医療法人社団  愛正会  新秋津秋津駅前  まつばら歯科  歯科衛生士の橘です。

先日のお休みに、娘のお友達が遊びにきたので、たこ焼きを作ってあげました！たこ焼きは、私の得意料理の1つでもあります。混ぜて焼くだけ（笑)

コロナで皆でつついて…ということはできませんでしたが、たこ焼きはみんなで食べると、美味しいし、楽しいですよね！私もたこ焼き大好きです。

たこ焼きには欠かせない、タコ！タコにも歯があるのをご存知でしたか？私たちの歯とは異なり、舌そのものに、細かい歯がついていて、「歯舌」といいます。そして、噛まれると、とても痛くて、食用は大丈夫らしいですが、猛毒のあるタコもいるそうです。タコの歯は、古くなると生え代わるそうです！！羨ましい！

残念ですが、人間の歯は、乳歯から永久歯に生え代わったらもう生え代わりません！永久歯は一生ものです。長く、自分の歯で、たこ焼きや美味しいし食事をするためにも毎日のケア、そして定期的な検診をして、大切にしましょうね！

そしてタコはものすごく栄養もあります！高たんぱく、低カロリー！集中力アップゆ必要なビタミン12、美肌効果にビタミンE、更年期真っ只中の私に必要なタンパク質、疲労回復予防にタウリン、デトックス効果にアミノ酸、二日酔い予防にナイアシン、エネルギーのもとになる亜鉛、アンチエイジング効果のオメガ3、染み呼ぼ、老化予防にセレニウム！なんと、タコさんは、私のためにある栄養素ばかりです（笑)

次回のお休みには、タコとビールで晩酌です！！