こんにちは。初めまして！
新秋津・秋津駅前まつばら歯科
歯科衛生士の澤田です。
よろしくお願いいたします。
私事ですが、現在一歳になる息子の育児中です。
育児をしていると、楽しい事や嬉しい事ばかりでなく、病気や、怪我、そして歯のことで不安になることがたくさんありますよね？？
そこで、今回は乳歯の生えてくる時期の目安と、お口の中のケアについてお話をさせていただきたいと思います。
乳歯の萌出時期は、生後６ヶ月から８ヶ月頃に最初の歯（乳中切歯）が生え始め、２歳半頃までに全20本の乳歯が生え揃います。
【乳歯の萌出順序と時期の目安】
・生後6〜８ヶ月頃：乳中切歯（下顎）か生え始める。
・生後１０ヶ月頃：乳児切歯（上顎）が生え始める。
・１歳頃：乳側切歯（上下）が生える。（前から２本目）
・１歳６ヶ月頃：第一乳臼歯（手前の奥歯、前から４本目）が生える。
・１歳半〜２歳：乳犬歯（前から３番目）が生える。
・２歳半頃：第二乳臼歯（１番奥の奥歯）が生える。
乳歯が生えてくる時期は、個人差が大きいです。
なので遅かれ、早かれあまり心配しなくても良いでしょう！！
私の子どもも周りの同じ月生まれの子が、８本歯が生えていても、６本しか生えていませんでした…。
３〜４ヶ月程度の差は問題ありませんが、心配な場合は定期検診の際にいつでもご相談ください。
【お口のケアについてと、虫歯を防ぐために大切な事】
１、歯磨き習慣の確立
・歯ブラシの導入：6ヶ月頃から、歯ブラシを口に入れる練習を始めます。この時期は、歯をゴシゴシ磨くというよりも、歯ブラシを口に入れる感覚に慣れさせることが重要です。
・歯磨き粉の導入：１歳頃から、フッ素入りの歯磨き粉を少量使い始めます。（まずは低濃度のジェルタイプ『チェックアップバナナ』がおすすめです。）保護者による仕上げ磨きも忘れずに。
・歯磨きの習慣付け：楽しく歯磨きができるように、歌を歌ったり、キャラクターのものまねをしたり、歯磨きを好きになる工夫も大切です！
２、虫歯菌の増やし過ぎを防ぐ
・親の口の中のケア：親の虫歯菌は、赤ちゃんに伝染する可能性があるため、親も定期的な歯科検診を受け、適切な歯磨きを心がけましょう。
・キスや口移しを避ける：赤ちゃんへのキスや、食べ物を口移しで与えることは、虫歯菌が直接移ってしまう可能性があるため控えましょう。代わりに頬ずりなどのスキンシップを大切にしましょう。
・食器の共用を避ける：大人が使ったスプーンやフォークを赤ちゃんと共有すると、唾液を通じて虫歯菌が移る可能性が高まります。
３、甘いものの摂取を控える
・甘いおやつやジュースを頻繁に与えると、歯のエナメル質が溶けやすくなります（虫歯）。時間と量をしっかり決めてダラダラ食べたり、飲んだりする事がないようにしましょう！
・歯磨き後の甘いものを控える。歯磨き後にどうしても食べたがった場合はキシリトール100%のおやつであれば与えてもOKです！歯磨き後のご褒美としてもキシリトールのおやつはおすすめです。
４、定期検診に通うこと
・３歳までは、３〜6ヶ月に１回程度の歯科検診を受けましょう。
・歯科検診では、虫歯の早期発見だけでなく、歯並びのチェックも行えます歯科検診では、虫歯の早期発見だけでなく、歯並びのチェックも行えます。
