こんにちは。
医療法人社団愛正会
新秋津・秋津駅前まつばら歯科
歯科助手.受付.管理栄養士の冨田です。

 

ここのところ、よく雪が降りますね❄️
先日の雪は予想よりも積もることがなくて、子どもはがっかりしていましたが、大人はホッとしましたよね。あ、がっかりした大人もいたかもしれませんね。
今日はこのあとどうなることやら。
時間に余裕をもって、足元に気をつけて出かけたいと思います。

 

さて、今日はバレンタインデーですね。娘は“友チョコ”をあげるんだと言って、昨日材料とラッピングのものを買って来て、頑張ってたくさん用意していました。 喜んでもらえると良いね? と思う母であります。

 

ところで、バレンタインデーの定番チョコレートって、むし歯の原因、歯の大敵だというイメージはありませんか？
私も長いこと、そう思っていたのですが、面白い記事を見つけました。
近年の研究で、チョコレートに含まれるカカオポリフェノールには、むし歯や歯周病の予防に役立つ効果があることが報告されているそうです。

 

◉カカオポリフェノールの効果
▪むし歯への抗菌作用
▪歯周病菌に対する殺菌作用
▪歯垢をつきにくくする
▪口臭を防ぐ
▪口内の浄化

 

ただし、ミルクチョコレートはカカオポリフェノールの含有量が少なく、ホワイトチョコレートには全く含まれていないのでご注意を。

そして、どんな食べ物にも言えることですが、むし歯予防のためには、適量をダラダラ食べず決まった時間に。食べたあとは、しっかり歯みがきをしましょう❗️