部は満員٩(๑^o^๑)۶午後の部も残りわずかの募集となりました…
今年は年齢によって午前と午後で分けさせていただき、午後は小学生以上の大きなお子様でも楽しんでいただける内容になっています！！キッズルームを普段利用していないお子様も、ぜひ参加してみてください。
午前の内容は、簡単な製作と歯磨き指導です。お母様方の仕上げ磨きも上達するチャンスかもしれませんよ！
午後の内容は、お子様方が普段口にしているジュースに砂糖がどのくらい使われているのかをクイズにします！こちらもお子様への歯磨き指導があるので、より自信をつけて帰っていただけたらと思います！
どちらも、頑張ったお子様には素敵なプレゼントがもらえるかもしれません( *´艸｀)お楽しみに☆
日付： 2018年12月7日 カテゴリ：ハピカ通信
こんばんは！助手の大山です！
皆さん日頃仕事に出勤し、仕事、帰るというサイクルを繰り返すとやはり、疲労、寝不足、ストレスを感じてくると思います。実はこの３つ歯を痛める原因になるそうです、、
ストレスは体の抵抗力が落ちることにより血液中に含まれてるカテコールアミンという物質が増加し、血管に影響を与え、歯痛が起こります。
寝不足は虫歯を出来にくくする唾液の作用の分泌量が減り虫歯のリスクを高めます。
疲労は根の奥に膿が溜まる、歯が浮く、腫れる、虫歯の再発等があります。
僕は初めて知りました(;_;)最近夜更ししている時間が多かったので虫歯にならないようにまず日常生活を改めようと思います?
この様な症状がある、心当たりがあるという方は御気軽にまつばら歯科にご相談ください！
日付： 2018年12月7日 カテゴリ：スタッフブログ
こんにちは！
歯科助手の植田です⸜( •⌄• )⸝
みなさんヒプノシスマイクってご存知ですか？？
声優さん12人によるラップソングプロジェクトなのですが、植田はずっとヒプノシスマイクにハマっております！
声優さんの演じるキャラクターも魅力的ですし、ラップもとても本格的でとってもかっこいいのです₍₍ ( ๑॔˃̶◡ ˂̶๑॓)◞♡
植田も下手の横好きでカラオケで歌ったりしますが…なかなかラップは難しいですね(๑*ㅁ* )ﾄﾎﾎ
特に滑舌が…カミカミです⁝(ᵒ̴̶̷᷄൧̑ ᵒ̴̶̷᷅ )⁝
滑舌や発音の良し悪しは舌の長さや訓練などいろいろな要因がありますが、歯並びも多少関係することがあるそうです
また歯並びは虫歯や歯周病、健康にも影響してきます(ºㅁº)
歯並びや噛み合わせはそのくらい重要なものなのですね！
私も昔、歯の矯正をしていました( ˶´⚰︎`˵ )
まつばら歯科では毎月第一日曜日に歯の矯正治療を行っております︎☺︎
無料相談も行っておりますので、興味のある方は是非お電話や受付で確認ください⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝⋆*
最近急に寒くなりましたね！
皆様お体に気をつけてお過ごしくださいませ〜！
日付： 2018年12月5日 カテゴリ：スタッフブログ