歯科衛生士の橘です。先日、花火大会に行ってきました。花火より団子？の私は、食べて、飲んで、いい気分で家に帰り、思わずそのまま寝てしまいたい気分になりました！夏は、楽しいイベントがたくさんあって、そんな日も多いと思います。でも、汗をかいたからお風呂には入ろうと思いますよね！けど、歯磨きはいいや！と思ってしまいませんか？夜の歯磨きは１日のうちでも一番大切なんです。寝ているときは唾液の分泌が減るため、歯周病菌や、虫歯菌がスクスクと育ってしまいます。だから、面倒な気持ちはよく分かりますが、明日また美味しいものを食べるためにも歯をしっかり磨いて寝ましょうね！
