こんにちは、助手の谷井です。
最近はずっと雨ですねヽ`､ヽ`☂o(･ω･｡)
そして、台風も近づいてきています。
季節はずれの気温に体調を崩していらっしゃる方もいらっしゃるのではないでしょうか？
こんなに寒いとお鍋が食べたくなりますよね〜。
温野菜は、体を芯から温めてくれます。
先日、お友達から小さい子どもの歯を強くするために、何かいい方法はあるのか？聞かれました。
歯がほとんではえていない離乳食期でも、虫歯予防や歯のトレーニングをする事は可能です。
その主役はやはり「食習慣」です。食べ物の習慣を工夫する事は体の健康と歯の健康、将来の子供の歯の為にもなります。
私たち大人は勿論ですが特に、離乳食期からのお子様には、よく噛む習慣をつけると良いですよ❥❥❥
どうしても柔らかいものをたべさせがちですが、よく噛める食材をメインにしましょう。柔らかいものばかり食べているといつまでたっても顎が強くなりません。
そこで、おすすめなのが温野菜です❢
ブロッコリーやにんじんなどに加え、子供の好きなものをチョイスしてあげると喜んで食べてくれるでしょう。
しっかり噛んで食べてくれたら十分に褒める事も忘れな
いであげて下さいね。
そして寒い季節になりますが、皆さん体調崩さないように暖かくして下さいね✩°｡ ⸜(* ॑ ॑* )⸝
