Author Archives: matsubara

こんにちは！
医療法人社団　愛正会
新秋津・秋津駅前まつばら歯科
歯科助手兼受付の今村です。

 

待ちに待った桜満開の季節がやってきました?
毎年美しく見事に咲き誇る様子を眺めてはその都度新鮮な感動を覚えます?
四季を愛でることができるこの国の特権のひとつかもしれませんね♪

 

昨夜も自宅窓から見える夜桜?を堪能していると、何やら軋むような音が何処からともなく聞こえ、超常現象?かと全身に鳥肌が立ちながらも音の元を辿ってみると長男の部屋から聞こえてくるようだったのでドアを開けたところ、そこには熟睡している彼の姿と更に激しく聞こえる軋むような音が?超常現象かと恐れおののいていた音は彼の歯ぎしり?だったのでした?
なかなか鳴り止まない歯ぎしりと余りのその音の大きさに『一体何が原因で⁈』と急に心配になり、色々調べてみると要因となる例が幾つか挙げられていました。

《歯ぎしりの主な要因》
1.ストレス
2.噛み合わせや骨格
3.習慣

 

その他、歯ぎしりをする人の特徴として以下のようなことも挙げられていました。

 

* 競争心が強い・負けず嫌いな人
* ストレスを抱え込んでしまう人
* 仕事が忙しい人
* やせ型体格の人
* 猫背で姿勢がよくない人
* 口を閉じているときに舌が上顎につ
いていない人（低位舌）

 

上記のどれもこれもが長男に当てはまる気がし、結局何が原因かは突き止められませんでしたが、同時に調べてみたところ歯ぎしりは口や歯の健康だけでなく、頭痛や肩こりの原因となり、さらには腕のしびれ、腰痛、倦怠感などを引き起こすことがあるそうです。加えて睡眠時無呼吸症候群との関連も指摘されており、心筋梗塞を引き起こす遠因ともなり得るとか?

 

一般的に、人間の噛む力の強さは、自分の体重程度の力と言われていますが、無意識下で歯ぎしりをしている時にかかる力は、人によってはなんと、1トン以上になることもあるといわれています。
故に上記のような重い症状を引き起こす可能性もあるのですね?

 

たかが歯ぎしり，されど歯ぎしり…甘くは見ない方が良さそうです?

 

当院では上記のような歯ぎしりによる症状を改善するべくナイトガードという、睡眠時に装着するマウスピースをお勧めしています。歯?の磨耗を防ぎ、私を怯えさせたような不快音もしなくなるので周りの家族の安眠を守ることもできます。加えてこの治療法は保険適用なので費用も比較的おさえられます。
歯ぎしりでお悩みの方（大抵はご家族かもしれませんが?）は是非一度当院にご相談ください！

 

 

長男には明日にでもナイトガードを作りに行かせようと思っている私です?

新秋津・秋津駅前 まつばら歯科｜怖くない・優しい 歯医者

日付： 2022年3月30日  カテゴリ：スタッフブログ

こんにちは！

医療法人社団　愛正会

新秋津・秋津駅前まつばら歯科

歯科衛生士の五十嵐です。

 

カセットテープをご存じですか？

 

こんな便利な世の中になり、音楽を聴くのも録音するのも簡単になっていますが、まだ販売されているところを見ると、ニーズがあるのだな、と感じました。わが家にもまだカセットテープが何本か残っていました。

中身は

ラジオ体操?でした。

そういえば、朝6時半からラジオ体操をしていた時期があり、時間が少しズレてもできるように、ラジオがうまく入らなくてもできるように、と録音したような…

 

腕を前からあげて、大きく背伸びの運動〜♫

 

はじめは、姿勢を整え、呼吸を整えます。

学生の時は、流れでやっていて、(ラジオ体操第二には女子が恥ずかしくてきちんとできないポーズがあったりしたことを思い出しました) 真剣に体操すると、かなりハードです。

 

姿勢を整え、呼吸を整えることは、すべてにおいて基本だと感じます。

 

お食事をとる時、つい急いでいると姿勢が崩れていることがあります。

 

ベッドで、お食事をとるときでもなるべく身体や頭部分を起こして、麻痺があってどちらかに身体が傾いていたらクッションなどをはさんで、無理のない程度に身体をまっすぐにします。

 

これは、歯磨きの時も同じです。

 

お家でよく磨けない、磨けているかわからない…そんな時、相談にのることが可能ですので、声をかけてください。

 

新秋津・秋津駅前 まつばら歯科｜怖くない・優しい 歯医者

日付： 2022年3月29日  カテゴリ：スタッフブログ

こんにちは！

医療法人社団  愛正会

新秋津・秋津駅前まつばら歯科

歯科助手の諸星です。

 

暖かい日と風の強い日が多くなり、日々春の訪れを感じます?

桜が満開になるまであと少し！皆様いかがお過ごしでしょうか？

 

今回は私が気になったレシピ、『納豆を塩で食べる』についてお話したいと思います。

 

 

納豆といえば付属のタレや醤油で食べる方がほとんどです。

更にキムチや卵を加えるアレンジなども存在しますが、逆にシンプルに〝塩のみ〟で食べるというものです。

 

塩で食べることにより、強い粘りに濃厚な甘味とうま味を感じれるだけでなく納豆の発酵の香りもより強調され香りも一緒に楽しめるんだそうです✨

 

昨今、塩の種類もどんどん増えているので味のついた梅塩やわさび塩や粗めの岩塩など塩の違いをみるのも楽しそうですよね！

 

納豆にはナットウキナーゼの血栓溶解作用や、腸内環境の改善やアレルギーの改善、殺菌作用、骨を強化する作用、アンチエイジングなど様々な健康効果を持ち、食感も柔らかく比較的噛みやすいので老若男女、積極的に摂取していきたい食品です‼️

 

皆様も味に飽きてきた際は是非、色々な食べ方を試してみてはいかがでしょうか(^^)

 

新秋津・秋津駅前 まつばら歯科｜怖くない・優しい 歯医者

日付： 2022年3月28日  カテゴリ：スタッフブログ

こんにちは歯科技工士の宮林です。

天気予報によると土日は雨模様です。しかし東京の桜の満開予報は月曜日です。

私の近くの桜は、まだ満開には少し時間がかかりそうで、今月末か1日、2日が私の予報です。桜は気持ちを明るくしてくれます。楽しい季節の始まりです。

 

前回のブログで「呼吸」を取り上げましたが、もう少し掘り下げたいと思います。

呼吸には生きるための呼吸（代謝性呼吸）とスポーツや試験など緊張した時に、意識をコントロールするための呼吸（随意性呼吸）があります。

人は空気を吸って酸素を取り入れ、二酸化炭素を吐き出します。では二酸化炭素は必要ないのか？実は血液のph（ペーハー）を正常に保つ働きをしているそうです。

Phとは液体が酸性かアルカリ性を示す数値で、０～１４の数値に分けられ、7.0を中性として低い数値にいけば酸性、高い数値にいくにしたがってアルカリ性になります。

まつばら歯科でも口の中の消毒に酸性水を使用していますが、数値として2.5前後の酸性です。少しそれましたが、私達人体に流れる血液はややアルカリ性に近い7.35～7.45の狭い範囲にあるそうです。この7.4をキープしないと体にいろいろ異常が生まれるそうです。例えば中性に傾くと臓器や消化器に不調をきたし、かたやアルカリ性に傾くと筋肉に異常がでたり、意識障害（過呼吸）を引き起こしたりするようです。

アルカリ性に傾いた血液を、中性よりにするのに欠かせないのが二酸化炭素。

 

私達がしている呼吸は何のためにやっているかというと、体の中の二酸化炭素の量を調節して、酸性、アルカリ性を一定に保つようにしている。つまり二酸化炭素の働きで呼吸中枢が日々動いているそうです。

 

水中に潜って息苦しくなるのは、酸素がほしくて、と思いがちだが、体内の二酸化炭素を調節したくて息苦しくなる、という考え方が正しいようですよ。

 

二酸化炭素が呼吸のバロメーターという話でした。

新秋津・秋津駅前 まつばら歯科｜怖くない・優しい 歯医者

日付： 2022年3月25日  カテゴリ：スタッフブログ

1. こんにちは

医療法人社団愛正会

新秋津・秋津駅前まつばら歯科

保育士の内田です。

過ごしやすい東口訪れてきたかと思いきや、三月後半にまさかの大雪！❄️

体がついていけないですね?

寒暖差で体調をくずさないよう、気をつけて参りましょう。

さて、キッズルームは、すっかり春らしく模様替えをし、明るい色合いの壁面を見るたびに、気持ちも明るくなります✨

三月の製作は「たんぽぽ」です。

子どもには、お花紙をくしゃくしゃと丸めてもらい、茎と葉っぱをつけて完成しました。

お花紙を使うことで、立体的に仕上がり、とても可愛いです?

「たんぽぽ」という言葉が中々言えず、「たんぽこ！」となってしまう1歳児さん?

ちゃんと言えないのも、この時期だけかと思うと、日々子どもの成長を見守りながら、保育を楽しみたいと思います❤️

 

 

新秋津・秋津駅前 まつばら歯科｜怖くない・優しい 歯医者

日付： 2022年3月25日  カテゴリ：スタッフブログ, ハピカ通信

こんばんは！

医療法人社団愛生会

新秋津秋津駅前まつばら歯科

歯科衛生士　鈴木です。

 

今週は寒かったですね！

なんと雪が降りましたが、雪が降った寒い日、私はお休みだったので、

家族で鉄道博物館へ行ってきました??

私は初めて行きましたが、

ここは子供たちはもちろん、大人たちも楽しめるとてもおもしろい博物館で、

最新の技術も盛り込まれながら、色々な視点から鉄道の歴史、鉄道に関するものが展示されていました。

また、全国の駅弁の展示もあり、とても興味をそそられました?

古い鉄道車両が展示されているところでは、

私(たち)大人は、つい最近まで乗っていたという感覚の電車も展示されてあったり、、

また、子供の頃乗っていた新幹線があまりにも懐かしくて感激でした??

 

時代の流れは本当にあっという間で、

技術も日進月歩、いつも最先端のものに驚かされます‥?

 

 

歯科でも同様に、

今の時代はITを駆使した色々な技術が進化しています。

臨床(現場)では、多くの皆さんが歯科で苦手な１つ、「歯の型を採る」という作業も、

今ではデジタル化され、お口の中を特殊な機械でスキャニングして模型を作る流れにかわってきて、当院でも２つの機械を導入しています。

 

また、お口のレントゲン撮影もデジタル化されてから久しいですが、デジタル以前に比べて被爆量が雲泥の差のごとく少なくなっているのも大きなメリットです。

特に歯科のレントゲンは医科のレントゲンに比較するともともと被爆量が少ないので、

インプラントや外科処置でCT撮影を行うことも多いですが、安全ですのでご安心ください?

 

歯ブラシに関しても、常に最新のモデルチェンジが頻繁で、

手磨き歯ブラシと電動歯ブラシを併用して使っている方が多くなりました。

 

電動歯ブラシは３種類ありまして、

・電動歯ブラシ

・音波歯ブラシ

・超音波歯ブラシ

これらを総称して電動歯ブラシと呼ぶことが一般的です。

今は音波歯ブラシが主流になっており、

最新モデル、また歯科業界で好評な音波歯ブラシを当院では扱っております。

 

是非最新の情報や治療を提供できればと思いますので、

皆様お気軽にご来院くださいね！

お待ちしております?

 

新秋津・秋津駅前 まつばら歯科｜怖くない・優しい 歯医者

日付： 2022年3月24日  カテゴリ：スタッフブログ

医療法人社団  愛正会  新秋津秋津駅前まつばら歯科  歯科衛生士の橘です。

昨日、春の雪が降り、また冬に戻ったように寒かったですね。花粉はしっかり感じましたが…雪のおかげで少しだけ和らいだような気がします。

何年か前になりますが、私の子供の小学校の入学式に4月雪が降り、桜満開ではなく、雪まみれになって写真を撮りました。大変でしたが、絶対に忘れない思い出です！

急に寒くなると、歯が痛くなったりしませんか？原因としては、くいしばりによる筋肉痛があります。寒さに耐えるときに歯をくいしばります。特に、就寝中はくいしばりが起こりやすく顎付近の筋肉は、常に緊張した状態になり、朝起きたときに強い痛みが起こることがあります。くいしばりは、歯の痛みだけではなく歯の欠損や歯周病、顎関節症などにもつながります。

そして、温度差によって歯の痛みが出ることがあります。寒いときに温かいものを飲んだり、またその反対でも歯の神経が感じる温度に大きな差がうまれるため、痛みが起こりやすくなります。知覚過敏です。

私も昨日は、寒さでくいしばりをしていて、顎も疲れ、肩こりもひどくなりました。日中は意思気づけをして、夜はナイトガードをするのがおすすめです。くいしばりや歯ぎしりをしているな～と思ったら相談して下さいね。

知覚過敏は軽ければ、知覚過敏用の歯磨き粉を使うことで症状が軽減されます。当院オリジナルのMDCペーストは知覚過敏に効く、硝酸カリウムが沢山配合されていて、ホワイトニング効果も期待でき、おすすめです。凍みる症状によっては、薬剤を塗布したり、詰め物をしなければならない場合もありますのでご相談下さいね。

花粉は辛いですが、春らしく、また暖かくなるといいですね！

新秋津・秋津駅前 まつばら歯科｜怖くない・優しい 歯医者

日付： 2022年3月23日  カテゴリ：スタッフブログ

1. こんにちは。

最近はまさに「三寒四温」な季節が続いていますね。冬が終わったと思い、灯油を余らせないようにストーブを無理矢理つけて消費したと思えば、今度は寒くなり灯油を追加で購入するなど、季節とのいたちごっこを楽しんでいる歯科技工士、佐藤れいあです。

 

普段、私は前歯のケースを手掛けさせて頂くときは、なるべく左右対称になるように目を凝らしながら製作します。

 

無論、美しくするためです。

 

しかし最近、とある歯科技工のセミナーを受講してその考えを覆されました。

 

 

「必ずしも左右対称が美しいわけではなく、口の中で調和がよりとれるならば、非対称のほうが美しい場合もある。」

 

 

目から鱗でした。

 

そもそもなぜ左右非対称が美しくない、という概念に囚われていたのでしょうか。

少し、芸術論に照らし合わせて考えてみたくなりました。

 

「アルカイック」と「コントラポスト」

というワードを耳にされたことはありますでしょうか。

 

アルカイック美術は、紀元前7世紀中頃から始まった芸術様式で、下ような直立不動で左右対称、体の重心は縦一本に集結している形が特徴です。

 

 

当時の芸術家たちは、完全無欠で均等のとれた形を「理想」とし、これを追求したといいます。

この様式が約200年続いた後現れたのは、より自然で、生命感に溢れた形の「コントラポスト」という様式です。

 

コントラポストとは「対置」という意味で、上のように片脚に重心を置き、もう一方は力が抜けたような、そして身体はゆるやかなS字を描く、リアルさを追求した形になります。

 

皆さんにはどちらが「自然」に見えますか。

 

恐らくほとんどの方が後者を指すと思います。

そしてその次に、どちらが皆さんにとって「美しい」ですか。

こちらは難しい問いで、個人の価値観によるものだと思います。

 

どちらの美も否定はできません。

 

歯についても同じです。

例えば、ご自身の歯ならびは完璧ではなく、被せ物を一つだけ入れるシチュエーションでは矯正をする場合を除いて、このような問題が出てくると思います。

 

完璧でない歯並びに合わせて対象的な被せ物をつくるか、はたまた全体のバランスをみて主張しないような非対称のものをつくるかが悩みどころです。

 

前歯の治療をご検討の方は、一度ご自宅の鏡の前で観察されてみるのも良いかもしれません。

私たちは歯のお色合わせで、皆様の治療室に参りますが、もちろんお色だけでなく形についてもご相談承ります。

 

お気軽にお話し下さいませ。

新秋津・秋津駅前 まつばら歯科｜怖くない・優しい 歯医者

日付： 2022年3月22日  カテゴリ：スタッフブログ

医療法人社団愛正会
新秋津・秋津駅前まつばら歯科
歯科助手・受付　中村です?

 

最近は、2週間に1回歯医者に通っています。

歯肉の形態がよくなく、歯肉と歯の間がプカプカ浮いており、ご飯の食べかすなど歯磨きのみでは上手に取り除けず、歯肉下まで虫歯ができておりました。

さらに、私の場合はが乳歯の根っこがまだ残っており、それがプカプカ浮いている原因でした。

急遽、取り除いてもらいましたが、とっても小さく久しぶりにみた自分の乳歯を思わず持ち帰りたいと希望しておりました。

 

歯など自分では見えないところに何かできていると不安が押し寄せてくることを体感しております。

ただ治療したあとは、今後どのように治療していくか先生とお話しできると不思議と不安は薄くなり、明るくなれますよね☺︎

現在私はSPTガーグルでだんだんと歯肉が良くなっているように感じます。

是非当院で販売しておりますので、手にとってみてください。

新秋津・秋津駅前 まつばら歯科｜怖くない・優しい 歯医者

日付： 2022年3月22日  カテゴリ：スタッフブログ

医療法人社団愛正会
新秋津・秋津駅前まつばら歯科
歯科助手・受付・管理栄養士の大島です。

今日は昨日までの暖かさとは一変して、寒い1日となりそうです。真冬の寒さに戻るそうで、厚手のアウターなど防寒が必須とのこと。お出かけになる際は暖かい格好でお出かけ下さいね。

 

先日、スーパーへ買い物に行ったら春が旬の美味しい山菜『ウド』がありました。スーパーでも春を感じる食材に季節の移り変わりを感じました。

 

春の食材の中でも好きな食材の一つ、独特の香りと苦み、歯ごたえが好きです。穂先から茎、皮まで、ほとんど捨てずに１本まるっと食べられるという、捨てるところがない野菜なんですよ♪

 

スーパーでよく見かけるウドは全体的に白っぽく、光を当てないようにして栽培された、軟白ウドと呼ばれるものです。白くて柔らかく苦みやクセも少なく、香りもマイルドなので食べやすいウドです。

 

マイルドで食べやすいと言ってもウドはあくが強い山菜です。下処理として酢水に漬けてあく抜きを行います。また、切って空気に触れると酸化し、変色が始まるので、変色防止の意味もあります。

 

ちょっとしたひと手間であの真っ白なきれいなウドに仕上がります。

 

『白』と言えば、この時期は新生活をスタートする方も多く、と同時に新生活を白い歯でスタートさせたい！という患者様の問い合わせが多くなる時期でもあります！

 

当院は只今、春のホワイトニングキャンペーンも行なっておりますのでご興味在る方はお気軽にお問い合わせ下さい♪

新秋津・秋津駅前 まつばら歯科｜怖くない・優しい 歯医者

日付： 2022年3月18日  カテゴリ：スタッフブログ, 未分類