歯科衛生士の園田です☺︎

このあいだ、実家からさつまいが送られてきました^_^
さつまいもにはミネラルや食物繊維が豊富で、便秘にも効果があります。さつまいもに含まれるビタミンC（肌にいい栄養素）は加熱しても壊れにくいのです^_^
さつまいもは美容にいい･:*+.\(( °ω° ))/.:+ビタミンCが不足すると歯茎の腫れの原因にもなるそうです。
ということで、おいもご飯にして食べました。
うちの梅ちゃんもさつまいもをおやつにあげると喜んでました^_^^_^
みなさんも是非さつまいも食べてみてくださいね^_^