こんにちは！

医療法人社団　愛正会

新秋津•秋津駅前まつばら歯科

歯科助手の諸星です。

 

今年も残りわずかとなってきましたね！

年々、1年が早く過ぎていくような気がします🥹

皆様、いかがお過ごしでしょうか？

 

私は先月末、福岡の博多へ旅行に行ってきました✈️博多といえば屋台ですね！もう屋台も復活している様ですがまだまだ出店も以前よりは少ないようでした🌃

初めての九州•博多でしたが色々な名産を食べ、観光地を巡り、大満足の旅となりました✨

さて！写真は博多グルメの１つ、もつ鍋です。本場のモツはぷるぷるで汁もクリーミーな味噌味！思ったより油っぽくなくとても美味しかったのですが友人から「ホルモン系は飲み込むタイミングが分からづらくて困る」との声が。

 

詳しく聞いてみると、飲み込む力が無い訳ではなく何回噛んだら飲み込んで良いのか飲み込むタイミングがわからないとの事…調べてみると、そうおっしゃる方も実は多いようです🤔

 

食べ物や飲み物を飲み込む力には舌の働きが大きく関係しています。

舌は口腔内の食べ物を集めて咽頭に送り込んだり、更に食道へ食べ物を送り込む際には舌によって押し出される強い筋力が必要になるので舌圧を維持するトレーニングが、機能維持には有効なのでオススメです◎

当院ではオーラルフレイル（口腔機能の軽微な低下や衰え）対策も行っておりますので、お悩みがあれば気軽にご相談ください！

 

ですが、今回の様な飲み込むタイミングとなると表現するには中々難しいところです。笑

友人には15〜20回くらい噛んだら飲み込むようアドバイスした所、気に入っていただけたので同じ悩みをお持ちの方は是非参考にしてみて下さい🤗