こんばんは！衛生士の鈴木です。

最近は身体が冷えるので温かいものを飲んでゆっくり落ち着きたい気分になります…。

私はカフェインを摂ると、相当な時間眠れなくなったり、その他の理由でコーヒーを控えているのですが、今はカフェインレスのものがかなり増え、カフェでも注文出来るのが普通になってきて、私としてはとても嬉しい限りです！

今飲んでいるものは「タンポポコーヒー」。
先日スーパーにお手頃価格で売っていたのを発見し購入しました。

タンポポコーヒーはタンポポの根を乾燥して焙煎、ドリップした飲み物で、少し苦味がありコーヒーに似ていますがもちろんカフェインは入っていません。

そしてタンポポコーヒーにはたくさんの効用があるようです。
妊婦さんや産後の母乳の分泌、利尿作用、便秘改善、育毛、冷え性、胃腸機能、肝機能などなど…。
こんなに色々な効果があるとは知りませんでした！

これから寒い季節になってきますので、風邪など引かないよう、温かいものを摂って頑張りましょう～！