こんにちは！

医療法人社団　愛正会

新秋津・秋津駅前まつばら歯科

歯科衛生士の五十嵐です。

 

時々質問される内容です。

「フロス(糸ようじ)と歯ブラシ🪥、どちらを先にしたら良いですか？」

歯科衛生士チームにも聞いてみました。患者さんには、どう答えていますか？

あんな説、こんな説、こんな風に習った、患者さんによって変えている、などなど。

たくさんたくさん汚れが残っていたら、まず歯ブラシで全体の汚れを落としてからの方が効率よく清掃できる、と私は思っていて　歯磨きの仕上げにフロスを使うことが多いのですが、フロスをしっかりやると歯磨きがかなり助けられる場面もあります。

最終的には患者に合わせて、また患者さんと相談して決めようとなり、どちらが先でなければいけない、という結論は出さないことになりました。

とてもいいな、と思ったアプローチは

フロスの習慣がない人は、習慣つけるために、先にやる

というものです。

いつもと同じ流れを変えるのは、なかなか大変な時もあります。

歯磨きしよう！と思った時に、まずフロスを手にとることにすれば、時間がなくてフロスをやらないとか、面倒になってやらない、ということはなくなって、習慣づいていくのか…と合点がいきました。

フロスもいろいろな種類がありますので、時々かえて試してみるのも良いと思います。