医療法人社団愛正会
新秋津・秋津駅前まつばら歯科
歯科助手・受付・管理栄養士の大島です。

心地よい季節に癒やされながら、身体に優しい毎日を過ごしたいなぁと感じている今日この頃。

朝に10分程度のヨガ。本格的なものではなくストレッチ要素が大部分で『呼吸』『瞑想』…とかよく分かりません。何となく身体に良さそうだし、始めて悪いことはないだろうなぁと。

そこで、ゆる〜くセルフメンテナンスを始めてみました！

YouTubeをみながら見様見真似で始めて１週間ほどですが、腰痛が軽くなったような気がします。

身体のメンテナンスにはいろいろな方法がありますが、当院には酸素ルームというものがあります。

酸素ルームとは気圧を高めた部屋に高濃度酸素を充満させて、効率よく大量の酸素を取り入れることが出来ます。普通に呼吸をするだけでは行き届かない毛細血管や内臓などの体の隅々まで酸素を浸透させることができ、細胞を活性化させて、体を元気に導く効果が期待できます。

・外科処置後の回復促進

・気力、集中力アップ

・疲労回復

・美肌効果

・リラックス効果　　などなど

嬉しい効果がたくさん♪

どなたでもご利用頂けますのでスタッフにお気軽にお声がけ下さい。