お知らせ

下記の日程は、
院内研修のため臨時休診とさせていただきます。

4月27日（月）

5月25日（月）

6月29日（月）

当院では、より良い診療をご提供するため、月に一度、外部講師を招いた勉強会や研修を行っております。

患者様にはご不便・ご迷惑をおかけいたしますが、安心で質の高い歯科医療の提供のための取り組みとして、ご理解とご協力を賜りますようお願い申し上げます。

新秋津・秋津駅前 まつばら歯科｜怖くない・優しい 歯医者

日付： 2026年4月2日  カテゴリ：お知らせ

みなさんこんにちは！
医療法人社団愛正会新秋津・秋津駅前まつばら歯科 歯科衛生士の阪です。
みなさん、ブラキシズムという言葉を聞いたことはありますか？ブラキシズムとは、簡単にいうと「無意識に歯ぎしりや食いしばりをしてしまう状態」のことです。専門的には、食事や会話とは関係なく、上下の歯を強くこすり合わせたり噛みしめたりする習慣を指します。
本来、歯と歯が接触する時間は1日20分程度といわれていますが、それ以上に接触している状態が続くとブラキシズムと考えられます。

みなさんは歯ぎしり・食いしばり、していますか？
実は、日本人の7〜8割がくいしばり・歯ぎしりをしていると言われているんです。
誰もがしているかもしれないブラキシズム。
たかが歯ぎしり・食いしばりとも思ってしまいそうですが、むし歯と歯周病に並んで、歯を失う３大原因の１つに入るほど、お口にいろいろな悪影響を及ぼす原因になるんです。
今回はそんなブラキシズムについてご説明いたします。

■主な種類
ブラキシズムには大きく3つのタイプがあります。

① グラインディング（歯ぎしり）😬
ギリギリと歯をこすり合わせるタイプ。歯がすり減りやすいのが特徴です。

② クレンチング（食いしばり）😬
音が出ないため気づきにくく、日中や就寝中に強く噛みしめてしまうタイプです。

③ タッピング😬
カチカチと歯をぶつけるタイプで、比較的まれです。

また、ブラキシズムは
・睡眠中に起こる「睡眠時ブラキシズム」
・起きているときに起こる「覚醒時ブラキシズム」
の2つに分けられます。

■原因（なぜ起こるのか）
ブラキシズムの原因は1つではなく、いくつかの要因が重なって起こると考えられています。
主な原因は次の通りです。
・ストレスや不安
　心理的ストレスは大きな要因で、発散の一種として歯ぎしりが起こることがあります。
・睡眠の質の低下
　浅い眠りや睡眠障害のときに起こりやすいとされています。
・噛み合わせや歯並びの問題　
　合わない詰め物や歯並びの乱れも原因になります。
・生活習慣や癖
　集中時の食いしばりや姿勢の癖なども関係します。

このように「ストレス＋身体的要因＋生活習慣」が組み合わさって起こるのが特徴です。

■症状と影響
ブラキシズムを放置すると、歯や体にさまざまな影響が出ます。

●口の中の症状
・歯がすり減る・欠ける
・詰め物や被せ物が取れる
・知覚過敏（しみる）
・歯がぐらつく

●あご・筋肉への影響
・あごの痛みやだるさ
・顎関節症
・口が開きにくい

●全身への影響
・頭痛
・肩こり
・首の痛み

さらに、歯にかかる力は非常に強く、場合によっては70kg以上の負荷がかかることもあり、長期間続くと歯の破折や神経へのダメージにつながり、歯の神経な歯そのものを失ってしまうこともあります。

■対策・治療
ブラキシズムの対策には次のようなものがあります。
・マウスピース（ナイトガード）
　睡眠中の歯のダメージを防ぐ代表的な方法です。
・ストレスコントロール
　リラックスや生活改善が重要です。
・噛み合わせの調整
　歯科での治療が必要な場合もあります。
・日中の意識づけ
　「歯を離す」習慣をつけることも効果的です。

ブラキシズムは「ただの歯ぎしり」と軽く見られがちですが、実際には歯やあごだけでなく、全身にも影響を及ぼす可能性のある習慣です。特に無意識で行われるため、気づいたときには症状が進んでいることもあります。
「朝あごがだるい」「歯がしみる」「食いしばっている気がする」といったサインがあれば、早めに歯科で相談することが大切です。

当院では、ナイトガード作成はもちろん、ボトックスによるブラキシズムのコントロールも行なっております🦷
歯ぎしり・食いしばりの自覚がある方にはもちろん、自分では気づかないうちに歯ぎしり・食いしばりをしている方にも、歯を守るためにできることをご提案させていただいております。

あなたの感じている不調は、もしかしたらブラキシズムが原因かもしれません。
何か気になること、聞いてみたいことがございましたら、お気軽にお声がけください😊
みなさまのご来院を心よりお待ちしております🦷😊

新秋津・秋津駅前 まつばら歯科｜怖くない・優しい 歯医者

日付： 2026年3月30日  カテゴリ：スタッフブログ

こんにちは😊
新秋津・秋津駅前まつばら歯科
歯科助手兼受付の加賀谷です。

少しずつ暖かくなり、春の訪れを感じる季節になってきましたね🌸 新生活が始まるこの時期は、生活リズムの変化や忙しさから、お口のケアが後回しになりがちです。

今回は、そんな時こそ気をつけていただきたい「歯周病」についてお話しします。

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■ 歯周病ってどんな病気？

歯周病は、歯と歯ぐきの間にたまった細菌（プラーク）が原因で、歯ぐきに炎症が起きる病気です。初期の段階では「歯ぐきが少し赤い」「歯磨きのときに血が出る」などの軽い症状がほとんどで、痛みが出にくいため気づきにくいのが特徴です。

しかし、そのまま放置してしまうと、歯ぐきだけでなく歯を支えている骨まで溶けてしまい、最終的には歯が抜けてしまうこともあります😢

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■ 実はこわい…全身への影響

歯周病がこわいのは、お口の中だけの問題ではないという点です。

歯周病菌は、炎症を起こした歯ぐきの血管から体内に入り込み、全身に影響を与えることが分かっています。

例えば…

・糖尿病の悪化
・心疾患（心筋梗塞や狭心症）のリスク増加
・脳梗塞との関連
・誤嚥性肺炎（ごえんせいはいえん）
・妊娠中の早産や低体重児出産のリスク

このように、歯周病はさまざまな全身疾患と深く関わっているのです。

特に糖尿病とは相互関係があり、歯周病があると血糖コントロールが悪化し、逆に糖尿病があると歯周病も進行しやすくなるといわれています。

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■ こんな症状はありませんか？

次のような症状がある方は、歯周病のサインかもしれません⚠️

・歯ぐきが赤く腫れている
・歯磨きで血が出る
・口臭が気になる
・歯ぐきが下がってきた
・歯がぐらつく感じがする

「少し気になるけど大丈夫かな…」と思っているうちに進行してしまうのが歯周病です。

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■ 今日からできる予防ケア✨

歯周病は、毎日のケアと定期的なメンテナンスで予防・改善が可能です。

✔ 丁寧な歯磨き（1日2～3回）
✔ 歯ブラシだけでなく、フロスや歯間ブラシの使用
✔ 定期的な歯科検診・クリーニング
✔ バランスの良い食生活と十分な睡眠

特に、歯と歯の間は汚れが残りやすいため、フロスの使用がおすすめです😊

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■ 最後に🍀

歯周病は「静かに進行する病気」ともいわれ、気づいたときには進んでいることも少なくありません。ですが、早めにケアをすることでしっかりと予防・コントロールができます。

お口の健康は、全身の健康にもつながっています✨
「最近歯医者に行っていないな…」という方は、この機会にぜひチェックしてみてくださいね。

私たちも、皆さまのお口の健康をサポートできるようお手伝いさせていただきます🦷💕

最後までお読みいただき、ありがとうございました😊

新秋津・秋津駅前 まつばら歯科｜怖くない・優しい 歯医者

日付： 2026年3月28日  カテゴリ：スタッフブログ

こんにちは☺️🌸
新秋津・秋津駅前まつばら歯科
歯科衛生士の澤田です🦷

皆さんは「歯を白くしたい！」と思ったことはありませんか？
最近は男女問わずホワイトニングをされる方もとても増えています😊

今回は、ホワイトニングの仕組みや安全性、メリットについてお伝えしていきます🌟

🦷ホワイトニングの原理

ホワイトニングは、歯を削らずに白くできる方法です。

専用の薬剤（主に過酸化水素や過酸化尿素）を使い、
歯の中にある「着色の原因物質」を分解していきます。

イメージとしては…

👉 歯の中の色の元を「分解して薄くする」

という感じです！

表面の汚れを落とすクリーニングとは違い、
歯そのものの色を明るくできるのが特徴です✨

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🛡ホワイトニングで歯が悪くなることはないの？

「歯にダメージがあるんじゃないの？」と心配される方も多いですが…

👉 正しく行えば、歯に悪影響はありません！

歯科医院で使用する薬剤は、安全性が確認されており
エナメル質を溶かしたり傷つけたりするものではありません。

ただし注意点として👇

・一時的にしみることがある（知覚過敏）
・やりすぎはNG
・自己流ではなく歯科医院での管理が大切

安全に行うためにも、プロの管理のもとで行うことが大切です😊

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🌟歯を白くするメリット

ホワイトニングは見た目だけでなく、気持ちにも良い変化があります！

① 清潔感・第一印象アップ

白い歯はとても爽やか✨
笑顔の印象がぐっと良くなります！

② 自信が持てる

「口元を隠さなくなった」という方も多いです😊
自然と笑顔が増えます！

③ 若々しく見える

歯の色が明るいだけで、顔全体が明るく見えます✨

④ 口腔ケアの意識が高まる

「白さをキープしたい！」という気持ちから
歯みがきや定期検診の意識が上がる方も多いです🪥

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💡まとめ

ホワイトニングは…

✔ 歯を削らずに白くできる
✔ 正しく行えば安全
✔ 見た目も気持ちも前向きになれる

とても人気のケア方法です😊

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「やってみたいけど不安…」という方も、
ぜひお気軽にご相談くださいね✨

只今、まつばら歯科では春のホワイト人がキャンペーンを実施中なので、お得に歯を白くするチャンスです🦷
この機会をお見逃しなく👀👀👀

新秋津・秋津駅前 まつばら歯科｜怖くない・優しい 歯医者

日付： 2026年3月26日  カテゴリ：スタッフブログ

こんにちは歯科技工士の宮林です。

昨日、細菌学を専門とする、歯学博士　落合邦康先生の講義を新秋津.秋津駅前まつばら歯科の院内で講演していただきました。先生は科学的根拠に基づいた「健康長寿における口腔の重要性」を発信し、国民に周知する啓蒙活動に力を注いでいらっしゃいます。現在は日本ウェルネス歯科衛生専門学校の校長をされています。

歯周病は、歯ぐきや歯を支える骨に炎症が起こる慢性的な感染症で、主に細菌が原因です。落合邦康先生の研究では、この口腔内の感染が単に口の中だけにとどまらず、全身の健康にも影響を及ぼすことが明らかにされています。歯周病菌やその産生物は、歯ぐきの血管から体内に入り込み、血流に乗って全身へ運ばれます。その結果、体のさまざまな部位で炎症反応を引き起こしたり、既存の疾患を悪化させたりする可能性があります。
例えば、糖尿病とは相互に影響し合う関係にあり、歯周病があると血糖コントロールが悪化しやすくなります。また、動脈硬化や心筋梗塞、脳梗塞といった循環器疾患との関連も指摘されており、歯周病菌が血管内で炎症を促進することでリスクが高まると考えられています。さらに、誤嚥によって細菌が肺に入ることで肺炎を引き起こす可能性や、妊婦では早産や低体重児出産との関連も報告されています。
このように歯周病は「口の病気」にとどまらず、「全身の健康に関わる病気」として捉える必要があります。日々の適切な口腔ケアや定期的な歯科受診は、歯を守るだけでなく、全身の病気の予防にもつながる重要な習慣であるといえます。

歯周病が怖いところは、痛みもなく静かに進行し、しらないうちに体を蝕む、という現実です。

ぜひ、検診にメンテナンスにいらしてください。

新秋津・秋津駅前 まつばら歯科｜怖くない・優しい 歯医者

日付： 2026年3月24日  カテゴリ：スタッフブログ

こんにちは！
医療法人愛正会
新秋津・秋津駅前まつばら歯科
歯科衛生士鈴木です。

今話題の「奇跡の歯ブラシ」🪥
１度はドラックストアなどでみかけている
のではないでしょうか？

実際使われている方もおられるかも
しれません。

最近、当院でも患者様が歯ブラシ指導のため
持参されたり、「今使ってるんです！」
と言ってくださる方もおられます。

「なぞるだけで汚れが落ちる」
とうたわれている奇跡の歯ブラシですが、
最大の特徴としては、
​一般的な歯ブラシは毛先が平ら（フラット）
に対して、この歯ブラシは中心に向かって
山型になっているダブル植毛・ピラミッドカット
を採用しています。

正直なところ効果はあるのでしょうか？
歯科衛生士の声をまとめると、

​「これ一本で完璧」と思わない： どんなに良い歯ブラシでも、歯の間はデンタルフロスや歯間ブラシの併用が必須です。

​ペンを持つように優しく： 尖った毛先に力が集中しやすいため、強く磨くと歯茎を傷つける恐れがあります。

​部分使いもアリ： 歯並びが複雑な場所専用の「ポイント磨き用」として取り入れるのは非常に賢い使い方です。

昔から「物は使いよう」といったりしますが、
何でも賢く使えると良いですね！

新秋津・秋津駅前 まつばら歯科｜怖くない・優しい 歯医者

日付： 2026年3月22日  カテゴリ：スタッフブログ

医療法人社団　愛正会　新秋津秋津駅前まつばら歯科　歯科衛生士の橘です。４月に、新しくご入学、就職される皆様おめでとうございます！
先日、本日と、町で袴姿や、スーツをビシッと決めていた方を見かけました。卒業式だったのかな〜と思い見とれておりました。
4月からの新生活、期待と不安でドキドキですよね。
​歯科衛生士として多くの方のお口を見てきて感じるのは、「学生時代と社会人では、お口のトラブルの質が変わる」ということです。
​最高のスタートダッシュを切るために、入学、入社前にチェックしておきたいお口の身だしなみチェックをしておきましょう！
​入学、入社前に済ませておきたい「お口の準備」
​新生活が始まると、想像以上に忙しくなります。「歯医者に行きたいけど、平日は学校や仕事だし、休日は寝ていたい…」となりがち。今のうちにこれだけは済ませておきましょう！
​1. 歯科検診とクリーニング
​自分では落とせない歯石や着色汚れ（ステイン）をプロの手でリセットしましょう。ツルツルの歯は、清潔感という最強の武器になります
​2、 マイ歯ブラシセットの用意
​学校やオフィスで使う用の「歯ブラシ・ミニ歯磨き粉・ケース」を新調しませんか？お気に入りのデザインを選べば、午後のの切り替えスイッチになります。
​新社会人の皆様へ
💡 社会人1年目に知っておきたい「お口の知恵」
​☕️ コーヒー・紅茶との付き合い方
​デスクワークのお供にコーヒーを飲む機会が増えますが、実は**着色汚れ（ステイン）**の原因に。
​対策: 飲んだ後に軽くお水を飲むだけで、汚れの定着をかなり防げます！
​🦷 「集中」が歯を削る？
​仕事に集中しすぎると、無意識に上下の歯を接触させてしまう「TCH（歯列接触癖）」に陥る人が多いです。
​対策: PCの角やデスクの端に「歯を離す！」と書いた付箋を貼ってみてください。リラックス効果もあります。
​歯科衛生士から、未来のプロフェッショナルへ
​社会人になると、自分の健康管理も仕事の一部。
「歯が痛くなってから行く」のではなく、「自分をメンテナンスするために行く」という意識を持つことが、長く元気に働く秘訣です。
​4月からの皆さんの毎日が、素敵な笑顔で溢れることを応援しています！

新秋津・秋津駅前 まつばら歯科｜怖くない・優しい 歯医者

日付： 2026年3月20日  カテゴリ：スタッフブログ

こんにちは
医療法人社団　愛正会
新秋津・秋津駅前まつばら歯科
歯科衛生士　松田です。

本日は　🛌 「睡眠の日」です。

睡眠😴をよく取ることは歯🦷にも良い影響があります。主に次のような理由です。

1️⃣ 歯ぎしり・食いしばりのリスクが減る
睡眠不足やストレスが強いと、**睡眠中の歯ぎしり（Bruxism）**が起きやすくなります。

歯ぎしりは
* 歯がすり減る
* 詰め物が取れやすくなる
* 顎関節の痛み（Temporomandibular disorder）
などの原因になります。
しっかり眠るとストレスが減り、歯ぎしりのリスクが下がります。

2️⃣ 免疫力が上がり歯ぐきの炎症を防ぐ
睡眠が不足すると免疫力が下がり、
* 歯ぐきの炎症
* 歯周病（Periodontitis）
が起こりやすくなります。
十分な睡眠は、体の炎症を抑える働きがあります。

3️⃣ 唾液の働きが正常になる
睡眠リズムが乱れると唾液の分泌も乱れ、
* 口の中が乾く
* 虫歯菌が増える
結果として虫歯（Dental caries）のリスクが高くなることがあります。

✅ まとめ
よく眠ると
* 歯ぎしり予防
* 歯ぐきの健康維持
* 虫歯予防
など、歯と口の健康にプラスです。

🛏️睡眠をしっかり取ることは良いことづくしですが、なかなか眠れない日もありますよね。
そんな時はこちらを行ってみてください。

😴すぐ眠りやすくなる簡単な方法😴
（効果には個人差があります）

●おすすめは 4-7-8呼吸法
やり方
1. 4秒吸う
2. 7秒止める
3. 8秒吐く
これを4回繰り返すと副交感神経が働き眠くなるようです。
ぜひ、試してみてください。

　⭐️定期検診のご予約お待ちしております⭐️

新秋津・秋津駅前 まつばら歯科｜怖くない・優しい 歯医者

日付： 2026年3月18日  カテゴリ：スタッフブログ

こんにちは😊
医療法人愛正会
新秋津・秋津駅前まつばら歯科
歯科衛生士の渡部です。

今日は、歯科で使われる【麻酔（歯科麻酔）】についてです💁‍♀️
無痛治療には欠かせないですよね😖
歯科麻酔には種類があります💉
一般的に歯科では主に次の種類が使われます。

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1️⃣ 表面麻酔

歯ぐきの表面に塗るタイプの麻酔です。
注射の前に使うことが多いです。
• ジェルやスプレータイプ
• 歯ぐきの感覚を少し鈍らせる
• 注射の痛みを軽減する

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2️⃣ 局所麻酔（最も一般的）

歯科治療で一番よく使われる麻酔です。
歯ぐきに注射して、その周辺だけを麻痺させます。

よく使われる薬：
• Lidocaine
• Articaine
• Mepivacaine

特徴
• 2〜5分で効く
• 1〜3時間くらい持続
• 意識は普通にある

用途
• 虫歯治療
• 神経の治療
• 抜歯

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3️⃣ 伝達麻酔（神経ブロック）

大きな神経をブロックして、広い範囲を麻酔します。

例：
• 下あごの奥歯の抜歯
• 親知らずの手術

特徴
• 半分の下あご全体がしびれることもある

⸻

4️⃣ 静脈内鎮静法

点滴で鎮静剤を入れて、うとうとした状態で治療を受ける方法です。

よく使われる薬：
• Midazolam
• Propofol

特徴
• 強い不安がある人向け
• 親知らず手術など
• 半分眠ったような状態

⸻

麻酔後によくあること
• 口や唇がしびれる
• 数時間で戻る
• 噛んでしまわないよう注意

⸻

💡よくある疑問

Q. 麻酔は体に危険？
通常の量ならとても安全です。アレルギーはまれです。

Q. 麻酔が効きにくい人はいる？
います。例えば
• 炎症が強い歯
• 緊張している
• 個人差

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痛みをとってくれるので、歯科治療ではなくてはならないですよね🦷
痛くない歯医者は助かります❤️‍🩹
安心して治療を受けていただきたいです😬✨
心配なことなどありましたら、何でも聞いてくださいね！
ご予約、お待ちしております☺️

 

ディズニーランドやディズニーシーにも『痛くない歯医者』がありますよ🦷✨

 

新秋津・秋津駅前 まつばら歯科｜怖くない・優しい 歯医者

日付： 2026年3月16日  カテゴリ：スタッフブログ

こんにちは。

医療法人社団　愛正会

新秋津・秋津駅前まつばら歯科

歯科技工士の根本です🙂‍↕️

本日は歯科技工士という職業についてお話します。

 

🦷 歯のかぶせものは誰が作っているの？

 

むし歯の治療などで歯を大きく削ったあと、その上に「かぶせもの（被せ物）」を装着することがあります。

このかぶせものは、歯科技工士（しかぎこうし）という国家資格を持つ専門職が作っています。

歯科技工士は、歯科医師からの指示や型取りの情報をもとに、患者さん一人ひとりの歯に合ったかぶせものを製作する仕事です。

 

🦷 どのように作られているの？

 

かぶせものが完成するまでには、いくつかの工程があります。

まず、歯科医院で歯の型取りやスキャンを行います。

その情報をもとに、歯科技工士が模型やデータを確認しながら歯の形や噛み合わせを設計します。

最近ではコンピューターを使ったCAD/CAMという技術も多く使われていますが、最終的な形の調整や仕上げには細かな手作業も欠かせません。

 

🦷 自然な歯を作るために

 

歯はただ白いだけではありません。

よく見ると、

• 微妙な色の違い
• 透明感
• 表面の凹凸
• 噛み合わせ

など、たくさんの特徴があります。

歯科技工士は、こうした要素を考えながらできるだけ自然に見える歯を作っています。

 

🦷 ひとつひとつ作られています

 

かぶせものは大量生産ではなく、患者さん一人ひとりの歯の形に合わせて作られています。

そのため、同じ歯はひとつとしてありません。

歯科医師と歯科技工士が連携しながら、お口に合った歯を作っているのです。

 

🦷 当院では院内技工士が対応しています

 

歯のかぶせものをより自然に仕上げるためには、歯の色や形、周囲の歯とのバランスを細かく確認することが大切です。

当院では院内に歯科技工士が在籍しているため、必要に応じて患者様のお口の状態を直接確認することができます。

実際に立ち会いながら、

・歯の色や形の確認

・患者様のお悩みやご希望をお伺いする

・写真撮影による色合わせ

などを行うことで、より自然で満足度の高いかぶせもの作りを目指しています。

歯科医師・歯科技工士が連携しながら、

患者様一人ひとりのお口に合った歯を作っています。

気になることやご希望がありましたら、

どうぞお気軽にご相談ください。

新秋津・秋津駅前 まつばら歯科｜怖くない・優しい 歯医者

日付： 2026年3月14日  カテゴリ：スタッフブログ