こんにちは！歯科助手兼受付の上原です❁

最近、雨予報の日が続いてますね〜

折り畳み傘が大活躍ですね！

 

さて今日は歯ぎしり、食いしばりについてお話ししたいと思います！

歯ぎしり・食いしばりの際の噛む力は、自分の体重の2倍〜5倍とされています。

実は…自分では気付かなかったのですが私も歯ぎしりや食いしばりをしていて寝る時にマウスピースを付けています！

 

まず、なぜ歯ぎしりや食いしばりをしてしまうのか原因は大きく4つに分けられます。

1、ストレス…圧倒的大多数がこのタイプです。

 

2、習慣…スポーツ選手などで、瞬発的に力を出すような職業に就いている人の場合、食いしばりが習慣化してしまっているケース。

 

3、噛み合わせ・骨格…咬み合わせの異常や顎の変位、金属製の詰め物があっていないなどが原因で、歯ぎしり・食いしばりが起きるケース。

 

4、子ども特有のもの…永久歯と乳歯の入れ替え時期におこる不快感などが原因で、歯ぎしり・食いしばりが起きるケース。

 

種類もいくつかあります。

グラインディング…上下の歯をギリギリと擦り合わせる習癖のことです。

 

クレンチング…上下の歯を強く咬み合わせる習癖のことです。食いしばりはこれに該当します。

 

タッピング…上下の歯をカチカチと咬み合わせる習慣のことです。

 

歯ぎしりを行うことで、歯のかみ合う面がすり減ってしまう・歯肉に負担をかける・知覚過敏を進行させる・顎関節症のリスクを高める・頭痛や肩こりなどの原因となるといった悪影響があります。

当院では歯ぎしりの治療にマウスピースを使っています！

就寝時にマウスピース（ナイトガードともいいます）を使用することで、歯や顎関節にかかる負担を軽減します。

 

今まで気付かなかったけど歯ぎしり、食いしばりをしているかもと思った方はぜひ当院にご相談してください！

お待ちしております❁