寒くて乾燥した日が続いていますね。

こんな日はお口の乾燥が気になりますよね

私の母は唾液がでづらく、保湿剤や漢方を使って冬の

口腔内の乾燥を凌いでいます。

 

関連する本からお話できそうなことがあるので唾液腺のセルフマッサージを

簡単にご紹介したいと思います。

 

耳下腺のマッサージ→

耳朶の前方に指をあてて円を描くように動かす。

 

顎下腺、舌下腺のマッサージ→

下顎骨の内側を軽く押し上げる。

 

いかがでしょうか？じわっーっと唾液が出てきましたか？

お口が乾いていると歯周病や口臭の原因にもなります、痛みがないように優しく

マッサージしてみてくださいね。

 

今年の歯科技工士の佐藤のブログは最後となります、どうぞ

よいお年をお迎えください！