こんにちは！

医療法人社団　愛正会

新秋津・秋津駅前まつばら歯科

歯科衛生士の五十嵐です。

 

前回の院内の勉強会で、モチベーションアップのために自分を知ることが必要、とのことで、「楽しくワクワクした時、気持ちが落ち込みやる気が出ない時を書いてみる、」というワークがありました。それが物心ついた時から、という設定でしたので、歯科衛生士学校を卒業したあたりで時間切れとなり、現在まで書ききれませんでした😅

「五十嵐さんは人生が長いので、２０歳くらいまでしかかけなかったそうで〜す。」と言って司会者と笑いましたが、現在は仕事中は時間を忘れてワクワク⤴️です。

しかし、身体は少し「待った」をかける時があり、さすがに歳なのかな…と感じることも。膝に異常を感じたので、となりのパーソナルジムBEYONDのトレーナーさんにお話したところ、

股関節が固くなっている可能性がある

とのこと。

目から鱗が！合点がいった瞬間でした。

そんなようなことは本や雑誌にものっていて目にした記憶もありますが、トレーナーさんの一言ってすごい✨

専門雑誌で勉強するのと、実際それを書いた先生のセミナーを受けるのと、同じ内容でも響き方が違う(ライブならではの良さがあります)ようなことでしょうか。

とにかく　「そうか」と思い、早速ストレッチをはじめました。膝はおみずがたまりかけていたのですが、みるみる良くなり快適になりました🦵

お口の健康はまつばら歯科へ

身体をみてもらう時はbeyondをのぞいてみてください。