こんにちは！

医療法人社団愛正会

新秋津.秋津駅前まつばら歯科

歯科衛生士の五十嵐です。

 

急に猛暑がやってきました。

なんだかセミも急いで鳴いているような気がするのは私だけでしょうか。

 

夏がくると思い出すのは学校のプールです。

こわくて水に顔をつけられなかった期間がかなり長く、つけられたら水の中で目が開けられず、洗面器でパチパチ目を洗って練習したり…大変でした(>_<)

 

泳げるようになったら　夏休みは毎日毎日学校のプールに通って、(たしか学年で時間が決まっていたのですが、学年を偽って　違う時間も潜り込みたいと考えたほどです)楽しくて楽しくて、

 

前世は魚?だったんじゃないか

 

と思いました。

 

そんな毎日で日に焼けすぎて、近所の方に挨拶をした時、ギョッとされ

 

「前だか後ろだかわからないわね〜」

 

と言われてしまいましたが…その時は後にシミになるなんて思ってないわけですから、勲章をもらった　くらいの気分でいた記憶です。

 

夏の思い出その２は、部活の合宿です。

早朝のランニングから始まり体育館で練習するのですが、汗をびっしょりかいて、何回も床を拭いても滑ってしまうくらいハードでした。そこへ、「ほーら、差し入れだぞー！飲みなさーい。」と顧問の先生が飲み物を買ってきてくださって、はじめて…本当にはじめて「先生、いいことするな」と喜んで見たら

 

差し入れは　牛乳

 

牛乳〜？のどがカラカラなのに〜？口のなかベタベタしない〜？

当時お水は売っていなかったと思いますが、瞬間お水の方がいいと思い、顧問は間違えたのか、牛乳しか売っていなかったのだと気持ちを納得させました。

 

しかしまた別の日にも牛乳が出てきて、買い物の間違いではなかったことに気づき、「運動をしたら牛乳がいいんだ」と言われ…

 

はじめて、その時本当に初めて「先生は運動経験がないと思っていたけれど、スポーツのことや身体のことを調べたりしてくれているんだな」と感謝と尊敬の気持ちがわいたのを覚えています。

 

最後にもう少し、小さい時の思い出です。

ぶどうの美味しいジュースがおやつで、これをアイスにしたらどんなに美味しくなるだろう?と、凍らせてみたのです。

 

ぜんぜん　おいしくない

 

焦りました。まずくなっちゃった、どうしよう、ジュースで飲んでおけばよかった…と。

 

その時は理由はわからなかったのですが、冷たくすると、味が感じにくくなるのです。

つまり、相当甘くしないとアイスはおいしくならないのです。

冷たくて甘いものを食べすぎないように注意してくださいね。

のどがかわいたらお水やお茶をオススメしますが、運動後の牛乳も筋肉によいという研究ありです。口をゆすいだり、歯磨きすればベタベタしません。お試しください(^^)