こんにちは!
医療法人社団 愛正会
新秋津・秋津駅前まつばら歯科
歯科衛生士の五十嵐です。
家族にオススメされた本を2冊読みました。1冊は物語でフィクションのような、でも現実にもどこかにありそうな不思議なお話で、1冊は電車の中で、読んだら面白くて声を出して笑いそうになった、というものです。本を買ってみました。家族は、スマートフォンで読んでいますが、私は紙をめくる方を選びました。
それは 筋トレはすべてを解決する!
ということをいろいろな形でシンプルに書いているのですが、なかなかに説得力があり、筋肉に興味がなくても心に響くフレーズがいくつかありました。
私自身は、床でストレッチをするか、時々階段を使うようにするか、大好きなポテトチップは月に1回にするくらいの健康管理?ですが、朝勉強をしたり筋トレをしたりしている素敵な人たちは、どこか共通する芯のようなものがあると感じます。
日付: 2023年5月30日 カテゴリ:スタッフブログ