こんにちは

医療法人社団  愛正会

新秋津・秋津駅前まつばら歯科

歯科助手の諸星です。

 

今回は虫歯予防に欠かせないフッ素（フッ化物）についてです。

近年では「高濃度フッ素配合」をうたう歯磨き粉も増えていますが、市販品にはフッ素濃度の上限が定められていることをご存じでしょうか？

市販の歯磨き粉のフッ素濃度上限は1450ppm

日本では現在、市販の歯磨き粉に配合できるフッ素濃度の上限は**1450ppmF（ppm＝100万分の1）**と定められています。

以前は1000ppmFまででしたが、虫歯予防効果の向上を目的として規制が見直され、2017年から1450ppmFの歯磨き粉が販売できるようになりました。

現在、「高濃度フッ素配合」と表示されている多くの歯磨き粉は1450ppmFです。

 

なぜ1450ppmが上限なのか？

フッ素は虫歯予防に有効ですが、過剰摂取には注意が必要です。

特に小さなお子様は歯磨き粉を飲み込んでしまうことがあるため、安全性とのバランスを考慮して上限が設定されています。

1450ppmFという濃度は、高い虫歯予防効果と十分な安全性の両方を考慮した結果とされているのです。(海外ではさらに高濃度の製品も存在します)

 

1450ppmを使えば虫歯にならない？

残念ながら、1450ppmの歯磨き粉を使っていても虫歯を完全に防げるわけではありません。

虫歯の発生には、

・磨き残し

・食生活

・唾液の量や質

・間食の頻度

など、多くの要因が関係しています。

フッ素は虫歯予防の強力なサポート役ですが、それだけで虫歯をゼロにできるわけではありません。

 

フッ素の効果を最大限に引き出すポイント

1450ppmFの歯磨き粉を使用する場合は、

・毎日2回以上使用する

・就寝前は特に丁寧に磨く

・歯磨き後のすすぎは少量の水で1回程度にする

・定期的に歯科検診を受ける

ことが重要です。

フッ素濃度だけに注目するのではなく、正しい歯磨き習慣や食生活の改善と組み合わせることで、より効果的な虫歯予防につながります。

 

定期検診も毎日受付中です。

より良い口腔内と、お身体の健康を一緒に目指して行きましょう🤗