Author Archives: matsubara

こんにちは
医療法人社団愛正会
新秋津秋津駅前まつばら歯科
保育士の内田です。

先日数年ぶりに利用した4歳の男の子は、お母様がパーソナルジム「ビヨンド」をご利用中にお預かりしたお子様でした。

以前、1歳くらいの頃に利用していた子で、普段は保育園に通っていたこともあり、お昼寝時間になると、キッズルームでも泣いたりくずったりすることもなく保育士がトントンするとすぐに眠れていた印象がありました。

覚えているか分からないけど、「ここでお昼寝したの覚えてる⁇」と尋ねると「うん。」とのお返事。え！嬉しい☺️と思いながら、マグネットのおもちゃで遊ぶ男児を見守っていました。

遊びに集中している姿も1歳の頃から変わってなかったです。

お母様がお迎えに来た時、そのエピソードをお話しすると、パーソナルジムに行く事が決まった際「ママが運動してる時、前に行った保育園に行きたい」と言ってくれたと聞き、やはり覚えていたんだと記憶力の凄さに驚きました！

また、このキッズルームから電車が見えて興奮し、電車に興味を持ったきっかけでもあるとの事で「この子が電車を好きになったのはこのキッズルームのおかげですよ」とおっしゃってくれました☺️🚃

大きな窓から見える電車が、小さな子どもの心を揺れ動かすなんて、素敵な環境で保育ができていることを改めて感謝したいと思います✨

matsubara

新秋津・秋津駅前 まつばら歯科｜怖くない・優しい 歯医者

日付： 2025年5月30日  カテゴリ：スタッフブログ, ハピカ通信

こんにちは

医療法人社団　愛正会
新秋津・秋津駅前まつばら歯科
歯科衛生士の松田です。

　本日５月３０日は「ゴ（５）ミ（３）ゼロ（０）」の語呂合わせから、ゴミゼロの日です。
自分のゴミは自分で持ち帰ることで、環境美化への意識を高めるために制定された日だそうです。

　皆さんは、お口の中の『ゴ（5）ミ（3）ゼロ(0)』について考えたことがありますか？？

　お口の中の『ゴ（5）ミ（3）』、つまり口腔内の汚れは、主に舌苔や歯垢、などがあります。これらの汚れは、口臭や歯周病などの原因となりうるため、適切なケアが必要です。

1. 舌苔 (ぜったい)
* 舌の表面に付着する白っぽいコケ状の汚れで、細菌の塊です。

* 食べかすや唾液の成分、粘膜が剥がれたものなどが混ざってできます。

* 口臭の原因となるガスを生成するため、舌苔が多いと口臭が強くなります。

* 舌ブラシや柔らかい歯ブラシで、奥から前へ優しく拭き取ることで除去できます。

* 毎日1回程度、過度なケアは逆効果です。

2. 歯垢 (プラーク)
* 歯の表面に付着する細菌の塊です。

* 歯と歯茎の境目、歯と歯の間、歯周ポケットなどに溜まります。

* 歯周病の原因となるため、歯磨きでしっかりと除去する必要があります.


　お口の中の『ゴ（5）ミ（3）』（舌苔、歯垢など）は、口臭の原因となる可能性があります。舌苔は舌ブラシで、歯垢は正しい歯磨きで予防し、口臭を改善しましょう。必要に応じて、歯科医・歯科衛生士に相談することも検討しましょう。

※※※まつばら歯科では『口臭検査』を行っております。少しでも気になる方はこの機会に『口臭検査』を体験されてはいかがでしょうか？※※※

　　🦷🦷御予約お待ちしております🦷🦷

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新秋津・秋津駅前 まつばら歯科｜怖くない・優しい 歯医者

日付： 2025年5月30日  カテゴリ：スタッフブログ

こんにちは😊
医療法人社団愛正会
新秋津・秋津駅前まつばら歯科
歯科衛生士の渡部です。

今日はフッ素の安全性についてです🦷

歯磨き粉やフッ素洗口、歯科でのフッ素塗布などで使われるフッ化物は、むし歯予防に非常に効果的で、推奨されている濃度・頻度で使えば安全です。
日本でも厚生労働省や歯科医師会が推進しています。

以下の点に注意をしましょう
・飲み込まないようにする（特に子ども）
・子ども用のフッ素入り歯磨き粉は年齢に合った量を使用する
・過剰に摂取すると「歯のフッ素症」（歯に白い斑点などが出る）になる可能性がありますが、日本の通常使用ではまず起きません。

もし「フッ素は体に蓄積するから危険だ」といったと聞いたことがある場合、それは誤解や一部の極端な意見に基づくことが多いです。
信頼できる情報源（歯科医・公的機関）を参考にするのがおすすめです。

フッ素にはたくさんの効果があります✨
使い方や濃度などアドバイスさせていただきますので、ぜひ相談してくださいね😁
ご予約お待ちしております🦷✨

matsubara

新秋津・秋津駅前 まつばら歯科｜怖くない・優しい 歯医者

日付： 2025年5月28日  カテゴリ：スタッフブログ

matsubara

新秋津・秋津駅前 まつばら歯科｜怖くない・優しい 歯医者

日付： 2025年5月26日  カテゴリ：スタッフブログ

こんにちは
医療法人社団愛正会
新秋津秋津駅前まつばら歯科
保育士の内田です。

急に蒸し暑くなりましたね！

この時期だけどすぐに喉がカラカラになるので自分も子どももこまめな水分補給を心掛けています。

また、体力が失われやすいので栄養バランスの摂れた食事でパワーをつけてますよ！

最近は毎日トマトジュースを飲んでいます。

トマトジュースにはリコピンやビタミンC、ビタミンA、GABA、食物繊維などが豊富で免疫力向上、肌の健康、視力維持、睡眠の質向上など様々な効果があり、子どもの成長に役立つ栄養素も含まれているそうですよ。

トマトジュースは生後6ヶ月ごろの離乳食初期から与えることができ、初め酸味が苦手に感じるお子様はお水で薄めて与えるといいですね。

消化不良を起こすことがないように大量に飲みすぎたりアレルギーの有無にも注意しながら適切に与えるようにしましょう。

また風邪やインフルエンザなど感染症予防にも効果があるそうなので、嬉しいことだらけですね。

保育園で働いてた時、給食に出るトマトが苦手な子が多いイメージでしたので、トマトに慣れるためにも、飲みやすいトマトジュースから始めると良いかもしれませんね。

お子様の疲労回復にもぜひおすすめです🍅

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新秋津・秋津駅前 まつばら歯科｜怖くない・優しい 歯医者

日付： 2025年5月23日  カテゴリ：スタッフブログ, ハピカ通信

こんにちは。

医療法人社団　愛正会

新秋津•秋津駅前まつばら歯科

歯科助手の諸星です。

今回は、虫歯になってしまった歯の進行を止める方法があるのか？とゆうお話です。

結論から言うと、虫歯の進行を止める（あるいは遅らせる）方法はいくつかあります。

ただし、進行具合によってできることが異なります。

1. ごく初期の虫歯（脱灰段階）

歯の表面のエナメル質が溶けはじめた段階であれば、以下の対策で進行を止めたり、再石灰化させたりできることがあります。

•フッ素入りの歯磨き粉を使用する：フッ素は再石灰化を促進し、歯を強くします。

•歯科医院でのフッ素塗布：濃度の高いフッ素を塗ることで、進行を防げることがあります。

•間食を減らす／甘い飲食物を控える：口内の酸性状態を長引かせないことが重要です。

•丁寧なブラッシング：プラーク（歯垢）を取り除くことで、虫歯の原因菌を減らせます。

2. 穴があいている虫歯（エナメル質を超えている場合）

この段階では自然に治ることはありません。

ただし、進行を遅らせることは可能な場合もあります。

•進行抑制材（例：シーラント、サホライドなど）を使用する：歯科医院で処置をしてもらう方法です。

•早期治療（詰め物・充填）：削る範囲を最小限に抑えるMI治療（ミニマルインターベンション）もあります。

3. 進行した虫歯（象牙質～神経まで達している）

この場合は自然治癒は不可。早めの治療が必要です。

•虫歯の除去と詰め物／被せ物

•神経の治療（根管治療）

•放置すると抜歯になることもあるため、早めの歯科受診が重要です。

虫歯の進行度に応じてできることは異なりますが、初期段階であれば進行を止められる可能性があります。心配な場合は、早めに歯科医院でのチェックをおすすめします。

皆様のご来院、お待ちしております🤗

matsubara

新秋津・秋津駅前 まつばら歯科｜怖くない・優しい 歯医者

日付： 2025年5月23日  カテゴリ：スタッフブログ

こんにちは歯科技工士の宮林です。

昨日までぐずついた空模様でしたが、今日はまた真夏のような暑さです。気を付けて過ごしましょう。

何度も書いてしまいます。この病気。

歯周病は、日本の成人のおよそ8割がかかっているとされる、非常に身近な病気です。歯ぐきの腫れや出血から始まり、進行すると歯を支えている骨が溶けて、やがて歯が抜けてしまうこともあります。しかも、初期のうちは痛みや違和感がほとんどないため、気づかないうちに進行してしまうことも少なくありません。近年では、歯周病が糖尿病や心臓病、認知症、早産など、全身の健康にも関係していることがわかってきており、予防の大切さが改めて注目されています。

このような歯周病をなくしていくためには、ひとりひとりの意識と、社会全体での取り組みがとても大切です。まずは、毎日の歯みがきをていねいに行い、歯科医院での定期的なチェックを受けることが基本です。専門的なクリーニングや歯ぐきの状態をみてもらうことで、早めに異変に気づき、進行を防ぐことができます。また、小さいころから歯や口の健康について学ぶことや、家庭・学校・地域での啓発も、将来の健康づくりにつながります。

さらに、行政の支援や保険制度の充実も重要なポイントです。定期健診や歯周病の治療が、誰もが受けやすい形になることで、多くの人が無理なくケアできるようになります。また、歯科と内科や高齢者医療などが連携し、お口の健康を体全体のケアの一部としてとらえることも、今後ますます求められていくでしょう。

歯周病は、正しく向き合えば予防できる病気です。早めの対策と、まわりの支えがあれば、重症化を防ぐことも、将来的に歯周病をなくすこともきっと可能です。日々のケアを大切にしながら、みんなで健康な口を守っていきましょう。

matsubara

新秋津・秋津駅前 まつばら歯科｜怖くない・優しい 歯医者

日付： 2025年5月20日  カテゴリ：スタッフブログ

今晩は！

医療法人愛正会

新秋津・秋津駅前まつばら歯科

歯科衛生士鈴木です。

最近は雨も多いですが、

気持ちの良い季節ですね！

家の隣の公園もたくさんの花が咲き、

緑がきれいです✨

２月頃かわいい花が咲く梅も、

今たくさん実をつけて、

木の下に落ちている実をみつけます。

今年もそれを拾ってきました😅

梅ジュースができると良いなと思います！

さて、もう少しで6月ですが、

6月と言えばジューンブライド。

6月に結婚式をあげられるカップルも

多いですね。

結婚式に向けてホワイトニングを

ご希望される方は多く、

写真やビデオに残る結婚式では、

白く美しい歯が清潔感や美しさを

引き立てるため、人気があります！

色々な準備に是非、

ホワイトニングも前もって予定を組まれる

ことをおすすめします。

が、どうしても忙しくて、直前に

ホワイトニング相談にこられる方も

おられます。

そのような方にもと、

今年からスペシャルブライダルホワイト

ニングのコースをつくりました！

できる限り通院回数を減らして

効果がでるようにと、

一回のホワイトニングの塗布と照射時間

が長い施術となっています！

もちろん、ブライダルでなくても

急なイベントや、写真取りの前にも

ご利用いただけるものです。

この機会に是非ホワイトニングを

されてみるのをおすすめします！

一生の写真に、素敵な笑顔を😊😊🎊！

※ホワイトニングを施術される方は、

事前に問診があり、(スペシャル)ホワイト

ニング適応にならない場合もこざいます。

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新秋津・秋津駅前 まつばら歯科｜怖くない・優しい 歯医者

日付： 2025年5月18日  カテゴリ：スタッフブログ

こんにちは
医療法人社団愛正会
新秋津秋津駅前まつばら歯科
保育士の内田です。

新学期から早一ヶ月半が経ちますね。

保育園などでは、やっと慣れた頃にゴールデンウィークが始まりまた振り出しに💦なんて話をよく聞きますが…いかがでしたか？

キッズルームでお預かりしてるお子さんは、ゴールデンウィークも来ていたので特にそういった事はなく、もうすっかり慣れた様子です。

初めは、ニコッとするくらいの笑顔も今では歯を見せ大きなお口を開けて、思い切り笑ってくれるので、大変嬉しく思います😄

一歳になったばかりの女の子は、最近おもちゃを投げるようになりました！

特に機嫌が悪いとかではなく、急に投げるので(勢いがよく直球💦)

危ないとは思いつつ、注意してもまだ分からないのでは？と思っていましたが、、実はそのような行為はほとんどの子どもに現れるようです。「投げる」ということを覚えた成長過程の一つだから経験させたいが…

「おもちゃは投げないでね」と伝え続けていくのは大事！と書いてあるのをみて、やはりいけない事は優しく伝えていくべきなんだと思いました。

また、そのおもちゃが発達段階に合ってるか見直したり、遊び方の手本を見せて一緒に遊ぶ、投げても大丈夫なボールや新聞紙を使って思いきり投げる経験をさせるのもいいですね。

今度一緒にボールプールで遊んでみようと思います。

暑くなってきたので、水分補給多めに摂るなどしてお体ご自愛ください😌

matsubara

新秋津・秋津駅前 まつばら歯科｜怖くない・優しい 歯医者

日付： 2025年5月16日  カテゴリ：スタッフブログ, ハピカ通信

医療法人社団　愛正会　新秋津秋津駅前まつばら歯科　歯科衛生士の橘です。

急に暖かくなりましたね！急な気温の変化に、体調を壊されないようにして下さいね！

私は、朝か夜にドライフルーツとナッツを食べています！ドライフルーツはイチジクやレーズンなど、ナッツはアーモンドやカシューナッツなどを少し食べるようにしています！

イチジクは食物繊維、腸内環境を整え便秘の予防や腸内細菌を活性化させる。鉄分、カリウム、カルシウムは骨や歯の健康維持に役立ちます。食物性エストロゲンは、女性ホルモンと似た働きをして更年期障害の緩和に期待ができるそうです。ポリフェノールは抗酸化作用があり、美肌効果があるそうです。

ナッツはビタミンE，タンパク質、ミネラル、食物繊維が豊富で、ビタミンEは、細胞の老化を防ぎ美肌効果があるそう。ミネラルはカルシウムやマグネシウム、鉄、亜鉛などさまざまなミネラルが、骨や歯の健康、血液の成分、免疫機能のサポートをします。タンパク質は筋肉の維持や、免疫機能のサポートをします。

そして、咀嚼による、唾液の分泌促進、そして、砂糖や炭水化物が少ないので虫歯菌の栄養源になりにくい。ナッツに含まれるオメガ3脂肪酸は、歯ぐきの炎症を抑える効果、抗炎症作用があります！特にアーモンド、カシューナッツ、クルミなどがオススメです！

ナッツやドライフルーツ、イチジクは、これらの栄養素をバランスよく含んでいるため、健康的な食生活をサポートする食材として注目もされています！ただ、カロリーが高いので食べ過ぎには注意です！私も、ついつい食べ過ぎてしまうので、はじめに、食べる分だけ出して食べています！

更年期の私には、とても健康によい食材として毎日、摂取するようにしています！皆さんも、始めてみてはいかがですか？

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新秋津・秋津駅前 まつばら歯科｜怖くない・優しい 歯医者

日付： 2025年5月16日  カテゴリ：スタッフブログ