Author Archives: matsubara

☆ハピカ通信☆

こんにちは
医療法人社団愛正会
新秋津秋津駅前まつばら歯科
保育士の内田です。

気温が低く、毎日寒いですね！

特に朝の冷え込みが厳しくて、お布団から出るのがつらいですよね。寒さに負けず頑張っていきましょう！

さて、キッズルームはまつばら歯科で働くスタッフのお子様もお預かりしてます。

先日新しく1歳の男の子が入ってきました✨

今回は製作の様子をお届けします。

一月の製作はゆきだるまです💙

シール貼りが大好きのようでとても上手に貼れてましたよ(^-^)「もっと〜ちょうだい」と手を伸ばしたり、「上手だね♪」と褒めると手をパチパチさせてとてもご機嫌でした(o^^o)

そんな男児も、初日は泣いてママを探して不安な様子でした。

しかし今では、お話もたくさんして自由に遊び、キッズルーム内をのびのびと歩き回ってます♪

時にテーブルに上ったり、水道をいたずらしようとしたり…でもいけない事はちゃんと分かってるようです😂

お昼寝のときはまだ泣いてしまいますが、子どもの気持ちに共感し、子どもとの信頼関係を築いていきたいなと思います。

これからの成長が楽しみです♪

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新秋津・秋津駅前まつばら歯科｜怖くない・優しい歯医者

日付： 2023年1月27日カテゴリ：スタッフブログ, ハピカ通信

歯を傷つけているのは自分かも！？

医療法人社団愛正会

新秋津・秋津駅前まつばら歯科

歯科助手・受付の金子智哉です！

皆様は最近運動されてますか？私はお正月太りで筋トレを始めました！笑

これから夏に向けて自分磨きを頑張る方もいらっっしゃると思います♪そこで！運動をする際のお供にしていただきたいのがナイトガードです♪

人は夜寝てる間以外にも運動中や仕事中無意識に歯を食いしばり、自分の歯を傷つけていることがあります。自分自身で傷つけてしまうのは悲しいですよね…

ナイトガードを使い、身体だけでなく歯の健康を守っていただいきたいです♪

ナイトガードは2種の硬さがあり、ハードとソフトがあります♪ハードはしっかり守り長くお使いいただけます。ソフトは違和感がハードよりストレスが少なくお使いいただけます。お好きなタイプを選んでくださいね♪

そしてはじめにまず虫歯がないか確認してからナイトガードを作りますので虫歯の早期発見につながります！

是非1度当院にお越しください✨

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新秋津・秋津駅前まつばら歯科｜怖くない・優しい歯医者

日付： 2023年1月26日カテゴリ：スタッフブログ

ゆっくり食事🍽

医療法人社団愛正会
新秋津・秋津駅前まつばら歯科
歯科助手・受付の中村です👽

みなさんは、ゆっくり食事をする時間を取れていますでしょうか？

本日は子供も大人もよく噛んで食事をすることでのメリットを紹介します。

よく噛むことだけでのメリット８つ

①味覚の発達・・・薄味でも素材の美味しさを感じることができます。

②唾液がたくさん出る・・・唾液は消化を助け、虫歯を予防することができます。

③脳の発達・・・脳が活性化し認知症予防。

④口、顎の発達・・・歯並びを整える。

⑤口の周りの筋肉を鍛える・・・言葉の発達がはっきりする。

⑥運動機能、体のバランス向上

⑦肥満予防

⑧安全に飲み込める

⑥、⑦、⑧・・・ゆっくり食べることで食べ過ぎを防ぐ。

以上の効果が得られるそうです。

１口３０回を目安にして噛む意識を持ちましょう！！

１日１食はゆっくり食事をする時間を！！

よく噛むためにも、噛みごたえのある食事を取り入れていきましょう。

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新秋津・秋津駅前まつばら歯科｜怖くない・優しい歯医者

日付： 2023年1月25日カテゴリ：スタッフブログ

オイルサーディン

こんにちは。

ここ最近はなぜだかクレープが無性に食べたくなるのですが、クレープ屋さんって最近少なくなりましたか。そして値段も高くなりましたよね。お家でクレープを作ろうかとも思いましたが、クレープ屋のスタッフの方があの名前がわからない器具を使って華麗にクレープを焼き上げるのを見たいんですよね。クレープ作りに風情を感じる歯科技工士、佐藤れいあです。

ハマったのはクレープだけではありません。

オイルサーディンもです。

料理上手の知り合いのお家にお邪魔した時に、オイルサーディンと玉ねぎのスライスにマヨネーズをかけるだけのおつまみの美味しさに大変感動してしまいました。

それ以来、オイルサーディンを家に買ってアレンジレシピを考えています。

こちらは、燻製オイルサーディンのクリームパスタです。

最初はペペロンチーノを作ろうと思ったのですが、余った生クリームを処理しないといけないのを思い出しクリームを投入したところ、案の定美味でした。

スライスしたにんにくを、オイルサーディンのオイルで常温から温めて香りが立ったら、茹でたフェットチーネパスタといわしを入れて炒める。

クリームと牛乳を入れて、味つけは塩胡椒とコンソメだけ。

分量は適当で作ったのに、コストパフォーマンスが良すぎますね。

宇宙のような可能性をもつオイルサーディンには畏敬の念をも抱きます。

いわしにはカルシウム、マグネシウム、リンが豊富なので骨や歯にもいいはずです。

歯を強くするスペシャルレシピとして是非お試し下さい。

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新秋津・秋津駅前まつばら歯科｜怖くない・優しい歯医者

日付： 2023年1月24日カテゴリ：スタッフブログ

医療法人社団愛正会
新秋津・秋津駅前まつばら歯科
歯科助手・受付・管理栄養士の大島です。

今日は一段と冷えましたね。明日は雪もちらつくかもということです。お出かけの際はあたたかくしてお出かけ下さい。

２０日に『お口の健康教室』を開催し、11名の方が参加して下さいました。

初めての教室でドキドキしながら当日を迎えましたが、みなさんの温かい雰囲気に包まれ私自身が楽しい時間を過ごさせて頂きました。

『お口の健康と体の健康はつながっています』と言っても「なんで？？」となってしまう方がほとんどだと思います。そのつながりを知ってもらって、さらに健康感を高めてもらうための教室です。
お口の水分量を測ったり、お口のマッサージを一緒に行ったり。あっと言う間の１時間でした。

参加された方からは、『今までお口の健康について考えたことがなかったから、知れてよかった』『お友達にも伝えたい』など嬉しいお言葉も頂けました。

これからも定期的に開催出来たらなぁと思っています。その際は院内ポスターなどで掲示しますね！

またみなさんと楽しい時間を共有していきたいと思っています。こんなことが知りたい！などありましたら是非お声がけ下さい。

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日付： 2023年1月23日カテゴリ：スタッフブログ

子供のためのブラッシングとフロッシング

こんにちは

医療法人社団　愛正会
新秋津・秋津駅前まつばら歯科

歯科衛生士　松田です

学校や幼稚園・保育園が始まり、少しずつ元の生活に戻りつつあるのでは無いでしょうか。少しゆっくりしたいわ〜と思われている親御さん。虫歯菌は待ってはくれません（笑）しっかりお子様の口腔内を観察しましょう。
そして、お子様の為のブラッシングとフロッシングを行いましょう‼︎

◉色々な角度でブラッシング
　横に。
　縦に。
　お口の横からも。
　ホッペの奥まで。
　★いつも鏡で見るようにしましょう★

◉家族皆でながらブラッシング
　テレビを見ながら。
　本を読みながら。
　お風呂に入りながら。

　➖お願い➖
🔴保護者が側で見守り、床に座らせて歯磨き
　　をさせましょう。
　（子供が歯ブラシを手に持ったまま動き回
　　ると怪我をする危険があるので気を付け
　　ましょう。）

◉６歳臼歯が一番危険です◉
　６歳頃にはえる初めての永久歯です。
　ところが頭を出してから完全に萌出するまで１年から１年半も掛かります。
　その間乳歯よりも低い位置にあるのでブラシの先が良く当たりません。

★歯ブラシは口の横から入れて良くブラッシ
　　　　　　　　　　　　ングして下さい★
★萌出してきた永久歯と乳歯の間は特に虫歯
　　　　　　　　　になりやすい場所です★

ブラッシングだけでは不十分だから
　　　　　　　　　　　　　フロッシングも

⚫︎歯と歯の間に出来る虫歯を予防するには歯
　ブラシだけでは不十分です。
　子供はおやつなど飲食回数が多い上、唾液
　の分泌や循環が成人のように十分ではあり
　ません。
　歯ブラシの毛先の届きにくい歯と歯の間の
　清掃に欠かせないのがフロスです。

歯はきれいになったかなぁ…
　⚫︎小さい子供には一日一度は大人がチェッ
　　クしてあげましょう。
　⚫︎大人の手で、子供の歯を仕上げブラッシ
　　ング・フロッシングしてあげる事も必要
　　です。

　①お子様の定期検診の御予約。
　②ハピカクラブの入会。
　③プレオルソ・矯正等の相談。

随時受け付けております。
御連絡お待ちしております。

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新秋津・秋津駅前まつばら歯科｜怖くない・優しい歯医者

日付： 2023年1月20日カテゴリ：スタッフブログ

☆ハピカ通信☆

こんにちは!
医療法人社団愛正会
新秋津秋津駅前まつばら歯科
保育士の内田です。

先日は久しぶりに雨が降り、少し空気の潤いが感じられ新鮮な気分になりました。

晴れるのは嬉しいですが、空気の乾燥でのどを痛めませんよう、お気をつけてお過ごしくださいね。

さて、年末年始はたくさんご馳走を食べて体重を戻したい、という方多いのではないでしょうか。

我が医院には、併設されてるパーソナルジムがあります。プロトレーナーのもと体を鍛えられるのでおすすめです。ジムに行ってる間はお子様をキッズルームに預けられます。実際ジムに通われてるママたちが、会うたびスタイルがよくなっていくのがわかります😳

キッズルームを初めてご利用になる方、また見学をご希望の方は、事前にお電話いただき予約をとっていただければと思います。

よろしくお願い申し上げます🙇🏼‍♀️

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新秋津・秋津駅前まつばら歯科｜怖くない・優しい歯医者

日付： 2023年1月20日カテゴリ：スタッフブログ, ハピカ通信

ストレッチ

こんにちは！
医療法人社団愛正会 新秋津・秋津駅前まつばら歯科
歯科衛生士の渡部です。

1月も半分過ぎ、皆さまいかがお過ごしでしょうか？
私はやっと身体が動くようになってきました(笑)

先日【タイ古式療法】を初体験してきました。
＊タイ古式療法は、タイに古くから伝わる手技療法で『世界一気持ちいいマッサージ』と言われているそうです✨
整体との違いは『ストレッチ』にあるとのこと☝️
『二人でするヨガ』とも言われているそうです🧘‍♀️🧘

自分ではなかなか伸ばせない所がグーーーっと伸びて、本当に気持ち良かったです🫠
また行きたいなぁ…💘

お口のトレーニングをされているかた、たくさんいらっしゃいますね👄
見た目から機能まで、たくさん影響があります🖐
☑︎頬のたるみ・ほうれい線
☑︎目元・あごのゆるみ
☑︎いびき
☑︎滑舌の悪さ
☑︎咬合・歯並び
☑︎誤飲誤嚥
☑︎ウィルス・細菌感染
 ☑︎表情が豊かになる

ストレッチ＝伸ばして柔軟性を高める
トレーニング＝鍛える
➡︎ストレッチをしてからトレーニングを行うことで、効果がグッと上がるといわれています⤴︎
しっかり伸ばしてあげてから、トレーニングをしてみてくださいね✨
MDCジェルを使ってのストレッチ・マッサージがとってもオススメです💕

当院には『デンタルエステ』メニューがあります👄
マッサージ・舌クリーニング・リップエステなどを行います👄
お口の中には気持ちいいポイントが沢山❣️
健康に繋がることはもちろん、普段の疲れをリフレッシュさせる効果もあります❣️
お口の中を熟知した歯科衛生士が担当いたします✨
「なかなか自分では難しい…」
「いつも自分でやってるけど、たまにはやってもらいたい！」
「お口の中のマッサージってどんな感じ？」
ぜひ、受けてみてくださいね👄✨
ご予約お待ちしております☺️

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新秋津・秋津駅前まつばら歯科｜怖くない・優しい歯医者

日付： 2023年1月19日カテゴリ：スタッフブログ

歯の硬さ

こんにちは！

医療法人社団愛正会　
新秋津・秋津駅前まつばら歯科
歯科助手兼受付の今村です。

新しい年を迎え、心も新たにお過ごしでしょうか。
年初めの検診でお口の中も是非スッキリとスタートしていただければと思っております♪

さて、今日は歯の硬さについてのお話です🦷
皆さん治療の際に歯を削る器具が何でできているかご存知ですか？

実は歯は鉄よりも硬く、水晶と同じレベルの硬度なので、ナイフでキズをつけられる鉄や真珠を上回る硬さなのです。
『モース硬度』と呼ばれる硬さを表す指標があり、1〜10までで表されます。数字が高いほど硬いということになっています。
参考までに…
【モース硬度】
1 チョーク
2 石膏
3 珊瑚
4 鉄
↓
7 水晶
↓
10 ダイヤモンド

実は水晶並に硬い歯を削る為に器具はダイヤモンド💎でできているんです！

特に歯の表面を覆っている「エナメル質」が、人間の身体の中で一番硬い組織といわれていますが、エナメル質は歯垢の中にいる虫歯菌（ミュータンス菌）に弱く、エナメル質を溶かされ虫歯になってしまいます。  
大切な歯を守るために毎日しっかり歯磨きをし、健康な歯で生活を送れるようにしましょう！

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新秋津・秋津駅前まつばら歯科｜怖くない・優しい歯医者

日付： 2023年1月18日カテゴリ：スタッフブログ