医療法人社団　愛正会　新秋津秋津駅前　まつばら歯科　歯科衛生士の橘です。

先日、横浜中華街で美味しいジャスミン茶を頂き、買ってきました！

ジャスミン茶の成分は、リナロール、カリウム、カルシウム、マグネシウム、リンが含まれているそうです。

リナロールは鎮静作用、抗不安作用など、リラックスをさせる効果。

カリウムは、ナトリウムを排出する働きがあり取りすぎてしまった塩分を調整してくれて高血圧予防にもなるそうです。むくみや、脳卒中の予防、骨密度もアップさせるそうです。

カルシウムは、健康な歯を作る！カルシウムは人間の体で最も多く存在するミネラルで健康な歯や、骨を作ります。

マグネシウムは、高血圧の予防、歯を作る、骨を作る、体温を調整する効果があるそうです。

リンは、歯と骨を作る！リンはカルシウムと結びつくことで丈夫な歯と骨を作る働きをします。

ジャスミン茶は歯にもいいんですね！飲むとホッとしてリラックスもできます。

皆さんはどんなお茶が好きですか？