医療法人社団 愛正会 新秋津秋津駅前まつばら歯科 歯科衛生士の橘です。４月に、新しくご入学、就職される皆様おめでとうございます！
先日、本日と、町で袴姿や、スーツをビシッと決めていた方を見かけました。卒業式だったのかな〜と思い見とれておりました。
4月からの新生活、期待と不安でドキドキですよね。
歯科衛生士として多くの方のお口を見てきて感じるのは、「学生時代と社会人では、お口のトラブルの質が変わる」ということです。
最高のスタートダッシュを切るために、入学、入社前にチェックしておきたいお口の身だしなみチェックをしておきましょう！
入学、入社前に済ませておきたい「お口の準備」
新生活が始まると、想像以上に忙しくなります。「歯医者に行きたいけど、平日は学校や仕事だし、休日は寝ていたい…」となりがち。今のうちにこれだけは済ませておきましょう！
1. 歯科検診とクリーニング
自分では落とせない歯石や着色汚れ（ステイン）をプロの手でリセットしましょう。ツルツルの歯は、清潔感という最強の武器になります
2、 マイ歯ブラシセットの用意
学校やオフィスで使う用の「歯ブラシ・ミニ歯磨き粉・ケース」を新調しませんか？お気に入りのデザインを選べば、午後のの切り替えスイッチになります。
新社会人の皆様へ
💡 社会人1年目に知っておきたい「お口の知恵」
☕️ コーヒー・紅茶との付き合い方
デスクワークのお供にコーヒーを飲む機会が増えますが、実は**着色汚れ（ステイン）**の原因に。
対策: 飲んだ後に軽くお水を飲むだけで、汚れの定着をかなり防げます！
🦷 「集中」が歯を削る？
仕事に集中しすぎると、無意識に上下の歯を接触させてしまう「TCH（歯列接触癖）」に陥る人が多いです。
対策: PCの角やデスクの端に「歯を離す！」と書いた付箋を貼ってみてください。リラックス効果もあります。
歯科衛生士から、未来のプロフェッショナルへ
社会人になると、自分の健康管理も仕事の一部。
「歯が痛くなってから行く」のではなく、「自分をメンテナンスするために行く」という意識を持つことが、長く元気に働く秘訣です。
4月からの皆さんの毎日が、素敵な笑顔で溢れることを応援しています！
