医療法人社団 愛正会 新秋津秋津駅前まつばら歯科 歯科衛生士の橘です。
暖かくなってくるのは嬉しいですが、花粉症の方には厳しい季節がやってきましたね。私も花粉症が毎年ひどくなっているようで、患者様にお大事にね！なんて、言われてしまっています（笑）
実はこの時期、「歯が浮くような感じがする」「冷たいものがしみる」と来院される患者さんが増えるんです。むし歯かな？と思いきや、原因は実は花粉症からきていることも。
1. 花粉症が引き起こす「お口の3大トラブル」
花粉症になると、お口の中では主に3つの変化が起こります。
口呼吸によるドライマウス
鼻が詰まると、どうしても口呼吸になりますよね。するとお口の中が乾燥し、唾液による「自浄作用」が低下。細菌が繁殖しやすくなり、むし歯や歯周病のリスク、口臭の原因にもなります。
副鼻腔炎（蓄膿症）による歯痛
鼻の横にある「副鼻腔」が炎症を起こすと、すぐ下にある上あごの奥歯の神経を圧迫することがあります。これを「歯性上顎洞炎」といい、むし歯ではないのに奥歯がズキズキ痛むことがあります。
薬の副作用による乾燥
抗ヒスタミン薬などの花粉症薬を飲むと、副作用で唾液の分泌が減り、さらにお口が乾きやすくなります。
2. 今日からできる「花粉症時期のデンタルケア」
お口の健康を守りながら、この季節を乗り切るためのポこまめな水分補給 喉を潤すだけでなく、お口の中の乾燥を防ぎます。
唾液腺マッサージ 耳の下や顎の下をやさしく揉んで、唾液の分泌を促しましょう。
念入りなブラッシング 菌が繁殖しやすい時期なので、寝る前のケアは特に丁寧に！
ガムを噛む キシリトール配合のガムを噛むことで、唾液を出しやすくし「ただの花粉症だから」と放置せず、お口の乾きや違和感を感じたら早めにご相談ください。特に「特定の歯を叩くと響く」「階段の上り下りで歯に振動がくる」といった症状は、副鼻腔炎が関わっているサインかもしれません。
先日のブログでデンタルエステについてお話しをしていますが、マッサージをすることでたくさん唾液が出るようになりますので、是非お試し下さいね。
セルフケアとプロケアを組み合わせて、花粉症シーズンもスッキリとしたお口で過ごしましょう！私もがんばります！
