お知らせ

これでストレス発散してます

皆さんこんばんは！歯科助手の小林です！
今週もいかがお過ごしでしょうか？
昨日は雷と雨が凄かったですね?
今日は天気がよく、私は清々しい朝を迎えることが出来ました！

さて、今日は私の最近の出来事を話しまーす笑
つい先日私の弟がジェイボードと呼ばれているものを買ったんです。
これは小学生の中で結構人気のボードらしく、売り切れになる前にゲット出来たとすごい喜んでました。
家に帰って、すぐジェイボードを試してみるとこれが意外と難しい…笑
バランスをとるのに集中しすぎて、体をうねうね動かして速度を上げるのですが全く出来ませんでした。
それに、車輪が2輪しかないので安定感も悪くよそ見するとすぐ滑ります。
私は2回滑って腕を打ちました?
腕が筋肉痛みたいになって、かなり痛いです。
ですが、転んでしまうという怖さを体験したら転ぶのが勇気に変わり滑れるようになりました︎︎︎✌︎
躊躇してたのが逆に悪かったみたいです笑
久々に弟と楽しい外遊び見つけました！
休みの日は弟と外に出て沢山遊んで、日頃のストレスを一緒に発散してあげたいと思いました！

是非お子様と一緒に遊んで、免疫力つけましょう！
あと1番大事な、日頃のお口のケアも欠かさずに続けていきましょうね◎

See you next time? ⋆͛

新秋津・秋津駅前まつばら歯科｜怖くない・優しい歯医者

日付： 2020年5月7日カテゴリ：スタッフブログ

臭いけど美味しい！

こんにちは！新秋津・秋津駅前まつばら歯科、助手の諸星です。

ＧＷは皆様どうお過ごしになりましたか？

ご旅行やお出かけをお取り消しされた方も多く、今年は何だか寂しいＧＷになってしまいましたね?

さて！そうな中嬉しい出来事があったのですが、離島に暮らす姉から荷物が届きました。箱を開けると畑で採れたままの島らっきょうが入ってたんです?

早速皮をむいて少し薄めの2%の塩でつけてみたのですがとっても美味しかったです(^^)

お酒のお供だったりご飯のおかずとしてもバッチリです！

調子にのってお昼に盛モリ食べてしまったのですが、その日は1日中息がらっきょう臭くとっても反省しました。。。笑

らっきょうやネギ、ニンニクなどの臭いは硫化アリルとゆう成分が体内でアリツメルカプタンとゆう物質に変化し、それが匂いの原因になるそうです?

これがなかなか消えない臭いの正体です。笑

りんごジュースや牛乳、タブレット類や歯磨きは勿論、マウスウォッシュも臭い撃退には効果的です！それらを駆使して美味しいけど臭い物も気にせず楽しんでいきましょう?

ただ、皆様も食べ過ぎにはご注意を✩笑

新秋津・秋津駅前まつばら歯科｜怖くない・優しい歯医者

日付： 2020年5月7日カテゴリ：スタッフブログ

お口のケア

こんにちは！

歯科助手兼受付の植田です(∂ω∂)

私は最近ウーバーイーツにハマっています…

1度使ったらやめられません…便利すぎです！

最近ではタピオカを注文しました☺︎

おうちの近くにタピオカ屋さんがないので、美味しいタピオカがおうちで飲めてしあわせでした…(*´ч`*)

さて、今日は歯周病のお話をしたいと思います☺︎

みなさんは歯周病とはどんな病気かご存じですか？

もちろんみなさんも聞いたことはあると思いますが、どんな病気か知らない方も意外と多いのではないでしょうか？？

歯周病とは歯を支える歯槽骨という骨を溶かす病気です。

歯周病が進行するにつれて歯槽骨が溶けてきます。

他にも歯茎から血が出る、膿が出る、口臭がひどくなる、歯がぐらぐらする、などの症状があらわれます。

実は歯周病は成人のおよそ8割がかかっていると言われています。30代から徐々に増加がみられるため注意が必要です。

自分は大丈夫…と思っていても実は歯周病かもしれないですねヾ(*ㅿ*๑)

重度の歯周病になると歯を支えられなくなり、自然に抜けてしまったり、治療も難しく、抜くことになる場合もあります。

実は歯を失う原因で最も多いのは歯周病なんです！

歯周病は自覚症状があらわれにくいため、しっかりと歯科で検査することが大切です。

検査する際には歯と歯茎の隙間の「歯周ポケット」と呼ばれるものよ深さを器具で測定したり、歯の揺れを検査したり、レントゲン写真で歯槽骨の状態を確認したりします。

歯周病の原因は、歯と歯茎の境目にたまったプラーク(歯垢)の中の細菌です。

歯周病の状態によっては外科的な治療を行わなければならなくなります。

実はとても怖い病気なんです〜(∩´﹏`∩)

歯周病を改善するには、定期的に歯科でプロのケアを受けることと、毎日のお家でのケアが大切です☺︎

当院の定期検診では衛生士がプロのケアを行い、日頃のお手入れの仕方もしっかりとお教えします♪

最近では、コロナウイルスにかかっても口腔内のケアをしっかりとしていれば重症化を防げるということもわかってきたようです☺︎

舌ブラシもとても効果的です♪

自社製品のMDCシリーズのガムマッサージジェルと一緒に使用したら効果UPですね☺︎

是非定期検診や、おうちケアで一緒にお口のお手入れをしてきましょう！

医療法人社団愛正会新秋津・秋津駅前まつばら歯科でお待ちしております(*ơᴗơ)

新秋津・秋津駅前まつばら歯科｜怖くない・優しい歯医者

日付： 2020年5月5日カテゴリ：スタッフブログ

発酵漬物で免疫力アップ

こんにちは、歯科技工士の宮林です。

本日は雨からスタートです。しかし、気温は2-3日前から高めで、季節の変わり目を感じています。
外出が自粛された状況下ですが、家でできることを考えて楽しく過ごしたいですね。

というわけで、今回は家でも作ることができる「発酵漬物」について紹介したいと思います。
発酵させた漬物、というのはあまりなじみのない方もいらっしゃるかもしれません。簡単に申しますと「ぬかずけ」です。乳酸菌を用いて発酵させることによって、より良い効果があります。
実は体内は菌にとっては過酷な環境です。これは、胃と腸に強力な消火液があり、生き残ることが困難になってしまうためです。

しかし、漬物からとった乳酸菌は、乳製品からとった乳酸菌より腸で生きる力が強い為、長生きし、かつ悪玉菌を寄せ付けない力も強いそうです。
そもそも乳酸菌は、血中のプリン体の数を減少させる、花粉症やインフルエンザの罹患率を下げる、肌荒れや便秘の改善など、身体にいい効果をたくさん生み出してくれます。

簡単に作り方を紹介します。

・長く日持ちさせるため、炒りぬかを使用します。ぬか床1kgに対して、いりぬか400g（40%）、食塩50g（5%）、水550g（55%）を用意します。
・いりぬかに食塩と水を入れてよくかき混ぜ、容器に入れます。
・まず捨て漬けをします。新鮮野菜をぬかに隠れるように入れ、1日経ったら野菜を取り出します。
・野菜についたぬかは絞り出すように水分と共に取って戻します。
・捨て漬けした翌日は野菜を取り出して新しい野菜を漬けます。
・2日続けたら、その次の3日間はお休みです。これを2週間続けます。
・表面に白い粉がふいた様になったら、それをよく混ぜてください。

これで乳酸菌たっぷりのぬか床ができます。
強い乳酸菌が残れば、体に良いおいしい漬物ができます。
是非チャレンジしてみてください。

たくさんのことが“自粛”で大変な時期ですが、何事も継続は力なりです。今こそ一緒に力を合わせて困難を乗り越えていきましょう。

新秋津・秋津駅前まつばら歯科｜怖くない・優しい歯医者

日付： 2020年5月4日カテゴリ：スタッフブログ

それぞれの楽しみ方

こんばんは！

医療法人社団愛正会

新秋津秋津駅前まつばら歯科　鈴木です。

ゴールデンウィークに入り、急に暖かくなって外に遊びに行きたいところですが、「ステイホーム」が続いていますね…。

それでも皆さんそれぞれ、ステイホームを楽しく過ごすための工夫をされているのではと思います。

私は、家の庭(小金井公園)が広いので、

三密にならず、しょっちゅう甥っ子姪っ子と散歩に出かけています。

都内の都立公園は駐車場や遊具が閉鎖され、

電車を使わずに車で公園に出掛けようと思っても、それもできずに残念な思いをされている方もおられるかもしれません…

あるドクターが、免疫力をあげるために、三密ならぬ、三浴というのを教えておられました。

１、入浴

2、日光浴

3、森林浴

三密にならない工夫をしながらも、自然のあるとこに出掛けて、日光を浴び、森林浴をすることは免疫力をあげることにつながり、逆にステイホームのままだと免疫力が下がってしまうでは？？と個人的に思ってしまいます(^^;

さて、最近とても便利なアプリをダウンロードしました。公園に咲いてる花などの写真を撮ると瞬時に名前や特徴などを教えてくれるアプリです！

これがものすごく良くて(もちろん無料ではないですが(^^;))、よくみかける花も名前を知らない花がたくさんありましたが、本当にすぐにわかるので楽しくて子供たちも一緒に散歩しながら花を探しています。

これもステイホームから得られた楽しみの一つとなりました。

もうしばらくの辛抱？！かもわかりませんが、自然などをを通して免疫力を高めて、健康を守っていきたいですね！

そしてからだの健康はお口から。

是非口腔ケアの大切さを改めて感じて頂き、比較的時間を作ることができるこの期間にお口のメインテナンスをされてはいかがでしょうか？(^-^)

新秋津・秋津駅前まつばら歯科｜怖くない・優しい歯医者

日付： 2020年5月1日カテゴリ：スタッフブログ

こんな時期こそ母の日に感謝をこめて

医療法人社団愛正会新秋津秋津駅前まつばら歯科歯科衛生士の橘です。

「ステイホーム週間」に入りました。外出自粛で疲れている方も多いと思います。

私はこの自粛期間に「当たり前の幸せ」に改めて感じることができました。

家族が毎日元気で笑顔でいれること。

まつばら歯科の大切な患者様。こんな時期でも笑顔で来院して下さること。

まつばら歯科の院長先生をはじめ、スタッフの皆と、毎日元気で働けていること。

当たり前だったことに感謝をすることに改めて気づきました。

そして感謝…5月10日は母の日です。

最近、娘が、よく肩を揉んでくれます。肩を揉みながら、私の白髪を数えています（笑)「毎日増えてるよ〰️！もう数えられない〰️！」と先日言われました…

そんな一時も笑えて幸せだなと感じています。昨年のブログにも上げたのですが、息子が、今の娘くらいのときに「母の日のプレゼント買うからお小遣いちょうだい」と私に……一生忘れられない、息子らしい可愛い思い出です！

皆様もこんな時間だからこそ、大切なお母様や奥様へ、感謝の気持ちを伝えませんか？毎日、スタッフのブログやお知らせにコロナの感染予防には口腔ケア！と、お伝えしています。4月に新発売いたしました、まつばら歯科オリジナル商品グッズを今年の母の日にご用意しました！

新発売にともない、限定10名様にデンタルエステ無料体験が好評で、体験をされた患者様に「とても気持ちが良かった」と、言って頂けました。コロナ疲れを一瞬でも、リラックスして頂けた時間だと思います。

なんと、母の日セットをお求め頂いた方にも、贈り物をする方にも、２名様分のデンタルエステ無料体験券をプレゼントさせて頂きます。とても、喜ばれると思いますよ！

まつばら歯科はこのゴールデンウィークも大切な患者様をお待ちしております。

商品や、デンタルエステのご質問はスタッフまでおたずね下さい！

新秋津・秋津駅前まつばら歯科｜怖くない・優しい歯医者

日付： 2020年4月30日カテゴリ：スタッフブログ

コーヒーと口臭

こんにちは、医療法人愛正会　新秋津・秋津駅前まつばら歯科の歯科衛生士のムロタです。

GWが始まりましたね。

皆様　いかがお過ごしですか？

家で楽しめる事を　いろいろお考えだと思います。

家の中で、本を読んだり、ストレッチをしたり、それぞれの過ごし方があると思いますが

家に居る時間を使い　お口のケアにも気を配って頂けたらと思います。

歯ブラシ、フロス、歯間ブラシはお使い歯の清掃は行っている思いますが

舌のお掃除も忘れないで下さい。

歯磨きのついでに　同じ歯ブラシで舌にブラシを当てている人もいるそうですが　舌の表面には「味蕾」と呼ばれる　味を感じる器官が有りますので　傷つけてしまいますと　味覚障害をおこす危険性がありますので　専用の舌ブラシを使い優しくお掃除をお願いします。その時に　汚れを浮かしてくれるジェルを使うと　より効果的です。

舌の汚れは　口臭の原因だともいわれていますので　ぜひ試してみてください。

また、口臭の原因の一つに　コーヒーが関係している事は　ご存知ですか？

ニラやニンニクが口臭の原因になる食べ物だということは　ご存知だと思いますが

以外にコーヒーも口臭の原因になっているのでご注意ください。

コーヒーには　カフェインが入っているので　カフェインの興奮作用で、交感神経が高まると　ネバネバした唾液が分泌されます　ネバネバした唾液は細菌を流す効果が落ちて口臭が発生しやすくなります。

またコーヒーには利尿作用があり　この作用により体内の水分が奪われると　口の中の唾液の量も減ります。唾液量が減ると　もちろん細菌が停滞しやすくなり　口臭の原因になりますので気をつけてください。

また舌の清掃の仕方を　詳しく知りたい方は　当院のスタッフに　お気軽にお問い合わせください。

そして新型コロナウイルスに感染しても　口腔ケアをしっかり行っていると　重症化しにくくなるとも言われていますので　口腔ケアのプロの清掃を受けてみてみて下さい。

新秋津・秋津駅前まつばら歯科｜怖くない・優しい歯医者

日付： 2020年4月29日カテゴリ：スタッフブログ

皆さんこんにちは歯科技工士の神山です。

緊急事態宣言の中みなさんはどうお過ごしでしょうか？皆さんもおうちの中での楽しみ方や工夫ができていることと思います。私も熱帯魚の世話に大忙しです(笑)。いつか必ず何処でも誰とでも楽しめる日が来るのでその日まで一緒にがんばりましょう。
今日は入れ歯のメンテナンスのお話。
歯垢や着色…だんだんと通常のお手入れでは落ちない汚れ、入れ歯が合わなくなってきたなどお困りの事がありましたら当医院には専門の歯科技工士がおりますので気軽にスタッフまでお声がけ下さい。書く言う私も20年入れ歯専門で歯科技工士をやって参りました。きっと皆さんのお悩みの解決のお力添えが出来ることと思います。
当医院ではコロナ対策をスタッフの指導、滅菌消毒など万全に行っておりますので安心してご医院下さい。

新秋津・秋津駅前まつばら歯科｜怖くない・優しい歯医者

日付： 2020年4月28日カテゴリ：スタッフブログ