こんばんは！衛生士の鈴木です。

私はよくガムを噛みます。
以前からの習慣になっているのですが、噛んでいるとなんだか落ち着く!?(笑)というのもありますが、外出先に歯ブラシセットを持ち歩く習慣が実はなく、
歯ブラシできない時もガムを噛むと多少唾液でプラークが流れ、全くブラッシングできない時の｢ザラザラ感｣も｢少しは｣緩和できるからです…。

一応衛生士の立場でお話すると、プラークは少なくとも24時間以内に除去することが必要ですので、最低でも1日１回以上、時間をかけてブラッシングするとよいと思います！

さて、今はガムの種類もとても豊富ですね！
キシリトールは昨今、巷でもだいぶ浸透してきているように思いますが、キシリトールと同じく、
｢リカルデント｣ガムもよく見かけるようになりました。

リカルデントってなんだろう??と思われる方もおられると思いますが、
これは簡単に言うと、牛乳タンパク質の成分で、カルシウムなどがたくさん入っているものです。
歯はカルシウムなどで出来ていますので、再石灰化(歯が溶け始めているところを修復する)を助けたり、また、お口の中が酸性(酸性になればなるほど歯が溶ける)になっているところを中和してくれます。

因みに当院で子供たちに塗布している｢MIペースト｣もリカルデント商品です!!
リカルデントの注意事項は、牛乳成分ですので、牛乳アレルギーの方は使用できません！

キシリトールやリカルデントなどを上手に利用して、お口の健康に役立たせたいですね！
因みに、また近々新しいガムを当院で販売する予定です！
どうぞご期待下さい！