今晩は！

医療法人社団愛正会

新秋津秋津駅前まつばら歯科

歯科衛生士鈴木です。

 

12月に入りましたが、気候が暖かく

寒くないので嬉しいです！

年を取ると年々寒さがこたえます😂

今年こそは早め早めに掃除を

コツコツ出来たらなと思っていますが、

たぶん出来ないでしょう…😒

師走ですので皆さまお忙しいとは

思いますが、体調管理気をつけて

いきたいですね！

 

しかしながら…

12月は食生活が不規則になりがち😅

ですし、年末年始は家で、テレビを

観ながらお菓子をポリポリ…

てなことはよくありがちですね。

 

実は皆さん大好きなスナック菓子

(加工デンプンスナック製品)は

虫歯のリスクが高いことをご存知で

しょうか？

お米、とうもろこし、じゃがいも　小麦粉

といったデンプンを含む原材料が

近代的な加工技術によって処理されると、

デンプンの結合構造が脆くなります。

そうすると、虫歯菌たちが、より簡単に

酸を産生でき、速く脱灰が(溶ける)

起こります。

加えて、唾液と混ざると、ネチャネチャ

して歯にくっつきやすいという性質を

持ってます。

また、ほとんどの加工デンプンスナック製品

には砂糖、塩、油脂、その他の食品添加物が

巧妙に使われていて、

「やめられない、とまらない」😅

癖になる味付けがされているので、

だらだらと口に入れることが多く

なりがちです。

チョコレートやグミ、飴のように

砂糖が主ではないからと、思っていると

そこに大きな落とし穴があります…

ポイントは「どう」食べるか？です。

だらだらと食べることはないように

気をつけること、間食は２回以内が

安全域、一番最悪なのは、

よる寝る直前に食べることです…

 

お菓子も食べすぎに注意して

賢く上手に食べましょう～👍

 

 

 

 

新秋津・秋津駅前 まつばら歯科｜怖くない・優しい 歯医者

日付： 2024年12月2日  カテゴリ：スタッフブログ

医療法人社団　愛正会　新秋津秋津駅前　まつばら歯科　歯科衛生士の橘です。

11月28日の「いい唾液の日」の次の日は、11月29日の「いい肉の日」でした！いろんなお店でお肉のキャンペーンしてました。皆さんもたくさんお肉食べましたか？実はお肉も歯にとってはとっても大切な食材なんですよ！

お肉には、カルシウムが多く含まれていて、歯を再石灰化し、虫歯のリスクを低下させる効果があり、歯の土台となる基質を作るコラーゲンの元となる、タンパク質も豊富です。

やっぱり霜降りの溶けちゃうようなお肉も、美味しいですよね〜。私も大好きです！

でも、お肉は歯にとっては、硬いお肉のほうがいいんですよ。噛むという効果が、歯の周りの組織を丈夫にし、歯の汚れも一緒にとりさる、「自浄作用」を生みます。

お肉は噛む力をキープするのに、最適な食材です。「歯が悪いから、お肉は食べない」ではなく、「歯が悪いからお肉を工夫して食べよう」と考え方を変えてみて下さい。

大好きなお肉をいつまでも美味しく食べるためには、歯を維持することと、安定した嚥下機能を保つことが大切です。口腔機能の低下オーラルフレイルは年を重ねると、若い時に比べて、噛む力が三分の一まで落ちます。噛む力が落ちると、固い食材を避けるようになり、ますます噛む力が弱まります。

まつばら歯科では、管理栄養士も在籍しており、オーラルフレイル予防の改善対策も行っております。

たくさん噛んでこれからも美味しくお肉食べましょう！

新秋津・秋津駅前 まつばら歯科｜怖くない・優しい 歯医者

日付： 2024年11月30日  カテゴリ：スタッフブログ

医療法人社団愛正会
新秋津秋津駅前まつばら歯科
保育士の内田です。

こんにちは😚

まず初めにクリスマスイベントについてですが1部はたくさんご予約いただき満員となりましたので2部のご予約をお待ちしてます🎄残りわずかですのでお早めによろしくお願いします。

さて、キッズルームにあるおもちゃの中には、メルちゃん人形ハウス、お世話セットがあります。幼児に大人気でよくごっこ遊びを楽しんでます。

ごっこ遊びというと、お店屋さんごっこ、お医者さんごっこ等様々ありますが、ごっこ遊びで子どもが身につく力を紹介します。

＊相手の立場になって考える力

＊想像力・創造力

＊表現力

＊コミュニケーション能力、協調性

＊観察能力、思考力

＊社会性、ルールを守る力

と、子どもがごっこ遊びを存分に楽しむことは、たくさんの力を身につける事に繋がります。

以上、ごっこ遊びの大切さについてご紹介しました。

私も保育士として、子どもが想像しながら作り上げた世界観を否定せず、尊重しながらサポートしていけたらと思います。

そして一緒に楽しむことも素敵ですね。

⭐️下の写真は、お祭りのあとにキッズルームを利用した姉妹です。

姉がお母さん役で、「早く起きなさーい」等、日頃お母さんが言っているんだろうなと思われるセリフを達者に話していました。

さすがしっかり者のお姉ちゃんです👏🏻

新秋津・秋津駅前 まつばら歯科｜怖くない・優しい 歯医者

日付： 2024年11月29日  カテゴリ：スタッフブログ, ハピカ通信

医療法人社団愛生会

新秋津・秋津駅前まつばら歯科

助手、受付、管理栄養士の大島です。

 

今日は晴れ。すっきりとした空気に太陽の光が心地よい日ですね。

 

今日は11月28日。いい唾液の日です♪

日付の11と28で「いい(11)つば(28)」と読む語呂合わせから決定しているそうです。

 

これをきっかけに多くの人に「だ液」の役割を周知するとともに、口腔から全身の健康増進を心がけてもらうことやだ液学の推進を目的とされています。

 

秋冬の乾燥する季節はお口の中も乾燥しやすくなります。口腔内の乾燥にも注意を向ければ、唾液ケアをより意識的にできますね。

 

今日はお口の乾燥、だ液ケアにおすすめのお口のマッサージジェルを紹介させていただきます。

 

まつばら歯科の自社製品

『MDCマッサージジェル』です。

 

 

 

このジェルを使ってマッサージをすることで血行が良くなり、歯肉全体に栄養が行き届きます。また、歯肉の細菌に対する抵抗力もアップ。血行を促進し歯ぐきを活性化します。

天然由来の成分が、デリケートな粘膜に優しくアプローチして、この１本で、歯ぐきや頬の粘膜マッサージ、舌のクリーニングまでケアできます。発泡剤不使用、研磨剤無配合なので安心してお使いいただけます。

 

だ液の日をきっかけにいつものお口のケアにプラスのケアしてみませんか？

 

まつばら歯科では患者様に合わせてたお口のケアを提案しています。何かお困りごとなどありましたら、いつでもお声がけ下さいね。

 

 

新秋津・秋津駅前 まつばら歯科｜怖くない・優しい 歯医者

日付： 2024年11月28日  カテゴリ：スタッフブログ

こんにちは

医療法人社団　愛正会
新秋津・秋津駅前まつばら歯科
歯科衛生士　松田です。

　突然ですが、小腹が空いた時何を食べますか？
私はスルメイカ🦑を焼いて食べます。噛めば噛むほど味が出て、美味しいです。お醤油とマヨネーズと七味をぐるぐる🌀かき混ぜ、付けて食べてもとても美味しく、食べ過ぎ注意です。

スルメイカ🦑を食べると、良く噛むので顎が疲れますが…（笑）

　歯🦷と口👄の健康づくりのカギは、
　　　　　　　　　『かむ力をつけよう！』です。

　『かむ力』は食べる力、生きる力の源です。子供から大人まで、よくかむ習慣を身につけることが大切です。
① 一口３０回を目安にかむ。
② 一口の量を少なくする。
③ かみごたえのあるものをかむ。
④ 食材は大きめに切る。

　●よくかんで　　『かむ力』　　を育てる●

スルメイカ🦑は、かむ力を育てる良い食材です。
皆様も是非食べて下さいね。

　　　　🦷検診お待ちしております🦷

新秋津・秋津駅前 まつばら歯科｜怖くない・優しい 歯医者

日付： 2024年11月26日  カテゴリ：スタッフブログ

こんにちは😃
医療法人社団愛正会
新秋津・秋津駅前まつばら歯科
歯科衛生士の渡部です。

【歯の博物館】に行ったお話続編です🦷🦷

『麻酔がない時代、歯の治療はどうしていたんだろう？』
の答えは
『麻酔無しで瞬間的に抜く』が答えでした🎺😱💦

ということはですよ？
歯がない率が高いということですよね？🤔💭
食べる事が出来ないと、栄養も取れませんし全身に力が入りませんので、寿命も短かったのかもしれませんね💧

食べれるように【入れ歯】の誕生です✨
最初に作られたのは“木”で作られた入れ歯で、室町末期だと言われています。

江戸時代、木の仏像を彫る職人が転業し、入れ歯づくりを本業にする“入れ歯師”が誕生したそうです。

ちなみに西洋の入れ歯は、吸着するタイプではなく、スプリングで跳ね上げる仕組みだったそうです。

☝️ジョージ・ワシントンの入れ歯です。
ワシントン大統領は、この入れ歯を入れていたため、肖像画では歯を食いしばって顔をしかめているのがわかります👄💦

上下の義菌がスプリングでつながっているので、咬みしめていないと口が開いてしまうんですね💦
1ドル紙幣を見るたび、ププ…となってしまいそうです🤭

当院ではインプラント治療も行っております🦷
噛むことにお困りのかたはぜひご相談ください👄
ご予約お待ちしております😊

新秋津・秋津駅前 まつばら歯科｜怖くない・優しい 歯医者

日付： 2024年11月24日  カテゴリ：スタッフブログ

こんにちは！

医療法人社団　愛正会

新秋津・秋津駅前まつばら歯科

歯科衛生士の五十嵐です。

 

「年末は新年へ引越しのとき。新たな自分の舞台作りのためにモノをすてるチャンスです」

と　やましたひでこ　さんは雑誌でおっしゃいました。

断捨離ということばを初めて聞いてから、まだまだ　この言葉が残っているということは、断捨離したいけど、できていない方が多いのではないでしょうか。

はい、わたしも　その１人です。

かなり時間⏰をかけて整理整頓し、手を広げて「ほら、見て！」と家族にアピールするも、「どこか変わった？」と言われ　撃沈⤵️

特に紙は、また見直したりして、時間が…

しかし一部の写真の整理は速かったです😅

さて、むし歯は昔に比べてずいぶん減っている、というデータが、ありました。

わたしの学生時代は歯科検診の後、ほぼ全員がむし歯あり　の紙をもらっていましたが、調べてみると３５年前に比べて令和３年では幼稚園児のむし歯あり(治療すみ含む)は

８０．９%→２６.４９%

しかもほぼ毎年少しずつ割合は減っていました。これは、むし歯にならないようにしよう！という意識がジワジワ浸透、何か行動をおこした結果なのでしょう。

しかし、まだ甘いものを、食べるとむし歯になる、という考えは残っていて、

発酵した糖質→デンプン

でバイキンが増えることはあまり知られていない気がします。

デンプンといえば、ごはん、パン、うどん、パスタ、

これは食事でとるのは良いとして

せんべい🍘、ポテトチップも発酵性糖質…

えー😱甘くないのにむし歯になるの〜

お煎餅好きなのに、おやつはしょっぱいものにしたのに。

はい、要するにダラダラ食べるのが、むし歯の原因と考えて良い　ようです。

ポテトチップが好きな子にむし歯ができるのは、食べる時間が長く、唾液がお口の環境をむし歯になりにくい状態に戻す時間がなくなってしまうのです。

なのでオヤツは決まった時間に、決まっただけ食べる、とするだけでもだいぶカリエスリスクは下がります。このリスクには、唾液の量や質、その他も関係ありますので、

学校の歯科検診がない方も時々、歯医者でチェックしてみてください。

新秋津・秋津駅前 まつばら歯科｜怖くない・優しい 歯医者

日付： 2024年11月23日  カテゴリ：スタッフブログ

こんにちは。
医療法人社団愛正会
新秋津秋津駅前まつばら歯科
保育士の内田です。

この間は40年ぶりの寒気がやってきて5度の日があったり暖かめの日があったり、寒暖差が激しいですが、体調崩されていませんか？

私は、家事はそこそこにして(笑)できるだけ沢山睡眠をとるように心掛けています。

さて、毎日開設しているキッズルームは、平日は乳児が多く、土日祝日は幼児、小学生が多く利用していただいてます。

よく、「何歳まで預けていいですか？」と質問いただくのですが、小学生まで大丈夫ですのでお気軽にご予約なさってくださいね。

今日は、乳児の利用が多く、まだ慣れずに泣いてる子もいれば、泣き声など気にせずおもちゃで遊んでいる子、家から持ってきた犬のぬいぐるみをボールのように投げて遊んでる子(笑)、みんな様々で面白いです。

他の子の様子を見て「泣いてはいられない」と泣き止む子も意外と多いですよ！

乳児(1〜2歳)が座って遊べて、集中できるおもちゃのうち一つが「ぽっとん」です。

本来は、パスタを入れる容器にペットボトルの蓋を二つ重ねてビニールテープで固定したものを、穴に入れ落としていくおもちゃです。

手作りでできるのでおすすめです♪

新秋津・秋津駅前 まつばら歯科｜怖くない・優しい 歯医者

日付： 2024年11月22日  カテゴリ：スタッフブログ, ハピカ通信

こんにちは！

医療法人社団　愛正会

新秋津・秋津駅前まつばら歯科

歯科助手の諸星です。

 

今日は雨のせいか一段と寒かったですね！

明日からまた暖かくなる予報ですので、寒暖差でご体調崩されないようお気をつけください😌

 

何度かお話しておりますが、私の趣味は都内の街並みや建造物、その変化と地理等を頭に入れながら散歩することです。

 

現在も新宿等、都市部の多くで建物の老朽化や利便性向上のためビルの再開発が行われています。

渋谷も気がついたら商業ビルが

渋谷ヒカリエ・渋谷ストリーム・渋谷ソラスタ・渋谷フクラス・渋谷スクランブルスクエアに宮下パーク等、綺麗なビルが増えており時代の変わりと進化を感じました🏙️

 

さて！医療も日々進歩しています。

インプラントも

・通常インプラント

・オールオン4（4本のインプラントで片顎全ての歯を支える治療）

・ザイゴマ（上顎の骨が萎縮していて、通常のオールオン4の適用が難しいと考えられるケースに対して、頬骨にインプラントを埋入し即日機能させる手術法）

 

と、出来ることが増えてきています。

特にザイゴマは行える医院がまだ少ないのが現状です。当院ではしっかりと準備をして行っておりますのでご安心してお尋ねください(^^)

皆様のご来院、心よりお待ちしております🙌

新秋津・秋津駅前 まつばら歯科｜怖くない・優しい 歯医者

日付： 2024年11月20日  カテゴリ：スタッフブログ

こんにちは歯科技工士の宮林です。

テレビのニュースで、北海道に雪が降る町の様子が放映されるのを見ると冬近しですね。明日から寒気が南下して、風も強く寒くなるそうです。

日本には健康保険という国民のための、素晴らしいシステムがあり、歯の治療も他国に比べて低額で誰もが平等に治療を受けることができます。

今やコンビニよりも数が多く歯科医院を見つけることができます。最近は少しづつですが、変わってきていると思います。しかし、まだまだ、痛いとか、トラブルが起きた時にしか歯医者さんに行かない。など、環境が良すぎて「悪くなったらいつでも行ける」と思っているのかもしれません。

良き先生や衛生士さんは熱心に耳を傾け、納得いくまで説明してくれますし、正しいオーラルケアも教えてくれます。最近の日本の歯科は清潔で患者さんがリラックスできるような、さまざまな機器、工夫をこらしています。

この恵まれた環境を上手に使って下さい。

お待ちしています。

 

私事ですが、歯磨きをサボってしまう理由に「洗面所が遠い」があると思います。

疲れて帰ってきた時、お腹いっぱいの食後、アルコールが入った時など、実に洗面所が遠くなります。

良き習慣か、悪い習慣かわかりませんが、マナーとしては、キレイではないと思いますが。その対策として、いくつかの場所(箇所)に、歯ブラシを置いておくことです。

歯磨き粉(剤)を付けすぎると、唾液がダラダラ出て、洗面所に行かないと磨けなくなります。そこで、ブラシを水でぬらさず、歯磨き粉も少量で、手を伸ばせば取れる所に置いて、テレビを観ながら、お風呂に入りながらとか、スマホ、パソコンをしながらの「ながら」磨き。

「遠い洗面所」に行かなくとも、ブラッシングができます。お勧めです。

新秋津・秋津駅前 まつばら歯科｜怖くない・優しい 歯医者

日付： 2024年11月18日  カテゴリ：スタッフブログ