こんばんは🍀
医療法人社団愛生会
新秋津秋津駅前まつばら歯科
歯科助手兼受付 中條です🙌
歯科医院で「歯周ポケットを測りますね」と言われたことはありませんか？
「歯周ポケットって何だろう？」と思われる方も多いのではないでしょうか🧐？？
歯周ポケットとは、歯と歯ぐきの境目にあるすき間（溝）のことです。
健康な歯ぐきにも、この溝はあります。歯科医院では専用の器具を使って、その深さを測ることで、歯ぐきの状態を確認しています。
一般的に、健康な歯ぐきの歯周ポケットは浅く、歯ぐきに炎症が起こると、歯と歯ぐきの間に汚れや細菌がたまりやすくなり、ポケットが深くなっていくことがあります。
歯周ポケットが深くなると、歯ブラシだけでは汚れを取り除きにくくなり、歯周病が進行する原因にもなります。
「歯ぐきから血が出る」「歯ぐきが腫れている」「口臭が気になる」「歯が以前より長く見える」などの症状がある場合は、歯ぐきの状態を一度チェックしてもらうことがおすすめです。
また、歯周病は初期の段階では自覚症状が少ないこともあります。そのため、症状がないから大丈夫とは限りません。定期的な検診で歯周ポケットの状態を確認することが大切です。
🦷ここで豆知識！「4mm」「5mm」って何の数字？🦷
歯周ポケットを測るときに、「○mmです」と言われることがあります。
これは、歯と歯ぐきの境目から、ポケットの底までの深さを表しています。
目安として、健康な歯ぐきでは1～3mm程度とされることが多く、4mm以上になると歯周病の状態を詳しく確認する必要があります。
ただし、数字だけで歯周病の状態が決まるわけではありません。
歯ぐきからの出血の有無や、歯の揺れ、歯石の付着、レントゲンで見た骨の状態など、さまざまな情報を合わせて判断します。
「前回より数字が大きくなった！」と心配になる方もいらっしゃるかもしれませんが、測定値には多少の誤差もあります。気になることがあれば、歯科医師や歯科衛生士に聞いてみてくださいね😊
🪥もうひとつ豆知識！歯ブラシだけでは届きにくい場所があります🦷🦷🦷
歯周ポケットの中に入り込んだ汚れを、歯ブラシだけですべて取り除くのは難しい場合があります。
そこで活躍するのが、歯間ブラシやデンタルフロスです。
特に歯と歯の間はプラーク（歯垢）がたまりやすい場所なので、歯ブラシにプラスしてケアすることが大切です。
ただし、歯間ブラシはサイズが合わないものを無理に使用すると歯ぐきを傷つけることがあります。自分に合ったサイズが分からない場合は、歯科医院で相談してみましょう✨
9月は夏の疲れが出やすく、生活リズムや食生活が変化しやすい時期でもあります🥺
忙しいと歯みがきがおろそかになってしまうこともありますが、毎日の丁寧なケアを心がけましょう。
歯周病は、自覚症状が少ないまま進行することもあります😈
「最近、歯ぐきの状態を見てもらっていないな」という方は、ぜひ一度検診を受けてみてください😊
いつまでも自分の歯でおいしく食事を楽しむためにも、歯だけでなく歯ぐきの健康も一緒に大切にしていきましょう🦷✨
