こんばんは！
歯科衛生士の室田です。

１２月に入り大掃除をお考えの方もいらっしゃるかと思います。
細かい所の掃除には古い歯ブラシを使うといいですよね。
わが家でも　古い歯ブラシを取っておいて年末の大掃除に役立てています。

皆さんの「歯ブラシ交換目安」は何ですか？
・毛先が開いたら
・１ヶ月以上使用したら
・汚くなったら
などなど、人により基準が違うと思いますが　
私達のおススメは
「歯ブラシの毛先が開いてきたら　また開いていなくても　１ヶ月たったら交換」です。

理由としては、
毛先が開くと、歯を磨く能力が6割程度になってしまいます。
曲がった毛先で歯肉を傷つけてしまうこともあります。
また、3週間程度使用した歯ブラシには　およそ１００万個の細菌が付着していると言われています。これは　トイレの水の約８０倍だそうです。
そんな汚れた歯ブラシでは　口の中を綺麗にするどころか　逆に細菌の塊を口に入れてるようなものです。
まだ毛先が広がってないから勿体ないと　１ヶ月以上使用した歯ブラシを使い続けてずに　思い切って交換をして　綺麗な歯ブラシで歯を磨きましょう。