こんにちは！

医療法人社団愛正会

新秋津・秋津駅前まつばら歯科

歯科衛生士鈴木です。

早いもので１月も半ばまで

過ぎましたが、

お正月ゆっくり美味しいものを

食べたり、遊んだりして

お疲れは出ていませんか？

私は思いっきり出ています…😅

少々遊びすぎて、

毎日寝ても寝ても眠いです😅😅

しっかり睡眠をとって

健康維持に勤めます！

 

さて、先日テレビで「噛む力」

について特集していました。

噛む力は、

食事を楽しむためだけでなく、

健康寿命を支える重要な要素です。

しっかり噛めることで栄養バランスの

良い食事が可能となり、

低栄養や筋力低下を防ぎます。

また、咀嚼による刺激は脳を活性化

させ、認知機能の維持にも関係

しています。歯の本数や噛み合わせが

保たれている人ほど、

転倒や要介護のリスクが低いことも

分かっています。歯周病予防や

定期的な歯科メインテナンス、

適切な義歯治療により噛む力を

維持・回復することは、

全身の健康を守り、健康寿命を

延ばすことにつながります。

 

まつばら歯科では、

口腔機能を検査するキットも

揃えております。

ご興味ある方は、

是非お口の検査、クリーニングに

お越しくださいませ！