医療法人社団　愛正会　新秋津秋津駅前　まつばら歯科　歯科衛生士の橘です。

最近は、さらに寒さを感じるようになりました。また、インフルエンザやコロナなどもまだまだ流行っているようですが、皆さまは、風邪などひかれていませんか？

さて、あまりにも寒いと歯がガチガチなり、身体や、お顔に力が入ってしまいます。

それば、「シバリング」という生理現象で、脳が無意識に行う防衛本能の一種で、寒すぎると体を温めようと、筋肉が小刻みに運動し、体温を上げようとすることなんです。

さて、歯がガチガチすることで、歯に影響はあるのでしょうか？

ガチガチなることじたいにさほどの影響はありません。が、あまりにも強く歯をならしたり、よくあることで、ガチガチするのを防ぐためにグッと食いしばることで、顔の筋肉や顎の関節や、歯に負担をかけてしまうことがあり、顎関節症の原因になったり、歯が欠けたりすることもあります。強い食いしばりを続けることが、歯周病を進行させる原因にもなっています。

ですが、生理現象で、体を温めようと体温を上げるために、してしまう行動なので、止めることもできません。

なるべく、歯が当たらないようにカチカチしたり、早く暖かいところに入り、体を暖めて、風邪をひかないように、歯も守りつつ、体調に気を付けて、暖かい春が来るのを待ちましょう！

歯が欠けてしまった、顎が痛い！など、感じましたからいつでもご相談下さいね！